家庭医生
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提高孩子免疫力崔霞儿童的健康越来越受到社会各阶层的普遍关注和高度重视。每一位家长朋友都深爱着自己的孩子,但是,爱是需要知识和能力的。作者从事儿科临床工作二十多年,发现了很多父母在饮食、心理健康、保健、预防、治疗等方面有着种种疑惑。希望各位家长能够通过本书,多了解一些健康知识,学会一些儿童保健的方法,帮助孩子健康成长。孩子的健康成长除了先天性的禀赋之外,还依靠后天的养护。先天性因素在孩子出生之后无法改变,但广大的家长朋友们可以通过此书从后天性因素入手,学习一些专业的儿童养护方法,给孩子无微不至的关怀,同样可以让孩子健健康康地成长。
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新睡眠革命汪卫东 著本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度,在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上,分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷,重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。 第一章 睡眠与生命 第二章睡眠与生理 第三章睡眠与生机 第四章睡眠与心理 第五章睡眠与疾病 第六章睡眠与社会 第七章睡眠与养生 第八章睡眠与中医 本书对睡眠问题展开了全面而细致的研究,案例丰富,贴近生活,既具有较高的学术品位,又不失为一本适用于大众的心理自助类健康科普读物;同时鉴于本书作者的学术权威力,以及本书从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议,本书也适于睡眠医疗工作者作为参考读物学习借鉴。
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壶说健康夏术阶 编《壶说健康:壶为媒 说健康》将休闲与科普结合在一起,让品茗之人在休闲老余,了解一些健康保健静识,可谓一举两得。设计上将紫砂壶与人体健康合二为一,立意新颖,设计精巧,制作优良,具有一定的艺术与科普价值。
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我最关心的100个眼睛问题河南省立眼科医院 著《我很关心的100个眼睛问题》通过解答100个常见的眼睛问题向大众介绍近视、远视、散光、白内障、老花眼等屈光不正和眼部疾病的知识点以及全年龄段的视觉矫正方案,回答例如“视力模糊是近视了吗”“老花眼和白内障是怎么回事”等医院门诊的高频问题。通过漫画方式让读者轻松掌握到实用的知识。
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这书能帮你戒烟[德] 扬·贝克尔 著,邵帅 译吸烟危害健康人人皆知,但成功戒掉烟瘾的人却微乎其微。烟民们总是害怕戒烟会给自己带来痛苦,但其实我们每个人都能很简单地做到摆脱香烟,同时又不会出现任何让人不适的症状。现在就是改变的最好时机!阅读本书,跟随书里提供的方法一步步戒除吸烟的陋习,成为一个幸福的无烟人士,不会焦躁不安,不会增加体重!你也可以运用书中的方法戒除其他坏习惯,要敢于开启新的生活篇章,这样才能每天品尝新鲜的乐趣!
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隐性疲劳[日] 梶本修身 著,陈婧 译疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”,疲劳袭来,身体拉响的是“现在继续活动,迟早要威胁到生命”的警报。案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了,如果正处于兴奋状态,或者正感到幸福,人脑会无视身体发出的警报,疲劳就无法转换为“疲劳感”,长此以往,结果就是危害更大的隐性疲劳,甚至“过劳死”。本书以脑科学研究为基础,以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因,并揭示脑疲劳为何会被遮蔽而成为隐性疲劳。作者从介绍疲劳的信号、描述隐性疲劳的特点入首,从社会文化、当代世情等方面分析人们容易疲劳的原因,把隐性疲劳的方方面面讲透后,接着进入问题的“解决篇”,教大家消除疲劳、缓解疲劳的科学方法,同时提醒大家经常进行疲劳的自查和预防,并介绍具体方法,以免疲劳积压成疾。
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体重控制必读手册盛杰,杨茜,王毓慧 编《体重控制必读手册/健康服务机构规范化管理丛书》以体重控制健康服务特点为中心,对在体重控制健康服务过程中采用的运动健身、营养干预、心理辅导、中医调理、膳食管理、物理辅助等服务内容进行了介绍。《体重控制必读手册/健康服务机构规范化管理丛书》适合体重控制机构、健身中心、美容会所、月子中心等相关从业人员及研究人员阅读,亦可作为体重控制服务培训教材使用。
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新生儿黄疸科普读物高红,王志敏,杨许艳 著一个新生命的诞生是一个家庭的希望,是一个社会的未来。新生儿时期是人一生中非常重要的发展阶段之一,充分认识新生儿常见疾病的特点,给予正确、及时地治疗和护理,可为其一生的健康和发展奠定基础。《新生儿黄疸科普读物/健康中国保护祖国花朵系列》从我国当前“健康中国”的战略角度出发,关注新生儿健康,主要介绍新生儿黄疸的相关知识,从新生儿黄疸的概念、分类、病因、主要表现、辅助检查、治疗和护理七个方面来阐述。《新生儿黄疸科普读物/健康中国保护祖国花朵系列》采用了文字、图片、案例相结合的方式,使抽象、难懂的医学专业知识变得生动形象、通俗易懂,更易被读者理解和接受。同时,把大众对新生儿黄疸的一些误解和错误的处理方式进行了详细的解释和描述。家长可通过阅读《新生儿黄疸科普读物/健康中国保护祖国花朵系列》对新生儿黄疸有一个全面的、全新的认识。
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眼健康管理从0到1暂缺作者《眼健康管理从0到1》内容丰富,全书共有六篇,每一篇分成许多小节,用清晰的编排和一目了然的问答形式,激发读者阅读兴趣的同时也便于读者使用及参考。篇介绍了眼健康管理的概念,以及靠前外给眼科医生和眼科视光师提供教育和培训的知名机构,介绍了相关眼科学科所涵盖的基本主题,也介绍了儿童、青少年和老人眼睛健康检查的新颖方法。第二篇介绍了综合眼科视光检查的程序及准则。本篇描述了大量测试和使用所需仪器的细节,并阐述了在提供综合眼科视光检查服务时,眼保健专业人员所需的知识和使用复杂仪器的技能。第三篇讨论了各种眼睛疾病相关的体征和症状,包括屈光问题、视觉疲劳、弱视、低视能、白内障、退化性视网膜黄斑病变、青光眼、糖尿病视网膜病变等。此外,本篇还探讨了与眼睛有关的系统性疾病。第四篇主要探讨在眼健康管理的背景下如何治疗眼睛疾病。本篇详细介绍了使用眼镜、隐形眼镜和低视能辅助工具进行屈光不正的光学治疗,同时又涵盖了当前各种控制近视的方法,以及针对不同眼睛疾病的视觉疗法和激光疗法。在眼疾病管理方面,本篇不仅就常见眼睛疾病提供治疗方法,更为一些罕见眼睛疾病提供治疗方案。针对多种不同的眼睛疾病,作者详列对应的治疗药物和推荐剂量。除药物治疗外,本篇还探讨眼前段和后段的外科手术。第五篇阐述了眼健康自我管理的重要性,并提出了一些简单的方法来保护自己的眼睛免受感染。此外,作者提倡大众应定期接受由眼保健专业人员提供的基层眼睛护理服务,并强调饮食、阅读姿势、照明和户外活动等生活要素对眼睛护理的重要性。第六篇介绍人工智能(AI)的临床应用。作者跟读者分享了开发新颖又充满创意的人工智能临床应用时的经历,也提示人工智能通过其收集大量数据的能力可以在不久的将来代替眼科视光师和眼科医生进行部分常规程序操作,从而给专业人员带来可见的挑战。
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手绘天朝(日)伊东忠太本书是对伊东忠太1902年4月至次年6月在中国进行历访调查时所保存的5册野外笔记原书进行了拍摄、整理、附加图注以及解说等编纂而成。900余幅手绘图片,包含建筑文物、风俗古迹,其中大部分图片为彩图。其中所绘建筑,因战乱及自然灾难,有的已损毁,有的已不复旧时模样,伊东忠太的手绘笔记是中国建筑文物难得的历史记录。