《黄帝内经》是我国现存最早的医学典籍，《黄帝内经》又称《内经》，相传为黄帝所作，因以为名。并非出自一时一人之手，是春秋战国前医疗经验和理论知识的总结，也是一本蕴含中国生命哲学源头的大百科全书。 《黄帝内经》简称《内经》，包括《素问》《灵枢》两部分，系统的阐述了人体生理、病理、诊断、养生、防治，以及临床各科的内容，确立了叫为完备的中医学理论体系，这一理论体系为我国中医学的发展奠定了坚实的理论基础。不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。

“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。《传奇里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册，通过讲述人参、杜仲、三七、冬虫夏草、白花蛇舌草等二十多种中草药的传奇小故事，为孩子们揭开中草药的神秘面纱，通过本书，孩子们不仅可以简单地了解中草药，还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。

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本书从《月令七十二候集解》中详细讲解节气特点；在《黄帝内经》《神农本草经》《金匱要略》等中国古代医学典籍的基础上，挖掘古代及近代医家的养生精髓。对每一个节气都有什么特点，如何才能遵循节气的变化，来达到养生的目的做了详细指导。针对现代人的生活特点和体质特点，提出二十四节气日常养生方案，讲解每一个节气气候特点和养生总原则，最适宜的养生方法，与节气结合的饮食养生指导，尤其为老年人提供了简明易读的中医养生知识，丰富中医养生内容。

“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。《人名里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册，通过讲述刘寄奴、徐长卿、使君子、柴胡、何首乌等二十多种与历史人物有关的中草药得名缘由的小故事，为孩子们揭开中草药的神秘面纱，通过本书，孩子们不仅可以简单地了解中草药，还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。

本书在简要介绍了几个中医基本概念以及家人互助按摩的基本常识、常用按摩手法的基础上，着重从常见病痛和不适的家人互助按摩（如感冒、失眠、头痛、便秘、晕车、肩周炎、颈椎病、高血压、痛经、白带异常、产后缺乳、阳痿、早泄等）和养容护颜的家人互助按摩（如黄褐斑、妊娠纹、眼角纹、眼袋、乳房平坦等）两方面进行了详细讲解，方法实用简便、通俗易懂，并配有精美的取穴和手法示教图片，让读者看后立刻就会操作，随时享受亲人间互助按摩带来的全新感受。

本书为《中华传统经典养生术》（汉英对照）之一，神气小囡五行操是一套由五个中国传统经典养生动作所组成的简易身心锻炼操，内涵五行、五季、五脏等自然规律和中医原理，本书将对本功操的源流、理论基础、特色与要领、功法操作、应用以及经络图等进行详细的撰写和表述。本书满足7-12岁小朋友活泼好动、模仿好奇的天性，有助于消除学习紧张和提升注意力。该操由上海中医药大学太极健康中心创编，节奏轻快、动作舒展，刚柔相济，饱满圆润。

本书选取了20味常见的养胃药，具有补气护胃、健脾和胃、消食化积、益胃生津等的功效。比如白术、芡实、茯苓、沙参、山药等，都有很好的养胃功效，出现胃部不适时，可以用以上中药泡水喝或作药膳食用，帮助改善症状，恢复胃的健康。

这是一套中医专家写给孩子的关于中草药文化的通俗读物。小小中草药黄芩，竟然改变了李时珍的人生？野外随处可见的青蒿，却让屠呦呦获得了诺贝尔生理学或医学奖？常见的绿化植物麦冬，竟是秦始皇派人苦苦寻找的 “不死草”？田间地头的小刺球苍耳子，竟是通鼻窍的良药？不起眼的野草蒲公英，竟被称为清热解毒的“药草皇后”？……本书通过讲述黄芩、青蒿、麦冬、苍耳子、蒲公英等20多个有趣的中草药故事，为孩子们揭开中草药的神秘面纱，让孩子们在故事中领略中医的智慧及中草药的神奇。书中每种中草药均配有精美的手绘插图，辅以高清实物图，让孩子们可以更直观、立体地认识身边的中草药，走进中草药的世界。

本书主要从身心一体的角度对养生类的站桩功法进行阐释。包含了历史渊源、理论基础、特色与要领、功法操作、注意事项、应用等几个方面。在理论上，阐释了站桩的动与静、松与紧、力与气、练与养，以及与觉知力、阴阳五行、筋膜系统、十二经筋的关系，从而认识站桩以及深入地习练站桩。在功法操作上，从身心层面，阐释了站桩的特色要领、常见分类、身姿、辅助训练、身形操作等，对于常见的身体姿势问题给予操作建议与机制阐释。在呼吸方面阐释了顺式呼吸、逆式呼吸、体呼吸、胎息等呼吸方式。在心意方面阐释了心、意、神三个层面的操作。常见桩法选取了养生类桩法的单式桩法以及以阴阳五行与经络经筋为锻炼途径的组合桩法。进阶习练介绍了站桩深入习练后的几个常见层次。站桩的注意事项是站桩习练中常见问题的汇集。站桩的应用是对站桩习练效果的观察。汉英对照版，附站桩习练视频。