软组织损伤在工作和生活中经常遇见，如果得不到及时有效的康复治疗，仔往使病情由轻变重或历经数载缠绵难愈，影响正常工作和生活，给患者身心带来极大痛苦。药摩法治疗软组织损伤不受新伤在24小时内只能用冷敷疗法的理论限制，不论是急性软组织损伤还是慢性软组织损伤均可应用，治疗次即可取得肿消痛减的立竿见影效果，可使患者在短时间内康复。本书内容精要，易学易懂，图又并茂，适合软组织损伤患者及中医爱好者阅读。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

本书信息量大，分类清晰，涉及现代生活中饮食、家居、服饰、美容化妆、娱乐运动以及个人保健等方方面面的健康智慧，具有涵盖面广，内容丰富，针对性强，可现用现查等特点。本书语言通俗易懂，方法简单实用，可谓来源于生活，服务于生活，是一本居家必备的保健实用工具书。健康的生活永远要靠自己做主。只要掌握了这些知识，健康就会尾随而来！

《最新实用版生活历书》精选了家居布置与装饰、家电使用与保养、家居收纳与整理、家庭清洁与保养、食物选购与存放、烹调、养生、花鸟鱼虫、美容护肤、应急、理财等方面的生活常识、经验、技巧和窍门，通俗易懂、简单易行，既答疑解惑，又增长见闻，是一本全方位的居家生活指南，是生活中不可或缺的好帮手。健康是一个人所能拥有的最大的财富，它的价值，远远胜于金钱。拥有了它，我们才有资格畅谈未来。其实，只要我们养成良好的生活习惯，掌握正确的养生保健法则，就不难发现，拥有健康并不复杂。健康长寿的秘诀隐藏在“种瓜得瓜，种豆得豆”的日常生活细节之中。《最新实用版健康历书》中不但介绍了四季与人体键康的关系，各季节的起居、饮食、运动养生原则以及疾病预防知识，还详细介绍了补益五脏的药膳、穴位养生、体检项目、营养保健、慢性病的家庭保健、家庭急救等知识以及干支五行年历，既包含着我国传统中医的养生智慧，又结合了现代医学的研究成果，从生活的各个方面向您详细介绍了日常生活中如何科学地养生保健，帮您养成健康的生活习惯和正确的养生观念。真心地希望每个人都能关爱自己，科学地养生保健，实现健康长寿。

《家庭保健按摩》介绍了66个常用穴位和17种保健按摩常用手法，较为详细地介绍了22种日常生活中的不适症和常见病症，内容涉及每一病症的主要表现、保健按摩操作步骤及注意事项，同时，介绍了男性、女性、老人及儿童在饮食、运动、心理等方面的养生保健常识。

《敷贴不求人》介绍了敷料法是将中药材研成细末，并与各种不同液体调成糊状，敷贴于所需的穴位或患部，用以治疗疾病的一种方法。三伏天敷贴治疗后约有87%的支气管哮喘患儿的发作次数减少，发作程度有不同程度的改善。中药敷贴治疗疾病的平均胡效率可达70%。临床上，敷贴疗法最常用于各类呼吸系统疾病的治疗。这是一本专门论述民间简便有效的敷贴方法，其内容图文并茂，阐述简明，实用性强，是国内少有的系统介绍敷贴疗法的科普书，适合读者在家自己动手做敷贴时参考，也可供临床医护人员、康复治疗专业人员阅读，希望对读者能够提供一定的帮助。

《医生告诉你不生病的真智慧》的作者，是医学博士出身，以其博大精深的临床医生的智慧，从感冒开始，一直到手颤，洋洋洋洒洒写了四十三种常见的病症。每种病症，作者都从表及里，从外到内，从诊断到发病到防治——《医生告诉你不生病的真智慧》在阐述了基本医学常识的同时，发表了自己对于这些病症的亲身体会和更为具体，更全面的看法。更重要的是，在阐述独家观点，灌输医学常识的同时，作者还从中医西医的不同角度，提供了快速、实用的自我治愈建议，使得《医生告诉你不生病的真智慧》的操作性和实用性，更为明显。

《日本民众防癌抗癌饮食》精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。《日本民众防癌抗癌饮食》适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

《百岁传奇》是中央电视台《夕阳红》栏目组在遍访全国各地百岁寿星基础上探讨长寿秘诀的一本书。书的结论与一般专家的理论相悖：活生生的现实告诉人们，长寿并没有“一招鲜”式的所谓秘诀，每一个寿星都是一个独立的个案。可贵的是作者以此为基础还挖掘出9条带有规律性、富有借鉴意义的结论。当然更丰富的养生秘诀还是在这些寿星的活生生的生活中，仔细读这本书，会从中得到启发。以切实调研为基础的图书是我们社出版的保健书所看重的。

《快乐中老年健康枕边书》针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。《快乐中老年健康枕边书》在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。《快乐中老年健康枕边书》为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则，以及生活中各个方面的健康策略，让他们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得？这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到获得双重收获的喜悦。