《四大自然疗法+60项保健奇招》中，我们将介绍四大自然疗法及60项保健奇招两大内容，其实这两方面的内容均属自然疗法范畴。所谓的四大自然疗法，即尿疗法、蔬菜汤疗法、醋蛋液疗法及全息穴位诊疗法，就是在不打针、不吃药、不手术等不损伤身体又无任何副作用的情况下，喝喝自己体内的还元汤，吃吃大自然赐予的多种组合的蔬菜汤以及醋蛋相配的高级养生液，再加上全息穴位诊疗法等对人体进行全面养护的自然疗法与养生法。而60项保健奇招，涉及饮食保健、运动保健、按摩保健、睡眠保健等方面的内容。这些疗法简单易学，上手快，非常适合广大百姓学习并用于养生保健、祛病强身。另外，书中还有大量真实的验证实例，处处体现着自然疗法的可靠，因此广大患者可以放心地去应用。我们今天介绍的，只是其中的凤毛麟角，我们的初衷，就是想把实用的、有效的、可靠的自然疗法汇集起来，让它成为百姓养生的小顾问，良师益友。自然疗法，博大精深，源远流长，在以后的日子里，我们将不断推出更多更有效的自然疗法以飨读者，更好地服务于广大百姓的身心健康。让自然疗法这朵亮丽的奇葩，在广大百姓的生活当中绽放异彩。

《糖尿病百科大全》经过全国多位糖尿病专家和内科专家的指导，收集了全国各大医院的临床验证、效果颇佳的治疗方法，集权威性、实用性为一体，既是医生的临床参考资料，又是糖尿病患者的健康生活指南。国内知名保健医师精心打造，糖尿病日常防治养生宝典。

《让你睡好眠》以通俗简洁的方式介绍睡眠的基本概念，澄清人们生活中一些常识性错误。同时，从日常生活入手，提出一系列简便易行的改善睡眠品质和正确诊治睡眠疾病的方法。进而有助于维护自身及家人的健康。除了失眠外，嗜睡、睡不饱，太早太晚起床，以及睡觉打鼾、磨牙、肢体抽动……其实都是睡眠中常见的问题。这些问题除了会引起倦怠、毫无干劲、无法专心之外，还会伴随情绪困扰，导致工作与社交能力失调，甚至产生身体不适感。

《高血脂百科大全》以实用为目的，本着科学严谨的态度，采用通俗易懂的语言，从认识高血脂、高血脂的养生之道、高血脂的饮食调理、高血脂的合理运动、高血脂的情志养生到高血脂的药物治疗、高血脂的特色疗法、高血脂的自我防治等诸多方面，做了详尽地介绍，不仅内容丰富，涉及面广，而且实用性亦很强。

《百岁医生教我的生机健康法2》作者初三时身高155cm，体重已达54kg。她通过限制热量的方法减肥，但屡屡反弹失败，还把身体弄得一团糟。20多岁时，她像60岁的老人；经常感冒；虚弱无力，连15分钟都站不住；还有关节痛、寒症、胃痉挛、肠炎……34岁得了子宫肌瘤，手术切除了子宫。而到了50多岁，因为实践了生机健康法，她开始了一场超健康革命，焕发青春活力，甩掉赘肉，成功减肥，浑身有使不完的能量，健康得让人嫉妒。现在的作者虽已年近60，但皮肤细腻光洁，身材苗条，充满勃勃生机。她往返日美传授生机健康法，经她指导的人均从病痛、肥胖中解放出来。《百岁医生教我的生机健康法2》就中老年读者实践生机健康法过程中可能遇到的问题一一解答，还提供了大量简单易行的生机食谱，使读者更加透彻地理解和运用生机健康法。不论年龄大小，实践生机健康法，永远来得及！日本著名健康教育家松田麻美子在大量实践的基础上，总结出更简单明了、更具操作性的“生机健康法3大原则和10大要点”。亲身体验后，你就能享演戏到身体变轻松，能量用不完的感觉！营养学家说：“最容易改善现代人营养状态的方法，就是吃沙拉。”“不论是减肥，还是缓解压力，护肤豢养，只要选对食材，合理搭配，一碗好沙拉就可以轻松达到目的。

《哮喘防治400问》以最新的支气管哮喘防治全球创议（GINA）和我国的哮喘防治指南为依据，针对性地介绍了支气管哮喘的基本知识和治疗药物及如何正确用药、如何配合医生治疗、患者的自我管理、防护等方面的知识，帮助患者提高对疾病的认识，走出误区，得到最佳的防治方案，提高生活质量。

《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理；并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操；约60种常见病的按摩疗法；十几种日常保健与养生按摩方法；为读者提供对身体最温和的护身疗法，帮助读者保持身体健康的最佳状态。

《失眠奇效良方（第2版）》是一本较为系统的总结运用中医药方法治疗失眠的临床参考书。全书介绍了治疗失眠的中药疗法、针灸疗法、耳针疗法及综合疗法等多种疗法，并且在第1版的基础上，新增了常用药物分析与经验选萃，使其更加实用，检索方便。《失眠奇效良方（第2版）》反映了近年来中医临床治疗失眠的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医临床、研究人员和中医院校学生学习参考，也可供广大患者及家属阅读。

《吃吃喝喝话养生（精编版）》除介绍各种有益的食物的性能及对人体的保健作用外。还介绍了什么食物可以吃，什么食物不能吃；什么食物在什么情况下能吃，在什么情况下不能吃；什么年龄、职业、身体条件下适合吃喝什么。不适合吃喝什么。以及食物的烹调与保存和诸多疾病的饮食疗法等等。随着人们生活水平的提高，市场供应的丰富，人们对饮食的安排和对食品的选择有了更大的随意性。加之人们对营养的误解，本末倒置现象普遍存在，诸如。饮食上追求过精、过纯；三餐安排不合理，迷信某些保健品，热衷“洋垃圾”等等畸形的饮食消费观念。使饮食的摄取与营养的需要，产生很大的反差，致使吃喝不当，危及健康。

孩子咬断体温表，水银入肚怎么办？浴室里洗澡时突然晕倒怎么办？蛀牙引起牙髓炎疼痛怎么办？落枕怎么办？头皮外伤出血特多，怎样急救？头部受伤后起“包”怎么办？大块头皮撕脱伤怎样急救？下巴掉下来怎么办？挤车后胸部疼痛怎么办？小儿手臂被牵拉后，肘关节不能活动怎么办？……《家庭急救百问百答》为“金阳光新农村丛书”之一，对上述关于家庭急救问题进行了全面解答。全书新颖实用，简明易懂。