中医养生
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中国民间火熨术刘光瑞《中国民间火熨术》共分三章,主要介绍了火熨术探源、火熨术的基本知识和火熨术的运用。中国民间火熨术主要汇集了巴蜀民间医、草药医、少数民族医的火熨技法和临床实践中逐渐形成的常用火熨之法。刘氏医家世代传承刺熨绝技,善于融通民间技法,并深得火熨治疗之巧,获取火熨精华之绝,独树刘氏医家绝技。刘氏医家经连续五代世袭传承,形成较完整的火熨疗法理论体系。《中国民间火熨术》就是在刘氏刺熨疗法原创和传承中,经整理汇编、提炼锤打、循证实践而成的。 -
奇效偏方治顽疾曾庆琪,郑大坤 著 郑大坤 编《奇效偏方治顽疾》共收录各科方260首,每方中药饮片在8味以内,个别方超过8味但都不超10味。每方列组方、用法、功效、主治、说明,尤其说明部分,概括中医方解及其主治现代病证,分析发病机制,阐述各药(饮片)现代药理研究,以探明其方治疗作用之合理性、科学性。同时,配以中药饮片图片(少量缺如),图文并茂,丰富多彩。冀希望能一册在手,以备临床医师,尤其是基层医师一时之需,又能满足中医爱好者保健之需。 -
趣话中药养生经折改梅 主编“枸杞补身还童年”、“菊花明目治头眼”、“一味丹参药,功同四物汤”……这些俗语您都听说过吗?您知道它们都有什么含义吗?您知道还有哪些有关中药的谚语、俗语吗?几个字,一句话,教给您一个中药养生秘诀;一则小故事,让您轻松记住一味中药的功能、效用。《趣话中药养生经》由中药学专家执笔,援引古代药学典籍,将民间流传的中药养生箴言、谚语、俗语等整理成册,用深入浅出的语言阐释其中深刻的医药学道理,并有各种有趣的小故事来帮助您记住丰富的中药知识。《趣话中药养生经》中还附有大量药粥养生妙方、中药使用常识及四季养生方法等,希望能帮助您运用到生活中,给您和家人带来健康幸福的生活! -
脚手、耳、脊柱按摩(压)图解朱翠莲,牛飚,喻学言 等编本书分两部分,第一部分主要介绍脚、手、耳、脊柱等反射区(点)的部位及按摩这些反射区的作用,第二部分主要介绍24个常见病,按摩脚、手、耳、脊柱等反射区的部位及按摩方法。本书的特点一是将手、脚、耳、脊柱按压疗法浓缩在一起,一本书在手就相当于几本书在手;二是把病症印在图上,读者可对照病症直接操作,减少了查找的麻烦;三是把每个常见病调治的图示列出来,方便常见病患者操作;四是图谱印成大16开,视觉效果好,同时又便于携带和保存。本书内容丰富,通俗易懂,以图解的形式,便于读者掌握。本书适于各类人群阅读。 -
中医是怎样养生的张湖德 主编健康长寿一直是人们最关心的问题,千百年来,人们已经找到了许多行之有效的方法和措施,传统的中国医药学在这方面也累积了极其丰富的经验。《中医是怎样养生的》作者按照四季划分,遵循“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,应用现代、科学的方法分析证明,告诉人们如何从饮食、起居、运、动、精神、药物、防病等方面健康养生。 -
千年养生导引图解(清)敬慎山房《千年养生导引图解》紧扣“健康与养生”两大大众健康主题,为您介绍传统养生法中最简单实用、人人可修的修身功法——导引术。我们以全新的图解手法,为您阐释有五千年历史的导引养生文化,去其繁芜、取其精要,将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉,为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程,并且结合传统经典与当下健身时尚,为疲惫的现代人,提供明确的舒缓身心的方法与步骤。 -
芳香按摩疗法(美)马丁(Martin,I) 著;赵卫平,徐健 译如果你是一位按摩治疗师,或是一名有兴趣加入芳香疗法行业的按摩专业学生,那么这《芳香按摩疗法》正对你的路!书里有你最需要的知识、最关心的内容,你能找到有关问题的最实用的答案,这些知识如果靠按摩治疗师在自己的实践中积累,多数人得花好几年的时间。书中介绍的一些实际问题,例如如何为按摩疗程定价、为稀释而选择适当的浓度、为顾客准备家用油品、为对症治疗顾客疾病确定复方香精油的配方,皆为这《芳香按摩疗法》的独到之处。这《芳香按摩疗法》的特点相当出色:是有临床基础的书,病例研究提供了合适的芳香按摩治疗手段;是处方书,指导你确定各种复方香精油的配方;是体验书,让你在活动中得到体验,得出结论;是实用的书,含有50种常用香精油的重要信息,包括外观与性质、历史与传统应用、安全注意事项、按摩治疗中的最有效应用;是教科书,每章末的复习题可检验你掌握知识点的状况。芳香常用于美学目的,现用于治疗则极大拓展了其应用前景。用芳香疗法解决体内的诸多问题是合理的。这《芳香按摩疗法》是我见到的该领域里内容最全面丰富、最令人增长学问的一《芳香按摩疗法》。 -
从头到脚谈养生薛慧 著我们的身体就像路边的一棵树,春生夏茂秋枯冬衰,生命的自然规律无法逆转,我们能做的只是从头到脚细心呵护,由内到外精心保养,将疾病拒之门外,让生命与健康一路同行。生命本就充满智慧,我们应该怀着沉静的心情去接近它、了解它、尊重它、顺应它、思考它,当你与生命的本质坦诚相见,你会发现:原来所有的问题都可以迎刃而解。本书五大看点:看点一:阐述中医养生原理,从头到脚系统探究人体自身的奥秘。看点二:从头到脚,运用中医理论解释每个部位的独特养护方法。看点三:教你补气血、护体温、学好身体复原课,人生从此无忧。看点四:教会你简单生活、快乐养生的方案,让你一路步行到天年。看点五:名人养生方案,以及长寿老人养生心经,让你一生受益。 -
秋季中医养生蒲志兰,李桐 著中医养生学有几千年的历史,养生学的书籍从古到今汗牛充栋,但也难免鱼龙混杂,精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物,力求去粗取精,去伪存真,客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者,使你能够一看就懂,懂了就能做,做了就有效,从而帮助大家学会养生,拥有健康的生活。《秋季中医养生》为此系列读物的秋季卷,作者以平实、易懂的文字,从秋季的特点及养生原则、秋季的精神养生、秋季饮食调摄、秋季生活保健,以及秋季的运动锻炼和秋季的易感疾病及对策等六个方面,给出了一份切实可行的健康养生指南。 -
简易健康脐疗陈沛沛 等主编脐疗是中医的传统自然疗法,具有“简、便、验、廉”的特色,一直为广大群众熟悉并应用。本书精选脐疗方100多首,除针对一些常见病症,如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外,还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等一些属中医“未病”者也提出了脐疗保健的方案,使本书充分体现了健康脐疗的新理念。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍,并适当配备了插图,利于理解和应用。本书内容简明,语言通俗,重于实用,突出疗效,是广大读者应用脐疗方法自疗和保健的一册读物,也是从事中医自然疗法临床或科研工作者的重要参考书。
