获得健康的根源是肌肉而非脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑"养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会如何制定蛋白质营养计划，并将训练重点放在塑造健康的肌肉组织上，就会发现自己身上发生的明显的变化，并将受益于生活质量的提高和寿命的延长。

糖尿病是内分泌代谢性疾病，具有一定的遗传倾向。目前，在我国糖尿病的发病率依然较高。本书共八章，分别介绍了糖尿病的基础知识、糖尿病患者饮食、饮食常见误区、运动、降糖药物、血糖监测、糖尿病并发症、心理护理等糖尿病患者普遍关注的内容。

本书为上海交通大学医学院附属第九人民医院编辑出版的连续绘本《有医说医：生命健康七堂课》的第四辑。本系列漫画科普图书通过7个不同年龄段的人物形象，结合孕育期、学龄前、青少年、中青年、中老年、老年期和守护期7个不同生命周期，科学系统地讲述各阶段代表性的健康问题。本辑介绍了妊娠期甲减、小儿视网膜母细胞瘤、青少年颞下颌关节盘移位、中青年主动脉夹层、中老年下肢静脉性溃疡、老年人肿瘤物理治疗及守护期癌痛照护，通过手绘漫画的形式，使用通俗易懂、生动形象的文字表述，向公众普及相关健康知识及创新诊疗技术。

肺脏是人体重要的器官之一，肺部健康关系着每一个人，无论是健康人群还是肺部疾病患者，都应该提高健康意识，认真对待我们的肺。本书围绕呼吸道感染、哮喘、肺结节、慢性阻塞性肺疾病、肺癌这五大常见的肺部健康问题，从病因到治疗，从预防到健康生活，以大家关心最多的问题着手，以文字结合漫画的形式向读者展示肺部的健康科普知识。内容丰富，形式活泼，是一本适合关注肺部健康的人群仔细阅读的科普读物。

第一部分 孕妈妈请注意：备孕期不容忽视，别让孩子输在起跑线上，第二部分 婴儿喂养学问大，切勿“好心干坏事”，第三部分 0—6岁乳牙期：养成好习惯，乳牙零龋齿，第四部分 6—12岁替牙期：“丑小鸭期”需要更多的关爱，第五部分 12岁后恒牙期：“美天鹅”养成记，第六部分 健康专题1：张口呼吸不是小事，健康专题2：别让挂在嘴边的口腔知识误区，耽误孩子的口腔健康，健康专题3：影响孩子心理健康的口腔问题。本书具有很好的科学性、趣味性、可读性和可及性。

据统计，目前我国患有甲状腺疾病人群2亿多人，潜在甲状腺癌风险者数量众多，但是普通大众对于甲状腺疾病、甲状腺癌等在筛查、诊断、预防等方面了解甚少，因此而延误病情的患者不在少数，基于此种情况，出版甲状腺癌科普类书籍十分必要，以让大家了解甲状腺疾病、了解甲状腺癌，知道甲状腺疾病的预防与早诊早治的重要性，引起大家对于甲状腺癌的重视，积极预防，以期远离癌症。本书分为6个板块，第一讲为人为什么要得癌症，第二讲为癌症到底能不能预防，第三讲为你应该了解的甲状腺知识，第四讲为甲状腺结节会变成癌吗，第五讲为甲状腺其他常见疾病与癌症预防，第六讲为远离甲状腺你应该这样做。

本书由上海瑞金医院超声科团队根据多年临床实践经验，通过日常收集和整理患者问题，并深入探讨和归类编写而成。用通俗易懂的语言，以一问一答形式介绍甲状腺和甲状腺疾病的基础知识、超声检查的原理、方法以及临床应用等内。既能对患者起到解惑作用，也能为基层医务人员作甲状腺科普来参考，是一本专业而通俗的科普指南。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其主要特征为血糖水平持续升高。本书以患者朋友的临床需求为导向，结合现代中西医最新研究成果，详细介绍了糖尿病及并发症的基础知识、药物治疗、配餐常识以及各种类型糖尿病的用药与配餐方案。并根据季节变化特点推荐一系列融合药食同源理念的四季特色配餐，以期帮助患者朋友更好地控制血糖，防治并发症，提高生活质量。

《医生帮你问.科学就诊篇》和《医生帮你问.疾病诊治篇》是由北京市海淀医院张福春院长主编的一部医学知识普及类图书，作者都是海淀医院各科室具有丰富临床经验的骨干医生。刚阅读这本书时，我只是把它当作一本普通的医学知识读本。没想到，越读就越有一种如获至宝、爱不释手的感觉，就越发感觉老百姓实在太需要这样的书了。读完全书，我既有获取知识、茅塞顿开的愉悦之感，又有发自内心的深深的感动。感动于海淀医院的领导和医生们不只是在医院里救死扶伤，而是深入民间，了解百姓需求，想人民之所想，解决他们求医看病的种种困惑，满足他们防病治病、健康生活的多种需求，这体现了他们对人民群众深厚的爱、对医学事业高层次的追求、对提高我国整体医疗健康水平所怀有的使命感和责任感。我深感，这是一本很有创新性的医学知识普及图书，是一本兼具实用性与专业性的好书，相信它会深受人民群众的喜爱，从而成为每个家庭的书。主编和作者们在编写本书的立意就是以患者为本，一切从患者的实际需求出发。书名《医生帮你问》就传达出这样的理念：作为读者的“你”是主体，医生只是“帮”你。你的身体你做主，你的健康你负责，防病治病你是主力军，当然这是在医生的帮助指导、遵循科学规律的前提下。我们知道，理念是行动的先导，是规范人们行为的准则，不同的理念会对人们的行为产生不同的影响。树立和传播科学健康的医学理念对提高全体国民的健康水平、改善医患关系无疑是有现实意义的。

随着人民生活水平的日益提高，高脂、高蛋白及高糖饮食走上了寻常百姓的餐桌，糖尿病的发病人数将会进一步增加，降低糖尿病发病率的关键是保持健康的生活方式，而减少糖尿病并发症的关键是严格控制血糖水平。因此，对糖尿病病人加强健康教育能改善病人对糖尿病的＂无知＂状态，自觉地控制饮食、运动及接受药物治疗和病情监测，这是长期有效控制病情的基础，它不仅能帮助病人提高生活质量、减少开支，同时能改善代谢控制。本书对糖尿病病人开展健康教育，把教育工作纳入有计划、有顺序的系统框架中，形成了科学的健康教育模式，使病人尽快掌握糖尿病的相关知识和技能，增强战胜疾病的信心，对延缓糖尿病的发展和减少糖尿病的并发症，提高糖尿病病人的生活质量减轻国家及患者家庭经济负担有重大意义。