刻意成长：如何掌控人生主动权

　　在不确定时代，我们每个人都无法准确预知未来。在《刻意成长》里，瑞希告诉我们，好的方法就是刻意成长，不断提升自己，关注值得做的事情，接受自己的不完美。作者从时间管理、优势升级、困局突破、能力重塑、兴趣变现等7个角度帮助我们梳理现状，活在当下，在不确定时代里，抓住定见，成为更好的自己。

　　孙瑞希，今日头条签约作者NBCC美国咨询师认证委员会认证：全球职业规划师NBCC美国咨询9币认证委员会认证：全球生涯教练埃里克森国际教练学院认证：教练型领导多年人力资源管理咨询、生涯咨询及高管教练经验。拥有多领域丰富的职场经验，专注个人成长领域。撰写的文章在今日头条、领英等各大网站发表，全网阅读量超一千万。斜杠青年：喜马拉雅FM人文历史类6万粉丝的热门主播，累计播放量超百万。其中，旅居挪威期间的原创音频栏目：《瑞希眼里看世界——万岛之国挪威》播放量破80万。

前言
Chapter 1 时间管理：关注值得做的事情
1．1 成功的秘密是“战略性放弃”
1．2 怎样判断一件事情是否值得坚持
1．3 你必须有时间成长，而不是无休止地工作
1．4 量出为入，用未来的目标决定今天的行动
1．5 如何想到又能做到，让事情有始有终

Chapter 2 成长工具：重塑能力体系
2．1 最笨的努力，就是没有成果的瞎忙
2．2 三个方法，跳出“人际互惠”的怪圈
2．3 正确发挥创造力，为你的创意找到受众
2．4 培养完成力，成为解决复杂问题的高手
2．5 细节重塑影响力，实现人生的完美逆袭

Chapter 3 突破困局：有效应对不确定
3．1 在复杂系统里，步子别迈得太大
3．2 你的决策水平，决定你能走多远
3．3 面对冲突，除了逃避和对抗还有什么选择
3．4 80% 以上的纠结，都可以通过恰当的归因消除
3．5 不要把时间浪费在苛求完美上

Chapter 4 优势升级：走上高手之路
4．1 指数时代，趋势判断思维有多重要
4．2 为什么不要随意跳出舒适区
4．3 内向者，怎样才能脱颖而出
4．4 动态博弈，你能为自己争取多少利益
4．5 最高级的稳定，是拥有复盘能力

Chapter 5 兴趣变现：让有趣的生命扑面而来
5．1 兴趣比你会说话，找到成长的突破点
5．2 与“伪兴趣”相伴，才是人生最大的遗憾
5．3 你的能力要配得上你的梦想
5．4 做好手头的事，还是追寻想做的事
5．5 “兴趣变现”，你踩准了吗

Chapter 6 明确选择：给生活来点定见
6．1 为什么你总是不知道自己要什么
6．2 只有工作可爱了，生活才会可爱
6．3 撕开“间隔年”的面纱
6．4 选择大于努力，又是什么决定了选择
6．5 学会拒绝，是一种智慧

Chapter 7 接受不完美：不完美才是真人生
7．1 你可以拥有一切，但不能同时
7．2 真正的高手，都懂得“最大可承受成本”的重要性
7．3 努力要常态化
7．4 为什么能力比你差的人，挣得却比你多
7．5 试错是最聪明的笨办法