中国传统养生学的特有境况使之容涵了古今中西人文传统与科学构建的多元冲突和媾和。因此，对中国传统养生学的理解、体悟、阐释都将成为中国思想史中十分个性化又具有通约性的范例。那么，怎样才能超越传统与现代的对立，为中国传统养生学在现代化中寻找到一片安身立命的沃土呢？

《体酸是百病之源：酸碱平衡一身轻》为你提供了既详尽又有针对性的，既专业又具有可操作性的防酸抗酸方案，涉及到饮食、运动、生活习惯等各个方面，从根源上帮你解决健康问题，带你打一个赢得健康的大胜仗！在改善酸性体质的过程中你会感觉到：思维变得清晰；睡眠质量提高；免疫功能加强，感冒次数减少，气色变好了；肥胖者体重逐渐减轻，过瘦者体重也会逐渐回复正常；过敏的次数减少或症状减轻直到消失；血压逐渐回复正常；高血脂指标下降；动脉硬化、糖尿病病症缓解……

《不生病的四季养生方式》以春、夏、秋、冬四季为纲，遵循“天人合一”的哲学观念，从调节精神、调配膳食、和谐环境、运动身心等方面详加阐释，融中华古老文化、中医精华与现代医学为一炉，坚持“防重于治”的基本理念。有病求医，不如未病先养。不良的生活方式，过重的身心压力导致我们的机体受到疾病的侵袭和损害，确立顺应自然的养生观，学会科学的四季养生方式，结合自身特点并付诸实施，是我们抗病防病的最佳途径。

《百病中医自防自疗自养》介绍了近百种常见病的家庭防治和养护知识，内容包括每种疾病的症状、诊断、预防方法、各种治疗方法、病后自我养护。其中治疗方法介绍了各种中医疗法，包括中成药、验方、饮食、针灸、敷贴、按摩、熏洗、拔罐等。全书共分8章，内容实用，通俗易懂，贴近生活，所用方法简便、疗效确切：可作为家庭保健、防病治病、养生之用，适合广大中医爱好者阅读使用。

当代医学的发展，使大量的医学疑难杂症相继被克服。但是，巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，服药后所产生的副作用及手术的痛苦也是常人所难以忍爱的，求医治病所需的大量时间也是惜时如金的现代人所不能接受的。正是在这一背景下编写了《头部·手部·躯干按摩治百病》一书，教你如何通过手、头、躯干、足人体四大组成部分来诊断和治疗各种常见疾病。本书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩疗法，并配以大量图片使你更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧。利用本书的指导方法，通过家庭成员间的相互治疗，可使你足不出户便可驱除病魔，预防和治疗各种疾病，拥有健康的身体。

《神奇养生》是一本方便易行的自然能量使用手册。《神奇养生》作者把多年来关于能量疗法的研究心得加以提炼总结，详细介绍了如何利用阳光自制五行能量水，如何唎用饮食等来排毒，如何利用睡眠、呼吸、运动等来增加生命能量，甚至连如何穿衣戴帽都有方法来帮助你进行判断。浩瀚的宇宙间，能量信息无处不在。爱因斯坦能量方程告诉我们，宇宙万物，只要有质量就一定带有能量信息。

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。

《少吃一点也不行：人体必不可少的维生素与微量元素》就集中介绍了人体必需的微量营养素——维生素和微量元素的相关知识。希望通过对这些微量营养素的介绍，使读者能够正确运用这些知识，指导自己的日常饮食，树立合理膳食、均衡营养的观念，吃出一个健康的体魄。我们都知道，“民以食为天”：我们也都知道，现在“民以食为天”的概念跟以前已经大相径庭了。随着经济的快速发展，大众的健康意识不断增强，人们对“民以食为天”的认识又上了一个新的台阶，逐渐养成健康的饮食习惯。

笔者的一些新发现。笔者在长期临床实践中，综合运用多种望诊法，对遇到的常见病、多发病以及体征，逐一观测、记录、对照、分析，筛选对每种疾病比较快速、准确的一种或几种望诊法。日长月久，逐渐摸索出一套“三百种疾病快速望诊法”，基本涵盖了临床各科常见病（如呼吸、消化、循环、代谢及内分泌、神经、泌尿生殖、血液、妇科、骨及关节、耳鼻喉、眼科、皮肤等系统）。这套诊法，有以下特点：（1）识辨比较特异的病理符号，诊断准确率较高，有些疾病运用一种望诊法即可，有的则需要几种诊法参照；（2）一般疾病，1～2分钟之内可作出诊断；（3）对一些疾病，可“超前诊断”，“防患于未然”；（4）对家族遗传性疾病以及越来越受到社会关注的身心疾患，也可作出颇有参考价值的诊断。

本书从心理养生概述等角度讲述心理养生的方式方法，内容丰富，是一本实用性极强的书。