中医养生
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成功者养生之道杨仲明《成功者养生之道:成就商海常青树的秘诀》从职场压力入手,分析当今社会中成功人士群体的健康危机,并从压力调适、起居、食疗、沟通、创造性和情绪等方面介绍了养生之道。下海经商图发展,首要的问题是生存。而今危及公司、老板生存的首要敌人,是远远超过人们承受能力的职场压力,以及伴随产生的情绪问题。 -
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从头到脚说健康暂缺作者《从头到脚说健康下》由中医文化专家曲黎敏教授主讲,该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。曲黎敏教授以其深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础,从日常生活中常见的健康问题入手,以一种通俗易懂、风趣幽默的方式,讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化的阐述。在节目中,曲黎敏教授——点出了生活中常见但不为人重视的生活陋习、养生误区以及大道至简的养生之路:好好吃饭,好好睡觉。不生气,多做运动。第十一讲 颈椎 两臂 手第十二讲 两腋 两胁 两肩第十三讲 皮肤第十四讲 乳房第十五讲 五脏六腑(上)第十六讲 五脏六腑(中)第十七讲 五脏六腑(下)第十八讲 女七男八第十九讲 大小肠 姜葱蒜第二十讲 肛门 腰背第二十一讲 腿 总结 -
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和胃健脾功张广德,张玉松 编著健康长寿是每个人的美好愿望。午百年来,不少医学、养生学家都在寻求延年益寿的方法,积累了丰富的经验和理念,为中华民族的繁衍和发展壮大做出了重大贡献。随着社会进步,经济、文化的发展,人们的自下而上条件日益改善,物质文明和生活水平有了显著提高,使人类的寿命明显延长,全世界(包括我国在内)面临着人口老龄化的挑战。目前,健康已成为现代人的第一需要。导引养生功是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整,使身心健康优化的自我经络锻炼方法。它是以人体各系统发病的病因、病理为依据,以祖国医学的整体观念产、阴阳五行、腑脏经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导,把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术,是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。北京体育大学教授,导引养生功编创者张广德先生教学示范;导引养生图解教程与VCD教学光盘相结合,互相补充,创造现场视听教学氛围;和胃健脾功简单易学,疗效全面,助您身心健康,尽享天年。 -
临床常见病护理操作技术张学玲本书首先介绍了护理学基础,然后从疾病入手,介绍了临床常见疾病的护理操作,简要介绍了其常见病的临床表现和诊疗措施。在编写过程中我们力求内容全面精炼、通俗易懂、重点突出,重视护理经验的总结,力求能全面反映国内临床护理工作的新进展。 -
实用临床骨科常见病诊疗学侯军华本书前面的章节主要介绍了骨科基础、骨关节损伤的病理生理、骨科常用物理检查、骨科影像学检查、骨科常用治疗技术、创伤的全身反应及并发症的临床骨科基础性的知识;后面的章节则主要从上肢骨折、下肢骨折、躯干骨折、上肢关节脱位、下肢关节脱位、脊柱损伤、软组织疾病等临床常见骨病的诊断及治疗情况。 -
无毒一身轻林光常随书附赠青鸟健身之约讲座VCD。牛奶妙“用”12招,起床后,刷牙前生饮七合好水,神效!忙碌现代人的健康排毒快餐,癌细胞是你的救命恩人?!排毒餐对我马上见效……史上最畅销之排毒健康书,全世界有华人的地方都在实行林光常的排毒餐!2005年金石堂医疗保健类图书销售第一名;新学友、诚品、何嘉仁、诺贝尔书城、博客来网络书店排行榜畅销书;新加坡/马来西亚大众书局畅销排行榜冠军;纽约QUEENS图书馆出借率第三名华文图书。生病34因,健康7大法,《无毒一身轻》完全颠覆传统健康观念及做法,教你健康生活有保障!本书试图先从“人人应享有健康长寿”的观念谈起。再谈人为什么不但没有享受到健康长寿,反而所经历的尽是病痛短命。最后,再提出健康长寿的生活之道。 -
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养生天然饮品一本全杨红,双福 编《养生天然饮品一本全》精选100多道养生天然饮品,包括豆浆、五谷汁、米浆、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶、果醋。按照饮品种类分类,内容全面,品种丰富,便于查找。每道饮品都介绍其养生功,根据功效,对症养生,让你吃得明白、吃得健康。除此之外,还精选与饮品食材相关的、易学有效的偏方。书的最后是外食时点饮品全攻略、聪明人养生守则、自制养生饮品配餐方案等特别指导,让读者学会更全面的养生。
