中医养生
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刘金英刘金英 著国内外很多研究表明,对患者给予合理规范的营养支持治疗,能够明显降低并发症的发生率和疾病死亡率,缩短住院时间,同时合理的营养干预能节省患者20%的医疗花费。然而,在目前的环境下,我国住院治疗的恶性肿瘤患者中,重度营养不良发生率高达58%,而且网络上各种各样的饮食误区也在困扰和误导脚瘤患者的饮食行为。中国医学科学院脚瘤医院营养师刘金英大夫分享近30年来的一线宝贵经验,主要介绍了防癌抗癌日常饮食知识、常见营养误区、特效抗癌食材、药食两用中药材,以及15种高发癌调理饮食方案、癌症不同治疗阶段饮食,内容实用,有利于帮助患者辨别信息真伪,获取科学、准确的营养知识。
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针灸速成李杰主本书内容分为三部分,上篇为“针道”,以针刺基本功开篇,强调练针的重要性,从针灸实践操作着手,体现操作的早练、速练、速成,并系统总结了临床用针的全过程,将其命名为针剌十三法;中篇为“孔穴”,创新性编排十二经脉顺序,如手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经,加入图表速记、文字歌诀、规律记忆等速记板块,并归类难点、易混淆知识点,实现理论的速学、速记、速用;下篇为“歌赋”,引入针灸经典歌赋,并分节归类,对部分歌赋进行总结性阐述,以经典条文为导引,激发读者学习针灸的兴趣。全书精心规划编排,旨在强调针灸学习的关键在于从实践到理论,再到经典,通过经典回顾梳理实践与理论,以实践操作“速练、速用”带动理论知识“速记、速成”,在实践中强化理论,从理论中规范实践,力争快速培养一名合格的针灸医师。
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图解营养学基础高智红 著《图解营养学基础》从食物本身的营养出发,通过对合理膳食的建议,来说明营养学不只是养身的学问也是养心的学问。书里也提到了传统的养生思想。本书共分十章,分别介绍了身体和营养的基础知识,什么是营养学,消化和吸收的机制,水、液体和血液的作用,三大营养物质和代谢,维生素的种类和作用,矿物质和其他营养素的作用,植物化学成分(功能性成分)的作用,食物和营养,疾病和营养的关系。书中配有大量插图,方便读者更好地理解科学概念。
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中医实证芳疗全书郭恒怡 著本书共分三篇。共分三篇。第 1 篇主要介绍中国香疗发展的历史,为发展中国本土文化背景的芳香疗法提供史料,提出作者多年接触芳疗的心得,试图探讨发展中国人自己的芳香疗法的意义和价值,抛砖引玉,希望引发作者的共鸣和思考。第二篇为精油百科,详细介绍了80款精油的特性、代表成分、运用历史、功效等内容。为实用型资料。第三篇通过11个主题,从中国香疗和中医思维的角度,对现代人常见的身心问题进行剖析,比如失眠、脾胃失调、常见呼吸道疾病、脊柱问题、过敏体质等,再从芳疗的角度提出解决方案,以帮助恢复人体的平衡与健康。
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拔罐疗法岳增辉,杜杰慧,郁洁,雷晓明 编《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书将目前临床常用、疗效显著、便于推广应用的中医适宜技术分为6册,包括《针刺疗法》《艾灸疗法》《拔罐疗法》《按摩疗法》《刮痧疗法》《穴位贴敷法》。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书围绕基层医疗服务的刚需及短板,充分考量基层医生知识结构、学习习惯和工作特点,技术内容凸显中医特色(简、便、廉、验),创立了图文、视频相结合的表现形式,便于利用互联网进行移动媒体传播,尽量为工作繁重的基层医生提供可视化、可模仿、可操作的学习内容及方式,使基层医疗服务体系在健康中国战略规划的落地实施中发挥应有的作用。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书面向广大基层医生,以相对通俗易懂的文字、视频和图片介绍拨罐疗法的基础知识、技术方法及临床应用,使得基层医生能快速掌握拨罐疗法,防治常见疾病,造福广大基层患者。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书由中国中医科学院培训中心、北京华佗职业培训学校联合推广。
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艾灸疗法岳增辉,杜杰慧,刘迈兰,刘红华 编《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书将目前临床常用、疗效显著、便于推广应用的中医适宜技术分为6册,包括《针刺疗法》《艾灸疗法》《拔罐疗法》《按摩疗法》《刮痧疗法》《穴位贴敷法》。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书围绕基层医疗服务的刚需及短板,充分考量基层医生知识结构、学习习惯和工作特点,技术内容凸显中医特色(简、便、廉、验),独立了图文、视频相结合的表现形式,便于利用互联网进行移动媒体传播,尽量为工作繁重的基层医生提供可视化、可模仿、可操作的学习内容及方式,使基层医疗服务体系在健康中国战略规划的落地实施中发挥应有的作用。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书面向广大基层医生,以相对通俗易懂的文字、视频和图片介绍拨罐疗法的基础知识、技术方法及临床应用,使得基层医生能快速掌握拨罐疗法,防治常见疾病,造福广大基层患者。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书由中国中医科学院培训中心、北京华佗职业培训学校联合推广。
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刮痧疗法杨茜芸,袁建菱“基层医生适宜技术培训教材”围绕基层医疗服务的刚需及短板,充分考量基层医生知识结构、学习习惯和工作特点,技术内容凸显中医特色(简、便、廉、验),**了图文、视频相结合的表现形式,便于利用互联网进行移动媒体传播,尽量为工作繁重的基层医生提供可视化、可模仿、可操作的学习内容及方式,使基层医疗服务体系在健康中国战略规划的落地实施中发挥应有的作用。 本书面向广大基层医生,以相对通俗易懂的文字、视频和图片介绍刮痧疗法的基础知识、技术方法及临床应用,使得基层医生能快速掌握刮痧技术,防治常见疾病,造福广大基层患者。
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针刺疗法岳增辉,杜杰慧,刘密,钟欢 编《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书将目前临床常用、疗效显著、便于推广应用的中医适宜技术分为6册,包括《针刺疗法》《艾灸疗法》《拔罐疗法》《按摩疗法》《刮痧疗法》《穴位贴敷法》。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书围绕基层医疗服务的刚需及短板,充分考量基层医生知识结构、学习习惯和工作特点,技术内容凸显中医特色(简、便、廉、验),创立了图文、视频相结合的表现形式,便于利用互联网进行移动媒体传播,尽量为工作繁重的基层医生提供可视化、可模仿、可操作的学习内容及方式,使基层医疗服务体系在健康中国战略规划的落地实施中发挥应有的作用。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书面向广大基层医生,以相对通俗易懂的文字、视频和图片介绍拨罐疗法的基础知识、技术方法及临床应用,使得基层医生能快速掌握拨罐疗法,防治常见疾病,造福广大基层患者。《基层医生适宜技术培训教材》系列丛书由中国中医科学院培训中心、北京华佗职业培训学校联合推广。
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糖尿病健康生活手册安安 著生命的健康是幸福的源泉,一个人失去了健康,不仅自己痛苦,还会给家庭造成极大的经济负担和诸多生活上的麻烦。近年来,随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率逐年增高,且有年轻化的趋势。得了糖尿病之后,除了积极配合药物治疗外,还要注意改变自己的生活方式。生活规律、饮食有节、运动锻炼还有良好的情绪和心态是非常重要的。本书重点介绍了有关糖尿病的常识及如何通过饮食、运动、药物等方式控制血糖,并介绍了一些适合糖尿病患者的简单、方便的小配餐。
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肠内菌群与免疫邵丽莉 著肠内菌群是什么?人为什么会生病?是什么破坏了人体免疫?怎样培养健康的肠内菌群?现代人一些不健康的生活方式及饮食结构,诱发了许多由“肠内污染”而导致的疾病。作者总结了自己多年的健康与营养指导经验,对因肠而生的各种疾病以及肠内菌群进行了详细的解析。希望读者能够通过这本书,理解肠内菌群的重要性,改善不良的生活习惯与饮食习惯,有效增加肠内有益菌。期待更多的人能够拥有预防疾病的健康意识,并努力付诸实践,享受美好生活。