面对全球性的环境污染，家庭主妇可能显得无能为力；但在和家人居住的小环境里，家庭主妇只要从自己做起，从小事做起，努力改善居住条件，科学抵御环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常生活之中，就能促进家人健康，延年益寿。书中向您揭露室内影响健康的31个家居隐患，以及提供生活中的一些健康妙招，为家庭健康开出了真正的绿色处方。

不开药就不是好医生吗？不！相反地，一个对药物严谨把关，懂得开出生活及饮食处方的医生，教你如何用最自然的方式，获得健康。破除常见的饮食迷思植物油很安全、要多吃高蛋白、肉类不可少、鱼类要多吃、牛奶要多喝……这些观念，真的完全正确吗？作者为你揭示常见的饮食迷思。认识真正的健康规律充足的水、空气、阳光，充分的休息，坚定的信仰，适量的运动，正确的营养，节制自己的口腹之欲；要获得身、心、灵的健康，真的只要这么简单！最佳的生活饮食处方书中的轻盈配方、快乐配方、长寿配方、健康配方、挺立配方，教你即使罹患疾病，只要生活饮食得当，也能重拾健康与生命活力。拥抱健康的医疗新选择自然疗法、辅助疗法与替代性疗法，让病人在对抗疾病的同时，不受副作用的二次伤害！

我也经常听到有些中年女性朋友在感叹，“我平时挺注意运动的，对饮食也有控制，可就是瘦不下来”，“年轻时很容易就能瘦2-3公斤”，“体重倒是没什么，可体型开始变难看了”。没错，人到中年以后，瘦身就不那么容易了，提醒也逐渐变得松弛。利用和年轻人一样的瘦身方法来瘦身是行不通的。为什么年纪大了就不容易瘦下来？怎样才能让体形变得漂亮起来？如果不去认真思考这些问题，从40岁开始的瘦身就不会成功。（选自本书序言）

30岁是人生的黄金时期。这个时期大多数人正被生活所累。被时尚诱惑，为爱情而甜蜜，为前途拼命，却容易忽略最重要的一件事——健康！《30岁身体大检修》为30岁的你贴心服务，带你逐步认识自身的健康。列举常见亚健康症状，帮助测试身体的状况，针对各个关键部位提出检修建议。并且将科学的健康的观念生动多样地灌输给大众。让你不用去医院就可以轻松对症检查自己的身体，提高警惕。让我们一起，在30岁的时候拥有更健康的身体。更明媚的心情！

本书在第1版的基础上修订而成，以问答形式详细介绍了头发养护与脱发防治的基本知识、具体方法和最新进展。全书分上、下两篇，上篇包括毛发与皮肤的关系，头发的理化特性与影响头发兴衰的因素，头发的正确梳理、清洗与各种保养方法；下篇介绍了脱发的原因与类型，全身性疾病与脱发，药物与脱发，斑秃、瘢痕性秃发、男性型秃发、先天性秃发及生理性脱发的表现、原因与治疗等。本书内容科学，方法实用，阐述简明，是一本融知识性、指导性和实用性于一体的医学科普读物；适于广大群众，特别是脱发患者和爱美的女士阅读参考。

《保健养生指南》根据中医学理论、参阅大量的国内外养生文献，在充分调研并积极实践的基础上编撰而成，系统、科学地介绍了养生一般概念及生理养生、心理养生、日常养生、自然养生的理论基础和基本方法，并列举了古今中外名人养生之道，旨在传播保健养生基础知识，倡导有效可行的方法。该书内容丰富，通俗易懂，实用性强，是一本非常适合大众阅读的保健养生参考读物。

本书详细介绍了日常生活中我们常见的病症，挖掘疾病产生的原因，提供合理的医治方法、预防与自然养护等知识，比如失眠，如果已经很严重，可以适当地服用安眠药，但也要清楚安眠药的毒副作用，养护可以选择各种助眠汤、枸杞水等。本书依照古代学者庄子“安时而处顺”之说，结合科学研究和事实告诉人们：健康长寿不再是炼丹炉里的古老传说。保持精神愉快、乐观豁达，心平气和，吃得香，睡的着，顺其自然，生命将无限延伸。 药物治病，治标不治本，更可能是毒药。而古希腊名医希波克拉底曾精辟地指出：“患者的自我养护能力就是患者的医生”，也就是说各种养护手段才是医病之必须，而药物医病只是自我安慰，没有一种病症能被药物彻底治好。它们只起到暂时的消炎缓痛功效，而顽固的病根依然在你体内为虎作伥。本书主要介绍了日常生活中我们常见的病症，包括挖掘疾病产生的原因，提供合理的医治方法、预防与自然养护等知识。举例来说，比如失眠，如果已经很严重，可以适当地服用安眠药，但也要清楚安眠药的毒副作用；同样口臭治疗可选用甘草、香菜；痔疮治疗除了患者平时多收腹提肛外，还可选用糙米疗法等。

《养生的智慧》以传统中医学的视角、通俗的语言，引领读者走进中医养生的奇妙大观园，这是让您受用无穷的养生宝库。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。书中指出：“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，当自己感觉不舒服的时候，就应该及时地调整”，“人生命的长短关键在自己，只有自己注意养生，节约地使用父母给你的生命之气，才能长寿”……本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，让读者在阅读中能够感受到如中医大家亲临身边，手把手教您如何养生。●李嘉诚亲自邀请为自己诊病的著名中医大家。●中央电视台《健康之路》、《东方之子》、《百家讲坛》、凤凰卫视、《人民日报》、《北京晚报》等强势媒体推崇的中医养生权威专家，讲述简便易学的养生方法！●师从胡希恕等名满中华的中医泰斗，拥有40余年临床经验，具有无与伦比的权威性。●来过王府井大街上“平心堂”门诊的有商业巨子、政府要员、明星大腕、驻华使节、外企驻京首席代表，而樊正伦就是“平心堂”中超高人气的专家之一，挂号的病人早已经排到了半年之后。

每一个人，不论健康与否，平日都应努力缩小和医生间的信息沟壑，而非疾病来临时，将所有的责任尽数交给医生，这看似轻松的行为实质上是一种懒惰，是以弱势自居，放弃了自己该承担的责任。最好的医生是和病人一起作战的，最好的病人是和医生一起努力的。最好的病人会运用自己能控制的力量，去发现、主宰自身可以左右的那部分，有些视角可能是医生不会关注也永远触及不到的。病人改变不了医生，但可以改变自己，为此迈出的第一步，是走向健康的一步，起点，可以从阅读市书开始。

《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文，融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解，在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境，都将有更多不同以往的体会。