这是一本由中南海保健医生胡维勤教授撰写，告诉世界上所有的胖人和瘦人应该如何改善体质和调养气血的书。不辨体质而减肥，恰如喝毒药来止渴；毫无目的而进补，等于往身体里灌毒素。本书以中医体质学为理论依据，世界上所有的胖人都可以按照本书中的补气、调气的方法进行养生，可以达到减肥和强健身心的目的；世界上所有的瘦子都可以按照这本书中的补血、调血的方法进行养生，可以令自己的身体更加强壮，百病不生。
　　中医在减肥和养生领域有许多独到的经验和实用的小窍门，这本书将为你一一呈现。且该书中所推荐的养生方法以食疗、经络、穴位为主，安全、方便、速效，无任何毒副作用。世界上所有的胖人和瘦人，还有被体质问题困扰的人都可以通过本书获益匪浅。

人们生活越来越好，也越来越关注吃，而肠道问题也成了很多人最苦恼的事情，便秘、口臭……这些其实都是肠道发出的健康警告。养好肠道已成了现代人最迫切的需要。本书全面解读肠道微生态，让读者深入了解肠道，认识肠道的真实年龄、肠道有益菌群和肠道疾病的防治方法，旨在让读者熟知肠道的特性，在日常生活中可以有效地保护肠道健康。《肠道保养书》还特别推荐了多种养肠食用菌，并贴心制定了餐桌上的养肠食谱，能让读者在享用美食的同时，逐渐建立起良好的肠内微生态。养生先养肠，充满活力的肠道才是迈向健康的第一步。

《健康生活那些事儿》针对大众健康话题，用通俗易懂的语言，从个体生命的诞生（我从哪里来）、人体基本结构（人体奥秘）、生活方式与健康（健康生活，别太“任性”）、生活与美容（美丽其实很简单）、传染病预防（突发疫情，你HOLD住吗？）、寄生虫病预防（乱吃有风险，入口需谨慎）、肿瘤预防（癌症，其实可以预防）、心理与健康（幸福，从心开始）、环境与健康（拥有就会放肆，失去才会克制）、死亡现象（幸福地离开）这10个话题，为读者提供人类健康的科普知识。使人们可以培养健康的生活方式和生活态度，提高生命质量，享受美好人生。

解读身体的求救信息，洞悉身体的健康密码
　　《中国家庭必备工具书：人体使用手册随身查（彩色图解）》总结了人体运动系统、呼吸系统、泌尿系统等方面的异常情况，结合中医望面色、查手掌、闻气味等诊病方法，深入分析头痛、耳鸣、指甲色白等所反映的疾病如感冒、中耳炎、贫血等，帮助读者快速掌握自诊、自查、自疗的知识和方法，活学活用人体器官自我防御系统，做到有病早知道，大病早预防。
　　省钱省力：无须来回跑医院，无须打针吃药，无须昂贵的保健品，只要你随时随地关注自己的身体变化，做到对疾病早预防、早发现、早治疗，便可免受病痛折磨，拥有健康的身体。
　　安全实用：书中涉及的身体异常症状十分广泛，都是日常工作、生活、运动中常见的，百姓急需了解的。《中国家庭必备工具书：人体使用手册随身查（彩色图解）》介绍的防病保健措施如食疗、按摩、运动也都是简单易学、随时可用的，只要你动动手即可从头到脚、从内到外地解决各种健康问题。

在我们的日常生活中，厨房不仅是做饭的场所，还可以成为一个家庭的小药房，我们可以就地取材，通过利用普通食材的保健功效合理搭配、巧妙烹调，来改善体质、促进健康，辅助治疗一些疾病。
　　《厨房小药方 全家大健康》将成为家庭主妇们的好帮手，教你利用厨房资源，为家人健康保驾护航。

《科学食用保健康：保健食品的选择》着重对保健食品的认识及选用问题进行回答，包括功能诠释、产品分类、不同人群选择原则等几部分内容，用通俗、易懂的语言，全面地阐述了如何科学、合理的选用保健食品。《科学食用保健康：保健食品的选择》的出版必将对提升公众对保健食品的理性消费水平，促进保健食品行业的持续健康发展有重要的现实意义，也是国家食品药品监督管理总局强化履行政府职能的重要举措。

《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症艾灸》介绍了艾灸的基本手法、反射区详解、艾灸治疗的选穴取穴及内科、外科、妇科等常见病的艾灸治疗方案。还针对烦躁、困倦、颈肩不适、失眠等亚健康状态的艾灸治疗方法进行了介绍。《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症艾灸》内容详尽、穴位标注细致、图文并茂，易于掌握，是一本真正看得懂、学得会、用得上的中医艾灸科普读物。
　　《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症艾灸》首先介绍了艾灸疗法历史、灸法的种类、常用穴位及治法、艾灸的功效及注意事项，重点介绍了艾灸调理亚健康的方法，常见内科、外科、妇科、五官科等疾病的对症有效艾灸治疗与调理方法。全书内容充分体现了立足患者，服务大众的初衷，其内容翔实、语言通俗，只要按图索骥，对症治疗，就有助于“手到病自除”之功效。《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症艾灸》是百姓保健养生疗疾的好帮手。

只有养成健康、科学的生活方式，才能拥有健康身体，远离疾病。本书针对现代人养生保健的迫切需求，从饮食、运动、睡眠、心理、排毒等方面全面阐释了健康养生的细节，集权威性、专业性与实用性于一体。无论是男人、女人，还是老人、孩子，都可从中受益，是居家必备的健康宝典。

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