中医养生
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中医养生康复学马烈光,陈凯先,李其忠 等 编,杨渝 译《中医养生康复学(英汉对照)/精编实用中医文库》分上下两篇:上篇介绍中医养生学的基本理论与常用方法;下篇中医康复学的理论与方法,及伤残诸证、内科诸证、外感热病瘥后诸证的中医康复。全书均以英汉双语撰写,适合于以英语为母语者阅读,也可供中医院校双语教学参考。 -
养好脾胃活百岁王敏,梁惠珍本书首先论述脾胃养护的重要性,让我们从小处着手,打造健康的脾胃,享受健康的生活!接下来通过食疗来养护脾胃,让我们在美食的享受中拥有健康的脾胃。除此之外,通过按摩特定穴位,能激发我们体内的经络之气,强身健体,提高身体免疫力,帮助气血津液正常运行。第五章让读者了解什么样的运动对脾胃健康的养护是有益的,什么样的运动对脾胃健康是有奇效的。第六章呼吁大家要关注情绪变化,适当疏导情绪,对我们的身心健康和脾胃调养至关重要。第七章通过防治常见病来提高我们的生活质量,而保护脾胃,就是这个过程中重要的一环。第八章,则根据气候和环境的变化制订不同的养生方案。 \n -
新健康法则(美)弗兰克.李普曼,(美)丹妮尔.卡拉罗本书帮助我们揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识,并提供了108条实用技巧以改善我们各方面的健康状况,包括身体和心理等。读完这本书你可以学会一些简单法则,比如如何进入高质量睡眠,为何每天晒太阳对健康很关键,哪些化妆品和厨卫用品是有毒性的、该丢弃的等。在这里,作者教给我们哪些食物有助于预防阿尔茨海默病,糖类到底有哪些危害,以及怎么做才能让“好的细菌”进入我们的消化系统。书里有丰富的、简便易行的技巧和指导,帮助大家更强壮、更健康、更幸福。 \n -
基层医疗机构实用急救技能张利远,陈建荣《基层医疗机构实用急救技能》分为上下两篇。着重的介绍25项急诊急救技术和18种常见很大危害农村居民急危重病症。上篇的急救技术,通过六七十幅图片和视频二维码,展示了规范的急救技术操作,对于基层医护人员来说,易学、易懂、易记。下篇着重介绍了危害农村居民很大的18种急危重病症。《基层医疗机构实用急救技能》适用于基层医疗急救人员和村镇医疗人员。 -
老年髋部转子间骨折张世民老年髋部骨折是当今创伤骨科面临*严重的公共卫生问题之一。本书选取了老年髋部骨折中的转子间骨折这一专题进行编写。本书首先阐述了衰老与老年髋部骨折、老年髋部骨折的术前评估与优化、麻醉选择与疼痛管理、治疗原则,然后介绍了老年髋部转子间骨折手术治疗的基本理论和基本技术、术后康复与效果评估、手术治疗的并发症及股骨转子间特殊骨折,*后一章以22个小专题的形式介绍了老年髋部转子间骨折的研究进展。 -
心理健康与和谐关系的本质联系研究张勇《心理健康与和谐关系的本质联系研究》为心理健康与和谐关系的研究专著。全书共分为6章,第1章绪论,主要介绍《心理健康与和谐关系的本质联系研究》的研究背景与研究意义;第2章,和谐关系和心理健康基础理论研究;第3章从人际关系的和谐对心理健康的影响、宗教信仰的和谐对心理健康的影响、劳动关系的和谐对心理健康的影响、人与自然的和谐对心理健康的影响4个方面分析和谐关系对心理健康的影响;第4章,以中等职业学校学生和谐与心理健康为具体研究案例;第5章,从不健康的心理降低人的交际能力和成功机会分析心理健康对构建和谐关系的促进作用;第6章,结论。 -
养心董峰 著养心是养生的最高境界。万病由心生,万病由心灭。《黄帝内经》强调,心是五脏经络之主,无论是脾胃虚寒、气血不畅,还是精神不足、肾气不固,都可以用养心来调理。 本书总结董峰医师多年临床经验,并将其创立的“五步调心法”一一融入到各个章节里,将养心的精髓毫无保留的传授给大家。 书中每节内容都是从不同的病例开始讲述,从实际出发,分析在不同情况下改如何养心,涵盖饮食调理养心法、保健动作养心法、顺应四季养心法、穴位按摩养心法等,能帮助读者找到适合自己的养生疗法。董峰医师也希望,读者能通过“五步调心法”直达养生根本, 让老百姓能心明智达,健健康康。 -
完美24小时血压管理基础手册(日)苅尾七臣本书采用丰富的线条图和照片,共有18章,分别阐述了门诊外血压、清晨和夜间高血压的治疗靶点、家庭血压监测和清晨高血压、动态血压监测、血压晨峰、夜间高血压、夜间家庭血压监测的发展、开发可穿戴连续血压(波动)监测、血压波动、降压策略、药物的24小时降压特性、联合治疗:基于家庭和动态血压情况的联合治疗策略等主要内容。重点是清晨和夜间高血压的危害、监测以及治疗,生动、直观且科学。 -
龙门要籍精校伍冲虚 著本书为古籍整理。以清乾隆五十九年(1794)原刊本为底本,校本有清同治六年(1867)本、同治九年(1870)本、光绪九年(1883)本等。 道学文化是中华传统文化中重要的组成部分,是华夏民族的“老传统”,华夏民族文化的元基因。道学文化又是一种“贵生”的文化,因而有追求清净、长生的风尚,注重修身养性。 伍冲虚和柳华阳是明清以来道家影响力的丹道大师,分别著《天仙正理直论》、《仙佛合宗语录》和《金仙证论》、《慧命经》等。清光绪年间邓徽绩将二者合刻一处,名为《伍柳仙宗》,刊行之后,风行遐迩,影响甚大,甚至远及日本与东南亚等地,后人因之合称其丹法为“伍柳丹法”或“伍柳派”。该书几经翻刻,各有增损,鲁鱼颇多。书中伍柳主张清静修持,强调先炼己,即是修炼自己的本心、本性,这是修炼的基础、筑基,从而成真,达至安神、虚静之所。 本书作者广泛搜集善本,得伍冲虚《天仙正理直论增注》、《伍真人丹道九篇》、《嫡传增注天仙论语仙佛合宗》、《金丹要诀》和柳华阳《金仙证论》、《慧命经》六部丹经著述,互校讹误,恢复原始面貌,聚珍而成新校《伍柳仙宗》全书。本书力求为道教、丹道专业研究人员和养生爱好者提供优选的、有价值的善本。
