就医革命，从本书开始——〔上医治未病，中医治病初，下医治病重〕，这是医者境界。本书从医者的角度，分别从这三个层面帮你解决就医难题。上者：知己——身体地理志，让你全面充分地了解自己的身体，防患于未然；中者：知彼——医院大看台、多种常见症状及首诊挂号科室、检杳项目介绍，让你及时发现病状，把握治疗时机，下者，住院，让你了解住院全流程以及重病下的日常护理、对症治疗，此乃医者第三境界。三重境界，层层防御，让你的身体变得无懈可击。本书还专门针对当今热点的医患关系问题，通过情景再现、角色扮演、角色互换等方式，教你与医生零距离沟通，减少医疗纠纷的发生。此外，本书还特地为你解读国家最新医疗政策让你轻轻松松就医，明明白白看病医保相关规定，让你有理有据，合法、有效地维护自身权益。

月经不调是很多成年女性面临的难题，特别是随着生活压力的增加，女性要承受生活和工作上的双重压力，更容易出现精神紧张，导致月经不调。本书以解决女性的这一难题为目标，全面介绍了月经不调的按摩方法，内容包括手部、足部、耳部、头部、全身穴位及反射区等不同部位的按摩方法。书中内容不仅操作简便，而且图文并茂。对于广大女性来说，这是一本有益的日常护理参考书。

《脑血管病健康课堂》为“大众健康课堂丛书”之一。全书分别从基础知识、患者必读、导医解读、走出误区、家庭治疗、家庭疗养、保健妙计、防患未然等方面对脑血管病患者常感困惑的近271个问题进行了科学、全面、详尽的回答。全书科学性强、内容丰富、通俗易懂，适合于脑血管病患者及其家属参读。

《降低胆固醇、甘油三酯》教你正确解读胆固醇、甘油三酯，利用饮食方法降低胆固醇、甘油三脂，大豆、海藻、醋三大食品妙用，更多丰富的健康美食菜谱，制作爽口的降脂饮品、通过动作和穴位按压来降低胆固醇、甘油三酯。　解决“三高”问题的关键在于饮食和生活习惯的调整。本书就“三高”中的甘油三酯和胆固醇做了彻底而清晰的分析，让您从日常的饮食及生活习惯入手，彻底摆脱现代社会中的“三高”问题。 简单、有趣的运动游戏帮助你摆脱药物、走向健康！

便秘症作为时下常见病和多发病，已严重影响了人们的正常生活。多年来，广大便秘患者多方探寻其缓解方法，但疗效甚微，加之对便秘症的相关知识知之甚少，虽提及便秘时每个人都能说出一两种应对措施，但在如何进行自我调护、日常保健、科学选食等方面还存在一定的误区。因此，向全社会介绍并普及便秘的起因及危害、预防与治疗和饮食起居等人们所关心的知识就变得尤为重要了。鉴于此，我们特组织专家撰写了《便秘症病人生活宜忌与饮食调治》一书。《便秘症病人生活宜忌与饮食调治》总结了专家对便秘症的防治经验，论述了现代医学对便秘症状的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了便秘症的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助便秘症患者早日摆脱便秘的困扰，达到身心健康的目的。

《失眠健忘症病人生活宜忌与饮食调治》总结了专家对失眠健忘症的防治经验，论述了现代医学对该病症的认识及治疗，并深入浅出地介绍了各种失眠健忘症的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助患者早日恢复健康。失眠健忘症已成为流行性疾病之一，虽然不像糖尿病、高血压等疾病会危及生命，但也会给人们的生活带来严重的不良影响。因此，关注、认识、改善失眠健忘症已不容忽视，亟待解决。为了让人们能从失眠健忘症的痛苦和束缚中彻底解脱出来，成为一个全新的、富于创造性的、能够释放全部潜能的人，我们特组织专家撰写了《失眠健忘症病人生活宜忌与饮食调治》一书。《失眠健忘症病人生活宜忌与饮食调治》共分三部分。第一部分为“认识失眠健忘症”。重点阐释了失眠健忘症的相关知识以及疑难问题，以期读者对该病症有一个科学而全面的认识。第二部分以宜忌的形式，对如何预防与治疗失眠健忘症给予了相应的解答。内容详尽，涉及面广，包括心理调护宜忌、诊疗用药宜忌、日常保健宜忌、运动健身宜忌等。第三部分为饮食调养。科学地阐释了失眠健忘症的饮食原则，系统地为失眠健忘症患者提供了营养食谱、药膳食谱及疗养方剂，具有切实可行的参照性。《失眠健忘症病人生活宜忌与饮食调治》重点突出，语言通俗易懂，力求以最明了的方式向广大读者提供全面而周到的诊疗指导与健康咨询，希望读者朋友能从中得到防病治病的有效方法，真正从失眠健忘的阴霾中走出来，去创造更加美好的生活。

《个性化关注腰椎间盘突出症：手法为主的保守治疗案例分析》由国内脊柱损伤退变性脊柱疾病手法治疗方面的著名专家赵平教授所著。作者总结二十余年专业生涯中各种典型的腰椎间盘突出症病案，从保守治疗角度进行详细的分类和介绍。内容既涉及从特殊角度对本病的基础认识，更涉及从临床实战角度对典型病案的分析处理过程。其原则和细节对于相关专业的临床专科医生将有很大的帮助，也可作为骨科医生或全科医生的参考书。另外，《个性化关注腰椎间盘突出症：手法为主的保守治疗案例分析》用较大篇幅重点描述了各个病案的发病故事，并且有意使用比较通俗的语言，这将有助于“同病相怜”的普通患者阅读并引以为鉴。

总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调养的要点，以帮助哮喘病患者早日康复。为了给饱受哮喘折磨的患者及其家人提供科学的预防措施和正确的护理救治知识，尽可能地减少哮喘的发作次数，减轻发作症状，及时有效地控制病情的发展，使哮喘患者能够过上正常的生活，我们特组织专家撰写了《哮喘病人生活宜忌与饮食调治》一书。全书共分三部分。第一部分为“认识哮喘病”。重点阐释了哮喘病的相关知识以及疑难问题，以期读者对哮喘病有一个科学而全面的认识。第二部分以宜忌的形式，对如何预防与治疗哮喘病给予了相应的解答。内容详尽，涉及面广，包括预防护理宜忌、诊疗用药宜忌、生活起居宜忌、心理性爱宜忌、运动保健宜忌等。第三部分为饮食调养。科学地阐释了哮喘病的饮食原则，系统地为哮喘病患者提供了营养食谱、药膳食谱及实用方剂，具有切实可行的参照性。《哮喘病人生活宜忌与饮食调治》体例清晰，内容实用，力求以最明了的方式向广大读者提供全面而周到的诊疗指导与健康咨询，希望读者朋友能从中得到防病治病的有效方法，摆脱哮喘所带来的沉重负担，享受健康幸福的生活。

《肥胖症》中简要介绍了肥胖症的基本概念、引起肥胖的原因、中医对肥胖的认识等基本知识，重点介绍了如何应用中医药预防和治疗肥胖症。《肥胖症》中根据中医“因人制宜”和“辨证论治”的原则，针对儿童肥胖、青少年肥胖、女性肥胖、中年男性肥胖、老年肥胖等不同情况，分别介绍其简单实用、安全有效、操作方便、富有中医特色的单验方、中成药、饮食疗法（包括减肥菜肴、减肥药膳、减肥药粥、减肥药茶等）、按摩疗法、运动疗法、精神调摄等减肥方法。针对目前减肥的多种误区和陷阱，我们就减肥过程中的常见问题进行了解答。

随着时代的变迁，疾病谱的改变，许多疾病需要长期治疗，有的甚至需要终身治疗。在看病打针服药以后，还有个康复的过程。为了介绍有关疾病的康复养生保健知识，上海科学技术文献出版社组织了有关方面的专家、学者出版了这套《康复养生系列丛书》，共10个分册，所选的都是常见病、多发病。它们是：糖尿病、高血压等疾病。本书是为介绍有关疾病的康复养生保健知识所编写的。全书不仅以问答的形式，通俗易懂地解答了病人在疾病康复期间的有关问题，还详细介绍了在心理调适、运动锻炼、饮食宜忌等方面的具体操作方法。这些方法简单易学，行之有效，并力求病人或其家属可自行操作。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。