随着生活节奏的加快，无论是80后、90后还是00后，生理或心理上或多或少都存在健康问题，生理方面如皮肤干黄、身材肥胖、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、肌肉酸痛等，心理方面如抑郁、焦虑、情绪失控等，甚至猝死也呈年轻化趋势，这些问题不但影响年轻人的日常生活，更危及他们的生命安全。 那么，如何解决年轻人的健康问题呢？ 中里巴人经过数十年研究，汲取《黄帝内经》《道德经》等古籍中的养生智慧，著成本书，从内到外、从头到脚详细地分析了年轻人会遇到的健康问题，为年轻人提供了一套拿来即用的健康养生方法。 希望年轻人通过阅读本书，培养健康养生的意识，掌握让自己变得健康的方法，消除身体病痛，构筑健康心理。

本书由复旦大学附属中山医院肿瘤防治中心组织相关资深营养科专家协同临床专家共同打造，共5部分64条，详细讲解肿瘤患者在治疗康复中急需的营养评估、营养治疗与营养干预措施等热门知识点。本书借助临床中的典型案例故事结合浅显易懂的图文介绍，实用性和可读性强，可为肿瘤患者诠释正确的饮食营养观念和具体的操作路径，帮助读者朋友们辨识肿瘤营养误区，破解矛盾的营养信息，是一本肿瘤患者、家属及临床医护人员均能看得懂、用得上的科普图书。

1. 预防：针对生活习惯、饮食习惯、遗传因素等措施，说明结直肠癌的预防特点。2. 筛查：阐述结直肠癌高危人群和筛查方法的优劣。3. 诊断：说明结直肠癌的症状和体征、各类检查和诊断手段。4. 治疗：结直肠癌的治疗方法，放疗、化疗、手术过程中常见的并发症和问题。5. 护理：结直肠癌围手术期及恢复期护理注意事项，以及造口等特殊护理。6. 健康管理：针对结直肠癌治疗后的随诊、高危人群的健康管理进行全面阐述。

本书所提出的观点、方法均以科学研究与临床实践为依据。全书以问答的形式，深入浅出地阐述了关于肝癌方面的知识，目的是提高患者对肝癌的了解，进而选择出适合自己的治疗方法。本书内容严谨，通俗易懂，聚焦热点，生动解析，旨在帮助患者解疑答惑，克服对肝癌的恐惧，继而走出疾病的阴影。

本书参考了大量的国内外相关文献和科普材料，结合国内淋巴瘤诊断和治疗现状，以问答的形式深入浅出地解答患者及其家属最关心的问题，系统地阐述了淋巴瘤的病理分类、诊断分期、主要治疗手段和其他应当注意的重要临床问题。阅读本书，可以提高对淋巴瘤的早发现、早诊断和正确规范治疗的认识，系统掌握淋巴瘤的预防、治疗和康复保健知识。

本书是作者结合几十年的临床工作经验和体会，针对我国食管癌的实际情况，从食管解剖和生理功能、食管癌的病因和发病机制、食管癌的症状和体征、各种诊断技术和方法、相应的治疗方法和措施，以及食管癌的预防和康复治疗等诸多方面，尽可能全面地进行解答和释疑，以期能提高人们对食管癌的认识，重视食管癌，尽可能做到早期发现、早期诊断、早期治疗。

本书较全面地阐述了骨科常见疾病与损伤的外科治疗，以及脊柱外科疾病的微创及手术治疗等相关内容，内容夯实，覆盖面广，突出临床实用性，理论与实际相结合。可供各基层医院的住院医生、主治医生及医学院校本科生、研究生提供参考。

本书能为基层医务工作者和有阅读兴趣的读者提供一本专注于血脂健康管理的科普读物。本书专注于血脂健康管理范畴，针对血脂基础知识，高脂血症的危害，高脂血症的病理生理，高脂血症的预防，高脂血症的药物干预、外科干预、非药物干预，以及特殊人群的调脂方案，设置了100问。这些问题实际上包括了血脂健康管理领域从基础到临床、从传统到前沿的必备实用知识。本书的100问，是许多想要进行血脂健康管理的读者碰到的具体问题，其答案是有关血脂代谢这个复杂领域长期研究的结论。对某些具有学术争论性的问题，采信了当下为大多数专家所接受的结论。还在大多数问题的末尾设置了参考文献，这将加强本书内容的科学支撑，同时也能为想要深入学习的读者提供一些深入研究的线索。本书对血脂代谢相关的科学内容用通俗的语言进行叙述。相信具有一定阅读能力的人都可以基本正确地理解这些内容，而对于具有中等专科以上正规医学教育背景和一定医学实践的人，则可以轻松地掌握本书的内容。

2型糖尿病，是由于胰岛素的相对分泌不足，和/或胰岛素抵抗为主要病因引起的一类糖尿病。目前用于治疗2型糖尿病的药物多数来源于化学合成药物。目前发现部分天然植物，如桑叶、南瓜、苦荞等被发现具有降血糖功效，植物降血糖活性成分也逐渐被公众认识。本著作系统研究了玛咖中降糖活性物质及其降血糖机理，主要通过对玛咖活性物质分离纯化、体外降血糖、细胞水平降血糖以及大鼠模型降血糖等，多维度揭示玛咖对2型糖尿病降血糖的机理，为拓展玛咖在降糖产品开发中应用奠定基础。

本书从2020年爆发的新冠肺炎疫情中实施健康科普的策略入手，印证突发公共卫生事件中健康科普的重要作用，并展现众多案例。内容包括突发公共卫生事件中的健康科普、体现健康科普速度、突出健康科普精度、凸显健康科普跨度、拓展健康科普广度、传递健康科普温度、强化健康科普深度等章节，深入阐述突发公共卫生事件中的每一个重要节点，提供有效的健康科普策略，并对突发公共卫生事件健康科普的发展做讨论和展望。本书可作为健康促进工作领域的工具书，对健康教育从业人员在今后突发公共卫生事件中的响应和操作有指导意义。