本书囊括了72个经典中医方，如治疗老胃溃疡选黄芪建中汤，当归苦参汤内服外洗，治疗热毒皮肤病。这些中医方均来源于中医经典著作，如《伤寒论》《本草纲目》《千金方》《针灸大成》等等。古方今用，从根上防治突发的、经久难愈的疾病。

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★ 这是关于健康养生的一本周历，采用环装方式，可以铺坐于桌面上。 ★ 全年53周，按周分页，共每一周都由养生知识页和记事页两部分组成。 ★ 养生知识页针对每一周所在的季节、时令、节气，告诉大家相应的养生小知识及饮食疗法等。 ★ 记事页可记录工作、生活情况，并标示了每一日相应的节气、节日、纪念日等，尤其是与疾病、健康相关的纪念日，还有简短的古代养生名言，以及对于下周节日的温馨提示。 ★ 二十四节气时刻、七十二物候，感知时光的每一刻变化。 ★ 附有大量与中医养生相关的精彩图片。 ★ 全书112页，赠送2020年全年日历。

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●酒喝多少才不会影响健康？喝咖啡会致癌？红酒泡洋葱真的能降压？……你是否听说过这些的健康信息？ ●健康已成为每个人非常关切的话题，但也因这种心理，容易被网络上或周围人的“健康”知识所影响，在不确定的情况下，被健康谣言击中，继而吃了苦头。丁香医生出品的《健康日历2019》就是为破除这种谣言而存在的。 ●这本日历为大众普及了365条日常生活中经常遇到却又容易引起误解的健康知识，这365条健康常识涉及生活的多个方面，从基本健康知识到用药提醒，从疾病答疑到饮食建议等都有涉及，年龄层涉及从儿童到老年，由专业医生、营养师进行把关，是一本全民适用的健康科普日历。 ●简单易懂的内容，即使没有医学知识的读者也能轻松理解，为自己的健康保驾护航。

旧时门户之见甚深，互不相让，多有秘不传人的功法。本书介绍的筋经门也是一种秘传功法。目前传习者仅庆余先生一系。筋经门是综合了武术、内炼、医诊等实修绝学的一门独特功法，不仅可以强身健体、养护自身，还可以为他人解除病痛。以往筋经功和其他门派一样，“只可单传，不可外泄”，因而从不见诸文字，流传范围较窄，鲜为人知。本书是庆余先生苦心钻研、勤勉修炼六十余载的心得和经验。书中深入浅出地讲理论、教方法、叙源流、摆实例，有文字，有图解，方便有志研习者循序渐进、登堂入室。难能可贵的，是他在书中把对筋经门的研究从武术升华到武学的层面。本书可以说是对传统武学和养生学的继承和发展。庆余先生愿意把过去道家密而不传之功法和武功秘笈，以及自己行医救人之秘方公开于世，贡献给社会，正是中国文化脉络里的侠者风范。

70余篇节气故事——顺四时阴阳；近50篇传统风俗生活——知岁时之乐；100余个经典经络穴位——护身心康健；近200个应季身体常见小毛病的对症解决方法；365个每日宜忌；40余个二维码视频——祈己亥平安。

本书的出版更希望能在2019的每一天，都提醒读者用更健康的方式去生活。从如何储存食物，到如何吃得安全，再到如何吃得更健康，最后如何锻炼身体。这本书承包了我们生活的方方面面本书专注为你科普那些与生活息息相关的冷知识！一本致力于与谣言作斗争的读物。

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