肝病是严重危害人类健康的常见病、多发病，我国是病毒性肝炎的高发流行区，其中的慢性乙型肝炎、丙型肝炎为主因引起的肝硬化、肝癌发病率居高不下。然而，肝脏疾病，包括病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，都是可防可治的。就目前而言，大约有1/3的肝病经科普教育、改变不良的生活方式和饮食习惯是可以预防的；有1/3的肝病如能早期诊断、早期治疗是可以治愈的；另外1/3的肝病通过合理而有效的综合治疗，则可减轻患者痛苦、提高生存（生活）质量，并使生命延长。本书详细介绍肝病的病因、症状、治疗、食疗、护理等有关肝病治疗和保健的知识。本书的特点是将这些知识分解成365个条目，每日一页，一页一图，简单明了，通俗易懂。

心悸，即自觉心慌，心跳不安；症见胸闷气短、面色苍白，有的恶心呕吐、出冷汗等。心悸多伴有心动过速、心律不齐，一般由精神因素和体质因素引起。中医临床辨证认为心血不足、心脑失养、心阳不振、血行不畅为其主要发病原因。 通过导引动作对上述穴位进行刺激按摩，可以对心悸起到预防、助疗作用。

《养生运动处方：慢性腹泻5分钟预防与助疗法》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方：慢性腹泻5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。

痔疮是一种常见病、多发病、病虽小，痛苦却很大，给患者的工作、生活带来很大的影响和困扰。本书采用问答的形式围绕痔的基本知识、检查与诊断、治疗、并发症及其防治、调养与护理、预防和保健相关知识进行了通俗易懂的讲解。可供读者用作肛肠疾病的治疗指南和保健指导，也可供肛肠专科临床医生、进修及实习医师用作健康教育、医患沟通的辅助用书。

颈肩腰腿痛在本书中是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉或软组织功能障碍性及损伤性疼痛，在中老年人中尤为多见。颈肩腰腿痛虽多见于体力劳动过度的人群，但由于现代生活方式的转变，发病人群越来越大众化、年轻化。比如长时间开车、用电脑，由于长时间保持一种姿势，容易使肌肉、韧带慢洼劳损，出现脖子酸胀疼痛、腰背不适等。或长时间待在空调房内，肩部或膝盖容易受到寒邪的侵袭，目积月累就会发展成为颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

痛风的发病是与人的饮食密切相关的。如果人们长时间食用高嘌呤食物，久而久之，痛风便不请自来。《痛风如何吃》依次安排了痛风患者饮食导读、可供痛风患者食用的154种食材、专家答疑及附录四部分内容。对痛风患者具有很强的指导性和实用性。赏心悦目的图片也是本书的一大特色，可以让您在收获知识的同时，缓解紧张情绪，获得良好的审美感受。

神经性皮炎是慢性瘙痒性皮肤病，严重时皮肤革化有鳞屑，犹如一块粗糙的牛皮，故俗称牛皮癣。 本病发作除了与情绪波动紧密相关外，大多是由风、湿、热三邪蕴于肌肤或长期血虚生风生燥所致。所以，根据中医“治风先治血，血行风自灭”的原则，防治本病，宜从养血、润燥、散风、清热、利湿入手，进行经络锻炼和穴位刺激。血海、三阴交属足太阴脾经穴，具有健脾利湿之功；大陵为手厥阴心包经穴，具有宁心定悸作用；曲池是手阳明大肠经穴，具有散风热、清热毒、疏经络的功效。

健康长寿是每个人的美好愿望，是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说：健康是“1”，幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的“0”，没有“1”，后面的“0”都没有意义。那么，如何走上健康长寿之路呢？世界卫生组织建议：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。然而，现代社会中的许多人，由于长期不良的生活方式、高度紧张的工作节奏等原因，健康受到了严重威胁，被心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等一系列疾病所侵扰。本社推出的《养生运动处方》丛书，依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。该套丛书图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。本套丛书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症，它们都与现代文明有关，故又称为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。“三高”病症非常容易并发动脉粥样硬化，进而导致严重的心脑血管疾病。在我国“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。《三高如何吃：高血压、高血脂、高血糖人群的饮食方案》特邀协和医院营养师，为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法，挑选了有食疗效果的健康食材，对吃什么，如何吃进行详细系统的讲解，是您身边的医学顾问，帮您有效控制三高病症，助您早日摆脱三高病症的困扰！

本书是中国传统医疗与保健系列丛书之一。它涵盖了各种常见的疾病，并根据各种疾病的明显症状进行分类诠释（含西医疗法），旨在让读者增加自我认识疾病、预防疾病和治疗疾病的知识。 本书全用现代白话文编写，可适合不同年龄、不同层次的读者阅读。