《中国老年健康研究报告（2018）/老年健康蓝皮书》总报告从国际老龄化事业发展、中国老年健康挑战和老年健康服务供给侧挑战三个层面阐明了走“健康老龄化”道路的必要性，并强调了全生命周期的理念；政策篇梳理了我国老年健康政策的发展脉络和待完善环节；专题篇从老年公共卫生服务、照护机构发展、养老护理人才培养、医养结合模式、长期护理保险制度、适老环境建设等老年服务供给侧的角度探讨了如何推进和实现健康老龄化；借鉴篇通过归纳总结国内外的老年健康服务或政策，为我国政策的完善提供参考。

吃饱了才能减肥，竟然是真的；你以为是自己中年危机春困秋乏，很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书，建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上，综合了众多全球科研成果，完全颠覆了以“控制热量摄入”为核心的各式减肥概念，并获得众多业内人士和媒体的背书。虽然重点针对的是减肥人群，但是任何人都会从中获益，因为本书教授的是一种选择正确食物的方法。吃对了东西，减重只是外在表现，*重要的是身体精力水平的上升，以及慢性疾病的减缓和消失。 本书共两册，第2册含一百多页健康菜谱，实用性强，方便读者反复使用。

本书站在现代医学的高度，深刻审视了衰老的机制，凝练了中医对衰老的认识，并荟萃了抗衰老之中药。更重要的是，本书传达了一种思想：养生必须从生活方式入手，要形成适合每个人的健康生活方式，再补以适宜中医药养生方法，就可度百岁天年！中医养生，就是“肇自然之性 成造化之功”！

本书在开篇即介绍了健康老龄化的相关概念，提倡和鼓励老年人做到“成功衰老”；紧接着以《中国居民膳食指南（2016）》为核心，以“健康每一天”为主题，针对老年人每天必须面对的“吃、喝、排、动、睡、乐”等生活行为，分别给出具体行动建议和详细解读；然后在“生活实践篇”里，绘制了老年人“健康每一天”的生物钟图，介绍了多种适合老年人的实用技术和方法技巧；最后寄语老年人，“成功衰老”者的夕阳红是美丽的，健康老龄化会呈现壮观的夕阳红！

本书以经典中医理论为基础，以现代营养学为参照，以模块形式讲解中医食疗的相关内容，共五十二个模块，分别针对中医食疗理论、季节食疗、体质食疗、脏腑食疗等内容。本书在讲解如何利用日常食物进行防病治病，达到保健强身、防治疾病的同时，立足科学解读，对一些食疗误区和谣言进行引导，力图还原和构建中医食疗学整体学科框架，以了解食物的性能、配伍、制作、服法为实践目标，让读者能合理选择、制作食材，找到中医食疗践行之路。

长久以来中医药始终与中华文明一体发展，自元古时期的神农尝百草开创医药，中医药始终守护着中华民族的健康繁衍。中药养生治病，源远流长，即是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝，又是养生学宝库中的一颗光耀夺目的明珠。 中医药始终提倡“治未病”，很多理论在积极倡导健康的生活方式，在治病层面注重标本兼治，重在治本。中药养生有其独特的规律，通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的，使未衰老者更健康，使已衰老者延缓老化。 中药与食物有着密不可分的关系，中药材和食品均来自天然的植物、动物、矿物，有的适合长期食用来滋养生命的为食品，有的适合治病或短期调养的为药物，它们之间并无明显界限，所以是药食同源。生活中如果能掌握一些基础的本草知识，了解自身体质，了解中药材的功效，通过饮食、茶饮的合理搭配应用，对于日常的疾病预防、机能提高、身体调节、慢性病治疗具有特别积极意义。学好、用好本草有利于提高健康快乐的生活。

您是否对舌诊已有初步了解，本书将带您一起实操起来！ 感悟对常见病、多发病的判断，更有舌诊下体质养生的对号入座！ 又快又准的望舌诀窍，读懂舌与五脏间的亲密关系，舌质→→舌苔→→舌底血管脉络，真正掌握舌诊的内涵。通过对近30种常见病症的详细解读，带您一起实操起来！ 全书采用图表结合的形式，简洁明了，一目了然，把多年的临床经验汇总在一起，详加分析，步步为营，让您领略病家不用开口，便知疾病有没有的舌诊神奇境界。

《圣济经》共计四十二章，主要论述阴阳五行、天人相应、孕育胎教、察色诊脉、脏腑经络、病机治法、五运六气、食疗养生、药性方义等。每篇各有小序，其内容大旨融合《素问》之义，而阐释其要。论述文浅意深，言近旨远，是学习《内经》的高级教科书。对现今学习中药基础理论和临床运用亦多帮助和启迪。

中医过去长久以来被无数西方医师视为过时的经验主义，而在欧洲曾经是深入了解亚洲思想的一种机会。所幸仍有一些对东方哲学怀有开放思想的人对中医深感兴趣，因而在欧洲，尤其是在法国，能够以另类的逻辑切入中医，但依旧以数千年的耐心观察结果为依据。然而，中文术语的精妙加上入门困难， 令不少有心人为之气馁，直到半个多世纪前才终于出现了有关古代文献的一些正确译文。 东方科学的出现并非只局限于几个如诗一般的句法结构、几个礼节上的消费艺术。一些有关大自然、天文、宇宙的构成部分的领悟，已从文章中逐渐理出， 它对于西方科学原本有极大的帮助。很不幸地，语言的障碍不但再次成为阻力， 而且还加上白种人的骄傲，使其无法承认中国人能早在史前就发现了我们世界的一些原理。接踵而至的是各方令人遗憾的漠视，而中国过去受到战争、动乱和外侮入侵的摧残，以致这个遥远的大国在当时被视为一个混乱且不安全之地。 当一些人士如格拉内（Granet）、德·索热尔（de Saussure）、德·布洛（de Blot）、夏凡纳（Chavannes）、福尔克（Forke）、格鲁赛（Grousset）、伯利欧（Peliot） 以及其他诸多人士的文章相继出现后，形成的资料有如百科全书，让亚洲思想得以被深入研究。《黄帝内经》《易经》《史记》，以及其他大量的文献， 说明了中国的理论在宇宙的主轴上有其重要性，涉及宇宙的架构、维系和变迁。仁表先生zuida的贡献在于，多年来在他的思想中不断汇集中国的逻辑，并将之吸收、消化，进而以智性的层面介绍给西方人。他所叙述的内容让我们易于理解，有如又经过了一次诠释，对我们极为重视的笛卡尔哲理有更大的帮助。从一开始循着全书的进展，我们会渐渐发现，这部著作为中国思想的理性诠释和宇宙的详细结构开启了大门。透过建立晶体结构加上剖析逻辑面，以及面与方向的各种可能组合，使得分子结构、大自然的构成部分，物理和化学的原理也变得极容易理解。 热爱中医的医师在本书中可找到众所周知的一些原理的示范讲解，如五行、穴位和经脉，它们被视为生物和天文律动的整体组织背景。确实，目前科学上的一些理论受到排挤，有时受到责难，然而这些研究假设带来了一个整体上的推理。罗巴切夫斯基（Lobatchevsky）的非欧几何也是一个整体，对现今存在的一些概念造成冲击，在人们未拥有一切要素的情况下，谁又能指出事实的真相？ 仁表先生提出的假设，是根据中国上千年的观察而建立在一个可靠的基础上的；他的演绎经过许多专家的检视，在推理上无懈可击。因而，为这部书名谦虚的著作写序文，让我们对了解宇宙的秘密有一种参与感；愿上天让这部作品受到了解和应有的重视。

《中医养生康复学（英汉对照）/精编实用中医文库》分上下两篇：上篇介绍中医养生学的基本理论与常用方法；下篇中医康复学的理论与方法，及伤残诸证、内科诸证、外感热病瘥后诸证的中医康复。全书均以英汉双语撰写，适合于以英语为母语者阅读，也可供中医院校双语教学参考。