邓铁涛教授，中国著名的中医药学家，今年已经92岁了，仍然在为中医药学的发展耕耘不止，实在是现代人寿而康的榜样！根据他实践的体验，由其弟子邹旭、吴焕林教授整理编写的《寿而康———邓铁涛谈养生》一书中介绍的邓老的养生24法，法法简单易行，无非起居有节，睡眠充足，吃得简单，动不过散步体操，静不过养心养德。可难就难在邓老这么多年来，坚持不辍，把这些有益身心健康的方法，贯穿在自己日常的生活中，成为一种美好的习惯。书中有一个小细节，邓老在坐远途飞机旅行中，也不忘到后舱宽敞一点的地方，练一会儿八段锦。普通的人把保健变成工作外的另一个工作，痛苦地投入；而邓老则把养生变成个人的美德，自然地信守。这恐怕就是最根本的区别了。所以，读《寿而康———邓铁涛谈养生》，读到的不仅仅是行之有效的健康方法，读到的更是一种对生命乃至人生的全新理解。古人说，上工不治已病治未病，名医如邓老，不仅使自己受益，还让弟子整理出来使大家受益，倡导“百岁工程”，使人人都登“寿而康”之境。邓铁涛，实大医也！

本书作者参考大量中医古籍和现代文献，结合多年的研究成果，以中医五运六气学说为主导，深入浅出地介绍了节气、物候、饮食等与养生保健的关系。包括天地人概论，节气的含义与划分，五运六气的概念、内在联系及其对养生保健的指导意义，2008（戊子）年的运与气及养生历，食物中的五味与配伍禁忌，以及中华传统养生方法等。内容丰富，资料翔实，阐述简明，对读者了解中国传统文化和中医传统养生理论与方法，并具体指导2008（戊子）年的养生保健，具有一定的参考价值。适于广大群众、中医院校学生和中医药爱好者阅读参考。

本书以中医名著《黄帝内经》抗衰老的基本理论为指导，结合现代生活和医疗保健实际，详细介绍抗衰老的相关知识和方法。包括《内经》中有关衰老进程，机制抗衰老的论述，养生之道与抗衰老，和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有致的抗衰老方法。内容丰富，阐述简明、方法具体实用，是指导中老年朋友抗衰老防老、延年益寿的良师益友，适于中老年即体、慢性病患者和基层医务人员自读参考。

经典是敏锐的目光、善良的心趣、睿智的大脑进行的缜密思维的结晶。民族经典是一个民族精神的函封，无论何时，打开这个函封，我们就能读出那些闪烁邦家之光的密码。因此，要了解一个民族，最佳途径就是阅读这个民族的经典。中华民族的传统文明是世界上最具特色的文明形态之一。在漫长的历史长河中，这个民族创造了内涵丰富的经典，又被这些经典一代一代哺育浸润。无论你将其当做“灵光”瞻仰，还是视为“阴影”涤荡，在你的心灵深处，始终摆脱不了她潜移默化的影响，无不受之启迪、规范、教化和塑造。然而，人类世界日新月异，每个社会都必将顺应时代化俗为雅，所以，经典的原则是亘古不变的，经典的阐释是与时常新的。史学的经典是常新的，她让我们用前人的经验来透视当今的纷纭，以选择自己的人生坐标；文学的经典是常新的，她让我们用前人的审美来捕捉当今的生机，以享受自己的人生乐趣；哲学的经典是常新的，她让我们用前人的智慧来诠释当今的信仰，以培养自己的人生操守。所以阅读这些常新的经典吧，她使我们丢弃的是那些幼稚和浮华，而给我们来的却是理性和高雅，以及丰富的内涵和无穷的乐趣。

生命是宝贵的。古往今来，人们对生命的追求，一是生命的延续，祈求长寿；二是免于疫病的侵蚀，拥有健康。如何增进健康，延年益寿？在中华文明的历史长河中，历代的劳动人们和医学家，对医学养生留下了丰富的著述，积累了宝贵的实践经验，成为我们民族优秀的传统文化遗产。基于研究、整理、继承、发扬优秀传统民族文化的需要，唐祖宣先生穷数十年光阴，从中华传统医典中发掘养生方法，汇集了目前国内外养生保健和医学研究的新进展，编著了《中国式养生》一书。对唐祖宣先生矢志传承祖国医学，进一步弘扬传统养生学说的精神，我深感钦佩。尤其需要指出的是，本书并没有仅仅满足于“故纸堆的资料罗列”，而是立足创新，构建了自身独特的价值体系，鲜明地提出了养生保健的新理论、新方法，通过阅读前辈的教诲，诸如“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”等独特的中式养生哲学，生动鲜活地再次呈现在我们眼前。现代医学常识告诉我们，养生之道，关键在于做到合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡和对疾病的早防早治。本书逐一囊括了情志、运动、饮食、方药等养生要旨，完全契合了现代养生保健的发展趋势，这既说明了中华文明的博大精深，也充分体现了作者的学术造诣，具有较高的理论价值和实际的健康指导意义。书中所阐述的养生要旨，我很欣赏唐祖宣先生提倡的“情志养生”的论述。我们生活在一个变革的时代，随着科技的发展和经济全球一体化水平的提高，人们不可避免地面临激烈的竞争压力。作为现代人，我们需要适应压力状态下的生存环境，需要保持强健的体魄和充沛的精力，而做到这些，第一要素就是保持心理平衡。也就是说，既要怀抱远大的理想和高尚的追求，又要有从容和自信的心态；既有竞争和取胜的精神，又有协作和宽容的度量。作者在书中告诉我们，在当前这个高速发展、压力巨大的社会环境中，如何做到执著于追求，而又实现知足常乐，助人为乐，自得其乐，这是本书“情志养生”的精髓。本书言简意赅，通俗易懂，我相信，阅读此书并遵循其中倡导的养生保健方法，对于提高人们的生活质量、助长人们对生命价值意义的理解，都有实际的裨益。是为序。

本书在前两版的基础上修订而成，分上下两篇。上篇介绍拔罐疗法的基本知识，包括拔罐疗法的作用机制、治疗范围、经络与穴位、罐具与操作方法、常见反应与处理等；下篇介绍了内科、儿科、妇科、创伤外科、皮肤科、五官科等170余种常见病的拔罐治疗经验。本书是作者长期临床实践和四代家传、师授经验的总结，并参考大量的文献资料，内容丰富，实用性强，可供基层医务人员及城乡家庭自疗者阅读参考。

《中医教您防治便秘》全面介绍了：便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征（鉴别诊断）、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

段氏脏腑按摩疗法，是一种以手法作用于人体躯干部位治疗脏腑慢性疾病为主的按摩疗法。此法由清朝宫廷御医传人民间，保定段氏得其真谛，遂为家传手秘术，得以继承和发展。因其理论独到、手法奇特，故防病治病效果显著，成为中医脏腑按摩疗法中一朵瑰丽奇葩。作者把继承下来的全部操作手法进行了细致的文字描述，并结合前辈留下的临床病例和自己的实践经验，进一步整理了家传按摩曾经治疗过并取得显著疗效的一些疾病的治疗方法。在书写中力求做到理论阐述深入浅出，通俗易懂；手法描述清晰明了，易学易用；临床叙述具体翔实，利于操作；并结合文字叙述插入了200多幅图片，以便于医者和患者能够自学掌握运用，达到用其防病治病的目的。《段氏脏腑按摩技法》为作者在总结前人的基础上并结合自己多年的临床实践经验而撰写的脏腑按摩图书。全书章节条理设置合理，图文并茂，阅读起来通俗易懂，是难得的一本医疗保健读物。

内丹学虽号称仙学，却与一般宗教有着本质的不同，它不以迷信骗人，惟重人体的实验。丹经中的“神仙”等字眼，只是一种比喻，它的确切含义是指那些修炼内丹功法取得成效的人。内丹学提出“我命在我不在天”的口号，实际上要与造物主争权，要夺天地造化之功，要在人体内模拟宇宙反演之道，要做大自然的主人。

生活和生产环境中的气象条件与人们的健康有着极为密切的关系。《气象为新农村建设服务系列丛书：农村常见病与气象》向人们揭示了什么是气象病与天气痛，并介绍了喜欢夏秋冬四季的常见气象病的病理、症状、预防措施等基本知识。另外还介绍了水土不服、煤气中毒、溺水的应急抢救措施等生活常见病害的知识。