中医养生
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峨眉山中药资源图志黄璐琦,赵军宁,方清茂1.《峨眉山中药资源图志(共3册)(精)/中国中药资源大典》以第四次全国中药资源普查工作新成果为基础,整理了大量第三、四次全国中药资源普查峨眉山市与洪雅县的本底资料,参考峨眉山市与洪雅县第三、四次全国中药资源普查资料和峨眉山市、洪雅县提供的中药资源名录,结合《峨眉山药用植物研究》《峨眉山常见药用植物彩色图谱》《眉山中草药资源图鉴》《洪雅县中药资源名录》《峨眉山志》等文献调查结果编著而成。经过整理与补充,该书收录了峨眉山地区中药资源1878种,其中药用植物资源1557种,其中菌类4科5种,地衣苔藓类5科5种,高等植物198科,1547种;药用动物资源317种;药用矿物资源4种。2.该书收载的种类按各自的分类系统排列,药用植物中菌类采用2008年《真菌字典》(第10版)的分类系统,地衣、苔藓类采用《中国中药资源志要》中使用的分类系统,蕨类采用秦仁昌(1978)分类系统,裸子植物采用郑万均(1978)分类系统,被子植物采用恩格勒(1964)分类系统;药用动物采用约翰逊(1977)分类系统排列;药用矿物按化合物属性归类。3.各论主要收载的内容:(1)物种名:药用植物一般采用《中国植物志》记载的中文名、拉丁学名,同时兼顾地方典籍记载的信息。药用动物主要采用《中国药用动物志》《中国中药资源志要》中记载的中文名、拉丁学名。药用矿物主要采用《中华人民共和国药典》(以下简称《中国药典》)中记载的中文名,同时兼顾地方典籍。别名收载并保留了各个乡镇的当地名称,一般收录2~3个。别名的名称与所发出的音比较准确地反映了中药资源的形态、当地特殊功效等内涵。(2)标本采集号:记录第四次全国中药资源普查峨眉山地区所采集的药用植物资源的腊叶标本采集号,力求物种鉴定有实据可查。(3)形态特征:记述中药资源的形态特征。其中,植物形态特征主要包括生活型、根、茎、叶、花、果实、种子,以及花、果期等。(4)适宜生境:主要综合实地考察结果及文献资料记载,介绍野生药用植物资源在峨眉山的生长环境。栽培资源从略。(5)资源状况:①峨眉山地区海拔落差大,从海拔400m至3099m,药用植物随着海拔的变化而呈现有规律的分布。结合峨眉山中药资源实际采集情况,将峨眉山中药资源的分布划分为4个区域——坝区、低山区、中山区、高山区。其中,坝区的海拔低于500m,低山区的海拔为500-1200m,中山区的海拔为1200-2400m,高山区的海拔为2400m以上。(②根据第四次全国中药资源普查峨眉山地区中药资源普查情况,以“常见”“少见”“罕见”等表示野生药用资源的蕴藏量特征。栽培种省略。(6)入药部位:介绍入药部位,括注对应的药材名。药材名主要采用《中国中药资源志要》中记载的药材名。7)功能主治:介绍相应药材的功能与主治,突出地方用药经验的梳理与总结。(8)评述:介绍地区道地药材、特色药材等特色物种的拓展性阅读内容,以增加《峨眉山中药资源图志(共3册)(精)/中国中药资源大典》的特色,具体内容包括以下几个方面:①道地药材简要介绍其产地。②介绍该种在峨眉山地区的其他主要用途。③如该种为国家重点保护种类,则进行简要说明。(9)图片:药用植物资源配有多张高清照片图,主要包括生境,物种整体(近景),花、果、枝、叶等特征部位,药用部位等,以反映该物种的生境及形态特征。4.该书虽然收录了峨眉山地区珍稀濒危动植物,标出了药用部位与功效,但是作者支持野生动植物保护,不主张大量开发野生动物药资源。
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常见肾病中医自我保健李顺民 编中医理论认为肾为“后天之本”,现代人应如何照顾好自己的后天之本呢,《常见肾病中医自我保健》介绍了肾病的概念、病因病机、常见证候分型及治疗的同时,重点论述了传统中医保健方法和饮食、运动、心理调护等对健康保健的影响。
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穴位保健+对症按摩全书任蒙强 著内容推荐: 按摩能调治疾病吗?原理是什么? 想要按摩,找不准穴位,又不懂手法怎么办? 天天坐办公室,经常觉得颈肩酸痛,按哪些穴位才能缓解呢? …… 这些问题可以从书中找到答案。本书从按摩的入门理论、手法入手,在读者掌握按摩基础知识的前提下,给出了从头到脚、五脏六腑的穴位保健方,以及常见病分型对症按摩方,零基础的读者也能学会按摩。
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人体经络穴位一日一学查炜 著编辑推荐: ·本书以春夏秋冬四个季节为主线,重点介绍了每个季节应该保养哪些经络穴位,教你如何顺时养生,这更符合中医的理念。 ·书中精选了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中的365 个穴位,全方位介绍了每个穴位的名称由来、定位、功效、主治病症,以及按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种调理方法。 ·一天学习一个穴位,避免一次性看太多,穴位记不住的情况发生。 ·高清真人图,一看就会,一查就懂。 ·附赠经络穴位取穴视频。 内容推荐: 全书每章首先系统地介绍了每个季节所对应的经脉,然后以日期为时间轴详细介绍了每天适宜保养的穴位。每个穴位分别介绍了名称由来,主治病症、位置、快速取穴、速效治疗以及一穴多用,包括按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多种调理方法。另外针对不同时节人体的气血阴阳变化,介绍了如何遵循自然节奏安排起居、饮食、运动、调节情志。全书内容丰富,可读性强;图文结合、语言通俗,易学易懂;按照时间轴的形式,365天365个穴位,每天学习一个穴位,循序渐进,积少成多。另外,还可在书中扉页扫描二维码,观看取穴视频,让学习穴位变得更加方便快捷。
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国医典藏张凌,史明忠《国医典藏》精选馆藏各类中医药文物图片166张,分为中医篇、中药篇、民族民俗用品篇、人参文化篇、古医籍篇、牌匾篇六部分,详细介绍了中医在行医时所使用的器具、制药的工具,出土的珍贵中药材,以及馆藏的重要中药标本。
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家用中药补养全家武建设 著本书以中药功效进行分类,详细介绍了140味家庭常用中药的功效主治、归经、宜忌、选购,并配有高清大图,让读者能快速认识中药,了解中药。每味中药还介绍了多种用法,可以煮汤、煮粥、煎服、泡茶、泡酒等,更适合居家调理。另外,本书还针对25种常见病给出了一些中药的调理方法,根据证型选中药,辩证用药更有效。随书附赠20味中药讲解视频,有老中医指导,用药更放心。
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一本书读懂敷贴疗法李杨,余朋飞,杨建宇 编敷贴疗法是中医学的重要组成部分,是以中医学的经络学说为指导,在辨证的基础上,通过给所选穴位敷一定药物而达到治疗疾病目的的外治方法。因为敷贴疗法这种外治方法,人们易于接受,副作用小,效果显著,使用方便,所以受到人们的广泛喜爱。我们聘请在敷贴疗法方面经验丰富的专家,用通俗易懂的语言,简单操作的方法为大家介绍敷贴疗法。《一本书读懂敷贴疗法/大医释问丛书》介绍了经穴敷贴的作用及适应证,敷贴疗法的注意事项,常见敷贴药物剂型及使用方法等;着重介绍了很多常见病的治疗方法,如哮喘、失眠、头痛、消渴、月经不调、崩漏、痛经、带下病、水肿、中风、痹症、小儿呕吐、小儿腹痛、小儿厌食、小儿发热、小儿遗尿、湿疹、痤疮等。希望《一本书读懂敷贴疗法/大医释问丛书》为读者了解和掌握经穴敷贴提供重要的参考。
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人体的秘密[德] 耶尔·阿德勒,[德] 卡佳· 施皮策 著,马心湖 译《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔??阿德勒博士的*新口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱,刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。 在本书中,作者独辟蹊径,用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音,从性与爱到各种各样的皮肤问题,那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑,本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。 通过阅读本书,您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下,您一定会以乐观从容的态度和科学的方法,解决隐秘的身体问题,更好地接纳自己的身体。
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自己的头发自己救彭贤礼,张宏嘉 著本书全方位地阐述了挽救白发、掉发、秃发等问题的关键所在,对植发问题进行了讲解与释疑,并且从专业严谨的医学角度提出了护发、养发、愈发的小常识和种种建议,正确指导读者做到自己的头发自己救。本书能够帮助那些正饱受各种头发问题困扰的读者,跟随权威名医的讲解,不再被琳琅满目的头发护理产品与各种植发广告困扰,最终找到适合自己的方法,让自己拥有浓、密、黑的头发,从“头”开始改变,重获自信与笑容。
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慢老 年轻态,是可以学习的生活技术黄惠如 著暂缺简介...