人起源于自然，依赖于自然，发展于自然，归结于自然，人与自然是统一的。人类作为大自然的产物及组成部分，其生活功能和病理变化也必然受到自然界的直接影响，受到自然法则的支配，自然界的千变万化会直接或间接地影响到人的身体健康。所以，我国最早的古典医籍《黄帝内经》中提出了“天人合一”、“天人相应”的观点。人类为了生存和健康，在长期与大自然相处中，发现、创造和积累了种种利用自然的方法来防治疾病、养生延年，形成了颇具特色、简便易行、方便实用、疗效确切的自然疗法。所谓自然疗法，笔者早在20世纪70年代初便明确提出：除外科手术、放射治疗、化学合成药治疗以外的无创伤、无痛苦的自然治疗方法便称为自然疗法。自然疗法的内容丰富多彩、蔚为大观，已经形成为一门横跨预防医学、临床医学、中医学、康复医学的应用医学学科。

《三把钥匙解健康》提供的“三把钥匙”帮助您认识健康养生的本质。《三把钥匙解健康》最显著的特点是创造性地将中医传统的六经八纲辨证体系，转化为“三把钥匙”的健康养生指导原则，以食物为药物，用食物寒热温凉之性来调整人体的寒热虚实偏性，以食物为武器来以偏纠偏，使人体恢复阴阳的稳态，从而达到防病治病目的。我相信该书能够为健康养生热吹来一缕清风，使普通百姓能够掌握合理的养生保健方法，做掌控自己身体的主人。

院前急救是一门新兴的具有专业特色的学科，但近些年来真正介绍院前急救的书籍甚少。已有的书籍往往是院内急救专业人员撰写的，广大院前急救工作者缺乏本专业的书籍，而只能参考院内急诊和相关书籍。因而，给院前急救人员的深造、考核、晋升等带来很大困难，造成人才大量流动。这种现象通过《实用院前急救学》籍基本得到了解决。该书共分九篇，四十四章，涵盖了创伤、心脑血管疾病、孕产妇急危重症、心肺复苏、休克、中毒、灾害现场伤病员的检伤分类及转送和护理等方面的知识，以打破学科界限作为切入点，突出院前急救基本概念、特点以及院前急救工作常见急危重症、意外伤害的院前紧急救治和救治程序，同时也兼顾了急诊科的处理原则和院前院内的衔接问题。强化了院前急救工作的规范化、程序化。《实用院前急救学》具有较强的针对性、创新性、理论性、实用性和可操作性，可作为广大从事院前急救工作的医护人员的业务参考书和急救急诊人员培训的教学用书，亦可作为急救急诊人员考核、晋升答辩的极好的参考书籍。

据国家卫生部统计年报，近年来，在中国城乡居民前10位的死亡原因中，癌症作为独立原因构成，一直高居榜首，不但是名副其实的国人第一杀手而且有越来越猖狂的趋势！面对癌症如此嚣张的威胁和侵害，我们该怎样做才能保证自己的身体不受癌症的侵害？常年战斗在肿瘤医学工作一线的徐志坚、黄慧、胡晓桦教授一直在努力寻求这个问题的答案。他们结合自己在工作中的大量案例和保健工作实践经验，利用多种有效资源，组织同行和有关专家深入探讨，共同研究，力争为公众找到一个令人满意的、全面的解答。让读者能够通过一《不生癌的智慧》，了解有关癌症的产生原因、防癌办法、件么样的人群是易患人群、早期发现癌症的措施、患癌后的有效治疗等等围绕这一疾病的详细知识，从而获得一个健康的身体、幸福的家庭。

《健康的价值与健康不平等》所收录的论文分别从不同的角度审视了健康的价值和追求健康公正的重要性。第一部分集中讨论了“健康的价值与中国城乡居民的健康状况”。其中的八篇文章分别综述了有关健康的价值及其重要决定因素的国际文献，分析了劳动者健康状况对劳动力市场表现的影响，检验了收入不均与居民健康状况之间的关系以及职业地位对健康的影响，考察了农村居民的健康状况、健康知识掌握以及在新农村建设中对健康的需求，研究了流动人口、疾病与公共卫生政策之间的关系，展示了有关高龄老人日常生活自理能力的多层次研究，探讨了已婚妇女劳动供给与孩童健康的关系，揭示了农村贫困人口的健康状态与整个人群的差异。第二部分集中关注社会不公正与健康不平等的问题。其中的六篇文章分别梳理了关于“健康公正”的若干流行理念，系统描述了中国的健康发展以及健康不平等的状况，以健康公平为核心评述了中国医疗卫生体制改革的若干思路，考察了中国城镇卫生保健的不公平状况以及相关的政策干预，研究了农村家庭收入与健康的性别不平等之间的关系，探讨了中国妇女在艾滋病危机中的权利。《健康的价值与健康不平等》所涉及的广泛内容，从人类发展的视角出发，审视健康的价值及其主要社会决定因素，中国人口健康与人类发展的现状，中国人口健康发展面临的挑战与机遇，以及怎样建立公平有效的中国卫生保健体制等战略性议题。《健康的价值与健康不平等》作者的探索，有助于推动有关健康价值、健康公正和人类发展的学术与公共政策研究。

《养护好身体的器官》就人体主要的10种器官，介绍了其结构和功能，以及易发生的损害，并根据各器官的特点，从饮食、运动、日常生活方式等方面，多角度地介绍了养护器官的方式方法。这些措施简便易行，只要坚持去做，身体就会少患病，保持健康。《养护好身体的器官》适合广大家庭在日常生活中参考使用。

该书让读者认识4种脊椎不良体态，改善弯腰驼背、脊椎侧弯、骨盆歪斜。正确学习坐得挺、站得直、走得稳，轻松强化肌力、健康脊椎。5项自我检测快速了解体态类型。人类是唯一站立行动的动物，所以人的脊椎所承受的重量也特别的重，如果站立、坐卧、行走时，脊椎无法维持其正常的曲线，环绕在脊椎四周的肌肉会失去平衡，日久将会出现腰酸背痛、器官功能退化的情形。多年来一直在积极寻找一本适合一般人与病友阅读的脊椎运动指导书，终于问世了！　身体莫名的酸痛困扰着你吗？你的臀部很翘，常常觉得下背部很酸吗？穿裤子发现裤管一边长、一边短，某一边的肩带常会滑落吗？……以上种种状况都是因为脊椎不端正所导致。脊椎是支撑整个身体骨骼架构的支柱，但却也是我们常常忽略的一环。想要拥有健康的脊椎，先从端正体态做起！本书透过图文并茂的详细解说，将脊椎保健知识生活化、实用化。从分析脊椎不正的原因，加上关节、脊椎与骨盆的科学概念出发，将姿势不良的体态一一剖析，并提出在日常生活中，端正体态的方法。由体适能专家，为东方人的不良体态，量身订作结合东西方运动精髓的脊椎保健运动，除了可以帮助你端正体态，同时也美化身体曲线，提升身体的机能！常常做更能维持良好体态，向病痛说Bye-bye！

本书介绍了44种中老年常见病因、临床表现及常用治疗药物，并对其饮食宜进、饮食搭配、饮食不宜、药食不宜、用药相克六个方面进行详细阐述。该书内容丰富，言简意赅，通俗易懂，科学实用，既适合基层医护人员阅读参考，也可作为防治中老年常见病的家庭科普用书。

一直以来，有两件事一直令我惴惴不安。一件事是在现代文明的冲击下，中医——这一中国特有的宝贵医学财富，似乎在一些人（尤其是年轻人）眼里，渐渐变得陌生起来；另一件事，是很多人对养生保健趋之若鹜，但却存在诸多误区。祖国医学博大精深。2006年我去比利时，亲眼见到当地的中医诊所里，前来接受针灸和推拿治疗的欧洲人络绎不绝；在新加坡的一座天主教堂，周末的清晨，总有大量的患者排着长队，在等候中医医师给他们诊病……这样的例子不胜枚举。而在国内，前些年甚至有人在互联网上提出“取消中医”，尽管当时遭到广大网友的强烈谴责，但如何传承和发扬祖国的传统医学，却是值得我们思考的一件大事。养生保健，这一名词越来越多地出现在我们的生活中。人们越来越多地关注自己的生活质量，美丽、健康、长寿已被列入人们最为关注的话题之列。与此同时，种类繁多的保健品和补品占据着药店半壁江山，电视里和报刊上也到处是保健品的宣传广告。事实上，很多人对保健和养生的认识存在着误区。一些人以为，工作累了，压力大了，熬夜多了，吃点保健品和补品调理调理就好了，全然不管这些保健品是否合自己的“胃口”；或者为了减肥只喝水不吃饭……这样的观点很害人。我们知道，要想身体健康，就要养成一个良好的生活习惯。其次，在日常生活中也要注意多学习科学的养生保健理念与知识，真正懂得科学养护、调理自己的身体。中医养生奥妙无穷。中医学中，蕴涵着大量珍贵、实用、方便、有效的养生方法和技巧，这些方法和技巧是我们的祖先二辈一辈用身体去实验过的，再总结、归纳、吐故纳新；它们安全、绿色、副作用相对较低，更难得的是便于操作、经济实惠；历经了千年的传承。历久弥新。它们无疑是我们日常调养身体、防病治病的最好的随身医师。出于对祖国传统医学的热爱，我和一批志同道合的专家朋友创建了“京城岐黄国医馆”。北京京城岐黄国医馆以中医诊治医疗、健康调控、中医养生保健、中医美容瘦身为主要服务内容。目前，馆内汇集了京城多名“红墙”医生（即国家高层保健医师）、“四大名医”嫡传弟子、国家顶级专家、教授、博士生导师、主任医师应诊，同时也有年富力强的中青年医师梯队接诊。在养生与保健、疑难病症诊治、慢性病调护、中医美容瘦身等方面都小有心得。我们最大的愿望是传播科学的养生保健理念，为国人的健康献出自己的力量。关于此套图书的编撰和出版，我们要特别感谢著名的“红墙”医生王鹤滨老专家（北京京城岐黄国医馆名誉馆长、医学研究院院长）。在王老的指导下，我们根据现代人的养生需求，编著了这套便于操作、效果显著、防病治病的家用养生保健手册。如果此书能成为您的养生益友和全家的健康顾问，那是我们最开心的事情了。崔晓丽北京京城岐黄国医馆 馆长中国针灸协会 会员中国中医药协会 会员中国国际减肥美体行业协会 常务理事

当人们遇到问题时，首先会自助，想办法自己解决。然而，事情并不总是那么幸运，很多时候需要借助于外力的支持和帮助，在自助的同时求助。对于求助者来说，最重要的是找到针对自己问题的最适合的解决方法、最好的帮助者或者机构；对于助人者来说，最重要的是获得科学的、实用的、有效的治疗方法，并将其灵活地、个人化地、具体化地应用于求助者。“有效的疗法——认知行为治疗丛书”正是基于这样一个理念来做的。