本书由全国名中医、岐黄学者、“中国好医生”“最美医生”“南粤楷模”张忠德教授亲自领衔编撰，以近10年编写的原创健康科普专栏为素材，从中筛选出具有代表性的中医健康科普知识，将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合，根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，针对时令养生要点等问题作深入浅出地论述，帮助大众读者把科学有效的中医药知识内化于心、外化于行，真正落实到自己的日常生活中去。

倾心游山玩水，寻迹泉茶寺观；追溯文化源头，水墨书写自然；沉浸武夷山水，悠然逍遥自悟。退隐山林，访古问今。以茶为媒，以景为介。随手记录，积水成渊。武夷山是个好玩的地方，但是要看你玩什么和怎么玩。作者既是一位理工男，也是一位文化客。在本书中，读者将跟随作者的脚步，行走于武夷山水间，从独特的细节和角度，去探寻与解读武夷山水及茶文化精髓。作者对武夷岩茶品饮进行了多层面的解读，既有从茶水科学分析角度的阐述，又有从口感、体感去感知岩韵的律动，达到一种味要远、体要放、心要安的体舒心放的和谐境界。

本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论，从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点，讲解中西医结合养生方法和要点。有一定的阅读性、可操作性，适合中医爱好者阅读参考。

中医学认为一年四季气候的变化对人体的脏腑、经络、气血等各方面会产生一定的影响，现代研究已经证实了人体生理、病理、心理表现与节气密切相关。本书在中医理论的指导下，以二十四节气为线索，分春、夏、秋、冬共四个章节，从饮食、起居、运动、中医等方面介绍了身体调理的基本原则、具体方法。本书还依节气介绍了一些常见中草药的特点、功效以及以此为基础的药膳调制和食用方法，另有依时依体食物进补原则。结合四季环境变化指导大众调养身心，从而达到养护生命、祛病延年的目的。本书对于弘扬优秀传统文化特别是中医治未病常识大有益处。

国医大师邓铁涛（邓老）对中医贡献卓著，留下了大量的验方，是其学术精华之体现，对临床具有极高的指导价值。“邓氏温胆汤”是其中之一，因处方独到、疗效显著，而在临床口口相传，影响巨大。 本书介绍邓氏温胆汤的文献来源、方论、组成药物及其药理作用，重点阐释邓老在临床如何运用该方诊治各种病症，以及有关该方的临床经验传承。书中配有多个临床案例，展现了邓老这一名方的临床和学术价值。本书可供中医临床医生借鉴使用，亦具有一定的科普性，可供普通读者阅读。

这是一本通俗易懂接地气的中医药科普书，我们的生活处处渗透着中国文化和中医药文化，事实上，我们却了解得很少很少。本书用通俗易懂的语言、日常生活的情景，把中医中药的治疗精髓和常见误区讲清楚，帮助大家准确认识中医的医学之理、识病之法、治病之方和组方之药。让大家从生活点滴，甚至是在探索一句成语背后的故事中了解中医，了解中医文化，了解中医治病的本质所在。

中医治未病学具有非常悠久的发展历史，它是中华民族历代民众在适应自然、改造自然、生存繁衍、生产生活、同疾病做斗争的过程中，对防治疾病、维护健康实践经验的总结和理论升华。广州市卫生健康委员会于2019年设立4个治未病指导中心，并委托广州医科大学附属中医医院建设广州市中医治未病指导中心（慢性病防控），培养治未病基层服务人才，拓展中医药健康服务领域和服务模式。广州医科大学附属中医医院组建中医慢性病防控专家团队，共同致力于探索慢性病的中医治未病分级分层闭环管理，实现慢性病的“未病先防，既病防变，瘥后防复”。经过3年的实践和探索，总结出了一些较为成熟的、具有广州特色的中医治未病慢性病防控管理经验，现将其付梓出版，供同道交流使用。

经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的 ，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。 本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来，对应一个主穴，指导读者如何操作，缓解症状，易于操作，实用性强。本书将通过图文并茂的叙事体形式娓娓道来藏在穴位中健康话题，让读者轻松阅读的同时，获得实用的保健技巧。每个穴位配有图片以及视频增值内容。

收载中药配方颗粒质量标准104个，为中药配方颗粒品种的真伪鉴别和质量的优劣评价提供重要依据和技术规范。

中医典籍学习是守正统文脉、传承精华的必由之路，而古典医籍历经年岁更迁义奥难解。《中医经典著作学习大纲与辅导指南》对《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》原文分章节或段落加以提示，对温病学直接总结归纳，旨在引导读者对经典原意的理解，提高读者对经典学习的效力，有助于临床医师读经典、上临床学习、参加《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》等级测试，是中医经典学习初学者、中医爱好者以及院校师生的主要参考资料。