家庭医生
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学会一招,解决身体小毛病程凯 著相对于药物来说,身上的经络穴位绿色、安全、 无毒副作用,并且随身携带、方便经济、可以反复使 用,甚至没有任何成本。程凯编写的《学会一招解决 身体小毛病》针对生活中经常出现的多种疾病症状, 总结了针对性的经络穴位解决方法,力求一穴一症, 一方一病,快速解决实际问题。
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图解13亿人的家庭医生信彬,徐春军 编《图解13亿人的家庭医生》不仅介绍了家庭常用的医疗知识,还收录了急症、内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、骨科、传染科、肿瘤科常见疾病,并分别对各疾病的类型、症状、体征和病因进行了详细分析,相应地给出了明确有效的治疗方法与护理措施。同时每种疾病都配有丰富的医学图解,让医学知识变得更加直观易懂。此外,书中还针对各疾病提供了适用的食疗方,且详细介绍了每道食疗方的所选材料、制作方法和显著功效,实用性更强。
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暖养梅益 著“寒”是给女人造成无数烦恼的根源,而“暖”则是女人健康、美丽的基础和前提。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“寒”在作怪,而如果女人能够从细节做起,学会“暖养”自己,就一定可以养出健康美丽的身体。本书从女人特殊的身体和生理特点出发,科学解释寒性体质的形成和对健康的危害,并从饮食、生活方式、运动锻炼、情绪调节、疾病防治等各方面,提出了一系列行之有效的暖养措施,希望带给女性朋友们一份*贴心的健康呵护。寒给女性带来的健康危害是巨大的,冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,因为体内的能量不能润泽皮肤,皮肤自然没有生气。还有更可怕的一点,我们的生殖系统是*怕冷的,一旦身体过冷,子宫内积聚寒气,就会导致宫寒不孕。因此,对女人而言,寒是造成身体一切麻烦的根源,而只有身体变暖了,才能有效抵抗外邪,获得健康一生的福报。祛除寒冷,温暖身体,可以说是女人一生都要做的养生功课。
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漫画健康66条中国健康教育中心 编2008年,原卫生部组织专家精心编写了“中国公民健康素养——基本知识与技能”,即66条。2015年底,国家卫生计生委又对原66条作了修订。修订后的健康66条涵盖了基本理念和知识、健康生活行为与方式、基本技能三部分,从理论到实践,深入浅出、简明生动、贴近百姓、贴近生活,让人一看就懂,一懂就用,一用就灵,深受广大群众欢迎。《漫画健康66条 中国公民健康素养读本(2015年版)》以漫画形式,配以简洁文字,使人们在轻松阅读中,享受知识的乐趣,使高深的健康素养像春雨,润物细无声:入目,入心,自觉转化为健康习惯和行为。
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足浴良方1000则陈光 编《足浴良方1000则》简要介绍了足浴的基础知识,详细介绍了临床内科、外科、皮肤科、妇科、男科、儿科与五官科常见疾病的足浴良方,以及养生保健的足浴方法。每种疾病的足浴方都包括药物组成、制法用法、功效主治三部分。《足浴良方1000则》方法简便实用,适合常见疾病足浴治疗和养生保健,可作为家庭保健用书,也可供足浴师阅读。
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臭皮囊吴宝沛 著《臭皮囊——我们为何容易生病》谈进化与疾病,谈论不少有趣的问题。比如,为什么孕妇会害喜?为什么有些人会吃土?为什么我们那么容易被感染?为什么环境太干净也会让人生病?为什么肥胖和糖尿病会在世界范围内大流行?为什么会有近视眼,鼠标手?为什么会有人吸毒,吸得不能自拔?为什么母乳喂养和自然生产的孩子更健康?为什么久坐不动容易出问题?为什么人活得越久越容易得癌症?为什么所有的人都会老,都会死?即便没有十万个之多,但这些“为什么”也足以让人陷入沉思了……阅读这本书,以进化之眼,看孕妇的疯狂,辨隔壁的幽灵,探胖子的忧伤,察文明的诅咒,悟衰老的本质,走上身体的觉悟之旅。
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人体疾病速查手册易康 著研究表明三分之一的疾病通过早期发现治疗是可以得到控制的,三分之一的疾病通过信息的有效沟通是能够提高治疗效果的。另外,数据显示,早期发现的疾病所需的治疗费用远远低于晚期发现时的治疗费用,可能仅是晚期时费用的十分之一,甚至*少。易康主编的《人体疾病速查手册(畅销版)》使用通俗易懂的语言,选择贴近日常生活的实用内容,力求以*明了的方式向广大读者提供全面而周到的健康咨询和诊疗指导。
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别让不懂脊骨神经医学知识耽误了您赖志刚,谭顺斌 著脊骨神经医学:让你的呼吸更顺畅解决泌尿、生殖系统的尴尬让你的运动系统更加灵活让你的消化系统更畅通……
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不衰老的真相我是角色编辑部 著虽然衰老是人类生命过程中的必然规律,但去除外界不良因素后,再从生活中做改变,完全有可能拥有健康快乐的晚年,而预防衰老、获得长寿重要的,就是要摄取合理的营养成分。积极摄取身体缺乏的营养素,并了解正确用药常识及长寿知识,就可有效预防老年痴呆、心血管疾病、骨质疏松、听力障碍等老年病。
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史上最强排便力李馥 著;徐瑛 编研究显示,现代人约3个人中就有1个便秘。老幼、孕产妇、减肥族、办公室久坐族、熬夜族、应酬族等均属于便秘高发人群。本书将告诉你形成便秘的主要原因与容易引起便秘的食物,另外附有便秘诊断表,让你判断自己是否便秘体质,并通过生活习惯改善、瑜伽按摩与高纤维食疗彻底改善便秘,让便秘导致的口臭、皮肤粗糙、肥胖、癌症、衰老远离你。