麦肯基疗法是一种已被多国医学实践证明非常有效的自我防治颈腰痛的方法，它最突出一点在于，减少了腰痛的医疗花费，可谓最便宜的治疗方法。麦肯基疗法自提出至今，已经有50多年的历史，在全球数十个国家被广泛应用，被全界的康复医学所认可。《麦肯基疗法》是麦肯基先生首部引进中国的作品，在此之前，这一疗法就被由教育部批准、由首都医科大学牵头组织了24位专家编写的《运动疗法技术学》、《骨科康复学》以及《运动与康复》等权威教材采用，被《中国康复》、《按摩与导引》、《中国临床康复》、《中华物理医学与康复》、《现代康复》等专业康复杂志广泛介绍，并在医院被广泛应用于颈椎、腰椎疾病的临床康复医疗。

俗话说，久病成良医。患者在不断进出医院和与疾病抗争的过程中，通过学习掌握了一定的医学知识。这套《简便自疗》丛书就是想给你提供一个关心自己、关爱家人的平台，在这里您可以了解一些常见病和慢性病的基本知识、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医临床治疗的思路及预防等；也可以找到饮食、运动、起居调护等方法，并根据自身疾病的具体情况选择非处方药物治疗和许多简便实用的非药物疗法。

由南京军区南京总医院肺癌诊治中心的中青年专家宋勇、于正洪组织编写的这本《肺癌防治导读》告诉我们：究竟什么样的人容易患肺癌？肺癌会遗传吗？如何防治？预防肺癌关键是远离烟草（包括被动吸烟二手烟）；早期诊断很重要；得了肺癌一定要科学就医；确诊肺癌一定要先分期、后治疗；外科手术有适应证；慎重选用肺癌治疗新技术；肺癌强调多学科综合治疗；靶向治疗创奇迹。希望《肺癌防治导读？的出版，能对从事肺癌诊断和治疗的医师有所帮助，同时也引导普通大众树立肺癌可防可治的观念。

《自己降糖变健康》从当今热门的代谢症候群谈起，到介绍糖尿病的发生，如何从饮食乃至于运动及血糖的监控等来防治这个世纪疾病，同时也介绍最新疗法、各类并发症及生活注意事项等等。书中列举具有科学证据的保健食材并加以介绍，以澄清民众对于民间所流传的糖尿病保健食材的认知。通过书籍的出版，可带给社会大众、糖尿病患与家属一本能帮助大家建立糖尿病正确知识的居家必备保健用书，更希望所有糖尿病患者也都能拥有健康快乐的人生。

头晕与头痛一样是临床最常见的症状之一，常困扰患者的健康。其实头晕并不是一种疾病，而只是许多疾病共有的一个症状。因为人类还没有发现感受头晕的感觉器官，更谈不上感受器了。因此，不论是在生理状态下还是在疾病状态下，头晕究竟是怎样被感知的，还是一个谜。头晕发生的机理，也是如此。为了寻找头晕的原因，应从患者伴随的症状入手，去探索头晕与躯体各个系统疾病之间的关系。然而仅仅关注头晕伴随哪些全身症状还不够，还需要从微观世界去观察和分析问题，这就是为什么要进行实验室或影像学检查的原因。这仍然不够，还要结合患者发病的背景资料，从病原微生物的侵入开始，逐次分析理化因素、营养、新陈代谢、各个系统的损害、心理活动对患者的影响，来探讨引起头晕的具体原因。有两大类疾病引起的头晕最值得警惕。一类是与严重影响人类寿命的疾病有关的头晕，另一类是给社会带来极大负担的疾病。前者指的是容易导致死亡的疾病。根据卫生部和科技部于2006年开始的第三次居民死亡原因抽样调查结果，脑血管病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、心脏病及损伤与中毒，是导致国人死亡的前五位疾病。早期发现它们、治疗它们并对它们的危险因素加以干预，对于延长国人的平均寿命具有重要意义。而头晕有可能是这些疾病发生或即将发生的重要信号。给社会带来沉重负担的疾病不一定就是缩短人类寿命的疾病。1993年，在WHO的组织下，对全球疾病负担进行过合作研究，并预测了2020年各国将面临的疾病负担状况。根据这个预测，2020年我国神经精神疾病负担将升至20.2％。精神障碍与自杀所占的疾病负担将名列第一、二位（恶性肿瘤、心脑血管疾病和呼吸系统疾病分列第三、四、五位）。而焦虑抑郁症和神经症不仅是导致自杀的最常见的精神疾病，也是引起头晕的常见原因。此时，头晕的出现为我们发出了警告信号：心理上、社会上的安好状态出现问题。基于上述原因，《从头脑开始2：头晕的防治》在讨论头晕的原因时着重阐明脑血管病、心血管病、肺部疾病、精神心理疾病引起的头晕的特点，以及这些疾病的预防和应对原则。

吃出健康，有效降血糖，身体零负担。糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且，糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用，而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，本书从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

在中老年人发生晕厥时，许多导致晕厥的原因，如直立性低血压、颈动脉窦过敏，很容易被医生忽略。这些被忽略的导致晕厥的原因，都提示神经介导在高龄患者发生晕厥时发挥着不可忽视的作用。然而这些原因之所以容易被忽略，不仅是由于其临床表现不典型，而且也与医生更加担心各种心脏疾病（包括心律失常）导致的晕厥有关。当然，医生的这种担心不是多余的，因为及时发现潜在的、有可能导致患者死亡和致残的危险因素，始终都是医生工作的重点。就预后而言，如果患者存在心脏疾病或心律失常，晕厥常常是提示预后差的标志。加之心律失常是导致晕厥的第二位的原因；而相当大的一部分心律失常又是心脏疾病导致的，其中一部分心律失常还是“时隐时现”的，所以临床医生更加关心心脏疾病还是有道理的。从预防角度考虑，首先要预防的是冠心病。其不仅是引起心律失常的原因，而且作为一种严重影响人类寿命的疾病，其临床的常见程度远非其他疾病可比。其次要预防的是直立不耐受综合征导致的晕厥，因为该综合征通过教育和改变生活方式就会使患者收到巨大收益。提高老年人的身体健康水平，使老年人能有一个健康的身体和快乐的心情，具有非常重要的意义。《从头脑开始3：晕厥的防治》对中老年人晕厥的原因、如何自我防治、就医、注意事项进行了介绍。希望能让读者适当地掌握一些有关晕厥自我防治、自我管理的知识。

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《痛风防治300问》是关于痛风防治的大众科普读物。当今社会生活中，痛风与糖尿病一样严重影响了人们的生活质量，而且有年轻化的趋势。作者从中西医的角度介绍了痛风的发病机理及危害、生活方式与痛风的关系等相关知识，引导人们正确认识痛风与代谢综合征、重视痛风的预防与治疗，重点阐述了痛风的西医治疗、中医治疗、痛风及并发症的预防、痛风患者的护理与调养等知识。内容通俗易懂，适合痛风患者及家属阅读。