中医养生
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本草纲目对症养生全书谭兴贵 吴剑坤 主编 凤凰含章出品暂缺简介...
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超简单拔罐消百病全书孙平 李海涛 主编 凤凰含章出品暂缺简介...
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人体经络使用手册全书高海波 刘红 主编 凤凰含章出品暂缺简介...
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千峰养生集萃董沛文 著暂缺简介...
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糖尿病营养与膳食指导葛声 著糖尿病本身并不可怕,临床以“三多一少”为典型表现,即多饮、多食、多尿及体重下降。但若长期血糖控制不佳,可引起机体多系统损害,导致“从头到脚”各组织器官的慢性进行性病变。研究证实,糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾衰竭、心力衰竭等的重要原因。因此,维持糖尿病病人良好的血糖控制水平是延缓甚至远离糖尿病并发症的关键。 “五驾马车”是现代医学糖尿病综合治疗的5种有效手段和方法,其中“饮食治疗和运动治疗”是基础治疗手段。时常听闻一些糖尿病病人对于“吃”颇有心得,有些病人得了糖尿病之后什么都不敢吃,不但严格控制主食的摄入,还严格限制蛋白质类食物的摄入,长此以往血糖虽然得到控制,但是发生了营养不良;有些病人什么都吃,从不控制饮食,以致血糖长期失控,出现了糖尿病相关并发症;还有病人长期不吃主食……大规模的人群研究已证实不良的生活方式和行为是促使2型糖尿病发生、发展的主要途径之一,而健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面,糖尿病病人应在平衡膳食的基础上,根据自身的营养状况、血糖控制的情况及有无并发症发生等,在专业营养医生(或营养师)的指导下合理饮食。 本书从不同种类的食物对血糖影响、进餐方式与血糖管理、膳食模式与血糖控制、发生糖尿病并发症后病人该如何安排饮食、节日期间进餐该注意哪些方面及针对糖尿病病人饮食上容易出现的各种误区等糖尿病病人关心的方方面面,以一问一答的形式,以深入浅出、通俗易懂的形式给出了简单、实用、生动而详细的解答,给糖尿病病人指引了“吃”的方向,使糖尿病病人在血糖控制的同时提高其生活质量、享受精彩人生!
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实用中医临床治疗要点徐俊伟 等中医学作为人类自然科学和社会科学的结晶,它更倾向于生物学和人类生命的科学,同时也是一门研究人体生理、病理,以及疾病的诊断、防治、保健的学科。它传承着中华民族几千年的文化和历史,是中华民族传统医学瑰丽的宝藏和民族人文学科的丰碑。中医学是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下,通过长期实践,逐步发展形成的独特的医学理论体系。在科学技术高速发展的现代社会,人们的思想观念和生活方式都发生了很大的改变,中医药学的发展同样需要不断自我完善才能与时俱进。因此,了解和掌握中医学的基础知识和临床诊疗技能,无疑可以丰富临床诊疗手段,提高临床疗效。为此,我们总结了历代中医发展的精粹和当代科研新成果,编写了此书。《实用中医临床治疗要点》首先介绍了中医学哲学与生理观、中医病因病机与辨证,以及诊法等方面的知识;接着展开了肺系疾病、心脑疾病、肝胆疾病,以及脾胃疾病的论述;最后介绍了泌尿系统疾病、甲状腺及甲状旁腺疾病、肾上腺疾病,以及针灸推拿科常见疾病与治疗。《实用中医临床治疗要点》内容丰富,通俗易懂,具有很强的实用性和可操作性,适合广大基层中医工作者以及中医学在校学生阅读。
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五脏极简养生法雷秀珍 著内容推荐: 本书从认识心、肝、脾、肺、肾入手,分别讲解了它们的结构、功能和相互之间的关系,以及与之相对应的六腑知识。重点讲解了如何从饮食、运动、经络穴位等方面调养脏腑,满足您居家调理身体的需求。“心主脉,肺主皮,肝主筋,脾主肌,肾主骨”,若想健康长寿,需要我们养好五脏。
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食物本草图谱国图创新本书是根据国家图书馆馆藏的明代古籍《食物本草》改编而成的生活节气手册。全书包含24个节气,每个节气包含5种应季食物。本书从《食物本草》古书中选取了120种动植物。根据一年四季的节气顺序,对应相关的节气知识、物候诗文和药食同源知识,以及古籍高清原文鉴赏,展示了“古今本草特色、节气厨房美食、物候诗文心语”等主题内容;体现了古今之人养生、养心、生态保护的统一和进步。本书设计精巧,设计成每页可撕下做便签和桌面的装饰,实用性强;全部撕完使用后,即为一本装帧精美的食物本草图鉴。
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药食同源对症速查手册胡献国 著本书按照原卫生部“既是食品又是药品的物品名单”,编著了这本《药食同源对症速查手册》,旨在使人们对既是食品又是药品的物品的基本情况作一个大致了解。具体撰写时则从故事趣谈、药食溯源、性味功用、用法用量、注意事项、功用比较、药食方萃,药膳食疗着手,以利于人们对症选用。本书适用于中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者,药膳餐厅、病房营养护士、中医爱好者也有参考价值。
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看视频学艾灸祛寒湿陆亚麟 著,陆亚麟 编内容推荐: 本书详细介绍了艾灸的一些基本操作方法和注意事项,并对艾灸常见问题答疑解惑,让零基础爱好者也能轻松入门。然后针对60种常见病给出具体的艾灸方法,不同证型的疾病艾灸方法不同。本书中的每种疾病都配有艾灸演示视频,教你如何取穴,如何艾灸,让居家艾灸更加方便轻松。