传真、报表、时装屋、快餐店、家庭、朋友，现代的都市女人，生活在一个缤纷世界里，在不同的场景中，随时切换自己的角色。这就需要我们以理性的头脑和聪慧的心灵去辨别爱情的真伪，职场的是非，为自己营造更大更好的生存空间。一个成功的女人不一定很美丽，也不一定很有钱，但是她一定要有智慧。当然，对于女性朋友素质的提升，并不能仅仅停留在一种正确的理念上。女人的真本事，我们最终还是要靠细节来传递给大家，《女人真本事》涵盖了女性生活的各个侧面，组合起来，就是一个在现代社会中游刃有余的智慧女人。女人的命运来自选择，什么样的选择，最终会成就什么样的女人。

本书选取了“圣诞节”、“复活节”、“愚人节”、“万圣节”、“情人节”、“奔牛节”、“逾越节”等30多个主要外国节日，以“节日溯源”、“健康话题”、“相关链接”的统一体例，以通俗易懂的语言，深入浅出的叙述，告诉读者这些“洋”节日的来历，异国的风俗民情，文化底蕴，从中引申出与心身健康的有关话题。

本书主要阐述了砷的地球化学与环境水平、生物转运和转化、砷毒作用表现及其机制、砷暴露与生物学标志、危险度评价、质量控制及常用分析技术。其突出特点是充分体现了作者理论研究结合工作实际，较系统、深入地从基础、临床及预防和控制角度介绍了我国地方性砷中毒和职业性砷中毒近30年的研究成果，可为我国“十一五”和中长期规划中的重大疾病——地方性砷中毒的预防与控制提供重要信息。该书内容较全面、系统、实用，可供广大从事砷中毒预防和控制工作和研究的科技工作者、环境保护人员、预防医学学科的教师和学生参考，对从事砷中毒相关临床工作的医学工作者也有参考价值。

有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上抗过敏药物，如苯海拉明、息斯敏、扑尔敏等；若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开所处环境，症状较轻者，可自行服用抗过敏药物，一旦出现哮喘症状时应及时到正规医院诊治。专家提出，春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效：蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜。预防春困

《药补养生全书》上篇主要以药补保健常识为主，从药补养生的原理、药补的原则、家庭补药的制作、药补的误区和注意事项等方面进行阐述，让读者认识药补养生的相关知识，树立良好的养生观念，养成良好的养生习惯。下篇是各种补药保健的具体方法，从补气益气、补血养血、补精养精、补阴滋阴、补阳壮阳等方面，针对不同的药补目的，详细介绍了主要补药及各类药膳的制作，为读者提供各种的药补方法。《药补养生全书》融知识性、实用性于一体，适用于各个文化阶层的广大读者朋友阅读。

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脑是人体最重要的器官，直接控制着人一切的意识、思维，对每个人来说都是意义重大的。但是在生活中，由于认识的误区，人们往往养成错误的用脑习惯，这些错误的习惯不仅使我们的脑不能物尽其用，更使脑受到损伤。因此，了解正确使用脑的方法对于任何人来说都是十分必要的。这本书将通过妙趣横生的文字，精美细致的手绘图解，将脑活动的过程完整直观地呈现出来，让你在享受阅读乐趣的同时，轻松掌握使用脑的正确方式。用对脑，笨蛋也可以变成聪明人！详细的脑构造分析，清晰的脑功能流程让你了解是谁在控制着你的身体和思想。

所谓农节，主要指立春、雨水等24个节气，其他农节如三伏、三九、龙抬头等亦包含在其中。24个节气在我国已延续了两千多旱的历史，它不但与农业生产关系极其密切，而且与人们的日常生活、疾病防治、养生保健等也都息息相关。亿万农民故然离不开传统农节，即使是广大城市居民，也同样是离不开传统农节的。本书以传统的24个节气为纲，将其他农节分别穿插在相关节气内一同予以介绍。每个节气按“节俗溯源”、“健康话题”、“相关连接”三个部分依次加以阐述。首先对所叙节气的历史渊源、民情风俗予以考证，又结合后世运用发展该节气的进展情况作出科学的解释，以便加深读春对传统文化的理解。“健康话题”乃是全书的重点，通常结合该节气的天文、地理、气象、物产、物候乃至疾病流行情况等特点，分别对起居饮食、动静劳逸、情志修养、运动健身、服药与防治疾病等各个方面，一一提出具体的措施与明确的要求，大多具有实际参考价值。“相关连接”的内容亦很丰富，如惊蛰联系防雷暴，芒种联系高考生饮食安排，立秋却联系到北京在此节内举办夏季奥运会（说明中夕卜对四季的划分有所不同）等，这些均能给人们带来多方面的有益启示。

身体健康是人们幸福生活的基石，而深刻影响健康往往是那些人们容易忽视的生活习惯。健康是现代人工作、发展的本钱，可是而对巨大的生活压力，很多人没有时间和精力去呵护自己的健康。本书告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，进行一次小小的改变，就可以方便快捷地改善健康状况。习惯的力量是强大的，习惯的力量也是可怕的。拥有本书你会发现，点滴的习惯积累会带来健康状况实实在在的改善。

本书旨在教给大家正确的饮食原则和知识，提供操作性、实用性较强的营养处方，推荐一些合适的食物，告知一些饮食禁忌。全书内容包括一定要知道的营养常识；让食物做你的健康卫士；按时令进补；食物是最好的医药；了解食物，选对食物等。 希望大家自己掌握正确的方法，根据自己的实际情况灵活运用，合理配餐，自己做自己的家庭营养师。