家庭医生
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十大病症居家疗法全书《十大病症居家疗法全书》编委会 编《十大病症居家疗法全书(典藏精品版)》是针对十大病症的食疗保健书。全书从饮食、运动等方面教读者在日常生活申进行全面调养。结构清晰,全面实用,从预防保健、生活调养、正确用药、合理饮食、运动锻炼、心理调适、科学护理等方面进行归纳。介绍的方法都易于实政,且经过专家临床验证,真正让您全面知病、防瘸、治病。实乃家庭保健必备全书。
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祛除湿热,一身轻松王淼 编祛除湿热并不容易。王淼主编的《祛除湿热一身轻松》从认识湿热,到湿热的预警信号,湿热发生的诱因,辨清体质除湿热,再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍,既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法,也包括精神的调节,内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的,有针对性地祛除体内的湿热。
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肾调养书杨静浦 著父母所给我们的先天之气就是肾气,也是我们常听到的“元气”,和一个人是否健康、会生什么病、会活多久都有关系。当肾处于衰弱的状态时,称为“肾虚”,肾虚不仅是指肾脏功能不好,更是器官功能衰退或年龄衰老的表现。本书告诉你如何爱肾、养肾、护肾,逆转老化现象。失眠、便秘、脱发、不孕、长不高、耳鸣等大病小痛,都可以从养肾根治。10种实用的强肾法,让你慢老、有活力,增强免疫力。如果你有下面的症状,一定要看这本书!●越来越爱吃重口味的食物。●才三四十岁,但已经有不少白发或容易掉发。●每天早上天快亮的时候就会拉肚子。●站立超过1小时,就会觉得腰脚无力。●夜尿至少3次以上,但每次尿量都不多,白天也有尿频的现象。
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名医解惑 亚健康疲劳症陈志伟 编本书作者从事亚健康疲劳症的中医药临床研究十余年,接触了大量的求医患者,很多患者虽在院外进行了各种现代医学的检测,仍感茫然,担心已患重症。为满足广大读者的要求,解除亚健康疲劳症人群的疑惑,作者特编写此书。书中就亚健康疲劳症的认识方面进行了系统的阐述,主要内容包括:亚健康疲劳症与慢性疲劳综合征之间的联系和区别,从中医药角度如何进行调理,如何进行自我防治。书中对亚健康疲劳症的早期表现及病情发展的各个阶段都做了详细的介绍,有利于亚健康人群正确了解自己的病情,做到心中有数,避免轻信误导,走入歪路,既耽误治疗时机、浪费钱财,亦加重身心伤害。遵循中医“治未病”的思想,书中对亚健康疲劳症患者提出的健康五大基石为:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、科学睡眠,这不仅对亚健康疲劳症人群调理有利,而且对健康人群的预防都有实际意义。作者希望通过本书,提供给大众读者有价值的、通俗易懂的健康知识,从而为增强大众健康意识、提高人民健康水平尽绵薄之力。
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名医解惑 蛋白尿余仁欢 编本书主要内容包括:蛋白尿的相关知识;辅助检查的相关知识,蛋白尿的中医认识及防治知识,蛋白尿患者常用中药小知识,蛋白尿的西医防治知识,蛋白尿患者的饮食指导,蛋白尿患者的生活指导,等等。全书语言流畅,通俗易懂,非常适合普通大众阅读,具有较强的可读性、指导性及实用性。
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名医解惑 血尿与IgA 肾病余仁欢 编本书主要内容包括:血尿与IgA肾病的基础知识;如何读懂化验单;成为自己的家庭医生;药食同源,教你如何吃得好;调养生活,治病强身;医患、患患交流,等等。全书语言流畅,通俗易懂,非常适合普通大众阅读,具有较强的可读性、指导性及实用性。
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名医解惑 高脂血症童文新 编本书介绍了高脂血症的相关知识,内容包括:高脂血症的基本知识、远离高脂血症的预防措施、高脂血症患者就诊前的必备功课、饮食运动治疗措施、中医治疗措施、西医治疗措施,以及病友抗病小札等。本书语言流畅,通俗易懂,非常适合普通大众阅读,具有较强的可读性、指导性及实用性。
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气血双补 不体虚不疲劳石晶明 著;汉竹 编这是一本包含中医专家30年养生保健智慧的气血双补大全。中医教你“五看”判断气血是否充足,“望闻问切”辨别自己的体质,简单明了,人人学得会。打破你对中成药的常规认识,不陷入误区。十种广受大众喜爱的中成药,以表格的形式罗列成分、功效、适应症,特别强调所针对的特定人群及应慎食的人群。常见食材和药材,360度超详细解读。从选购、储存、成分、功效、禁忌……到食谱,每种红肉、素菜、中药都列举十个方面的内容,助你食疗、药膳得心应手。尤其还列举了该食材和药材的“气血双补搭档”,告诉你什么样的搭配使补气血功效加倍,不再吃错耗气血。中医开方,在家也有小药房。详细介绍不同人群的常见病症,糖尿病、更年期综合症、前列腺疾病、小儿感冒……都与气血相关。辨证治病,开出补气血方,四种方法有效调理疾病。配以穴位图,让穴位找起来更加快速方便……内容之全,绝对超乎你的想象,有了这一本,气血双补的“妙方”都齐了。
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炎症性肠病患者自我管理曹倩 著;曹倩 译您正被难以忍受的疼痛和肠道症状所困扰?激素依赖?担心生育问题或者不知道在哺乳期可以安全使用何种药物?正在考虑使用一种从互联网上找到的神奇治愈疗法?本书将为您阐述可靠的基于研究的各种情况,为您对克罗恩病或溃疡性结肠炎进行终身的有效的自我管理提供帮助!Sunanda V.Kane原著的《炎症性肠病患者自我管理(美国消化医师协会克罗恩病与溃疡性结肠炎患者手册)》讲述了很多炎症性肠病患者的故事,您将学到如何应对紧急情况、疾病复发、治疗失败、手术以及其他各种情况。在本书中,Kane教授对药物治疗、非传统治疗、“健康肠道”饮食、活动期饮食、癌症预防等诸多问题做了直截了当的阐述,驱散了覆盖其上的“迷雾”。她将帮助您理解各种医学检查和手术,使您更好地与医生沟通,以便做出治疗选择。
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养肝护肝一本通金瑞 著本书融科学性、使用性、趣味性于一身,为肝病的现代防治提出了一套全新的理念和方法。是一本现代家庭养生保健的必备用书。本书对肝脏的保养、肝病的未病先防、肝病的诊断、肝病患者的食疗、运动治疗、心理治疗、科学用药与家庭康复护理等方面进行了详实的论述。尤其对肝脏的保养和患者的康复问题是本书的重点内容,也是本书的特色。