中医养生
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糖尿病预防与自我健康管理暂缺作者编者为满足广大糖尿病患者及糖尿病易患人群在日常生活中自我健康管理的需求,先对糖尿病基本知识和糖尿病三级预防做了概述性介绍,然后针对糖尿病不同时期给予了不同的自我健康管理建议,包括膳食与营养管理、运动管理、心理调适、药物干预等内容。《糖尿病预防与自我健康管理》内容少说教、重实用,将复杂难懂的医学知识通俗化、科普化,旨在给广大糖尿病(包括糖尿病前期)患者提供简单、易懂、科学、可行、有效的自我健康管理方法,具有很强的指导性。对于糖尿病的预防、病情控制、阻止或延缓并发症的发生、发展,提高患者的生活与生命质量具有重要作用。可作为广大糖尿病患者及珍爱健康的人群必备用书,也可供健康管理与健康教育工作者、临床医务人员、医疗卫生行政管理人员阅读参考。 -
人体使用手册吴清忠 著《人体使用手册:全新修订版》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状,疾病都是依据症状来定义,治病的重点在于消除症状,也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种完全不同视角观察人体所发展出来的医学,自然会有很大的差异。常常有读者问我怎么样才能学好中医,我给的建议是,经常假设自己是设计人体的上帝,面对身体的某种疾病,在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制,才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论,可能会更容易理解。例如,手臂里出现了固体的垃圾,身体如何将之排出体外?从人体设计者的角度来考虑,固体垃圾是无法在体内运输的,必须用大量的水进行稀释,使之溶在水中,才有可能从手臂中运走,最终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时,会在它们的周围进行充水稀释。这个自愈行为可能会造成固体垃圾的变大,或出现局部水肿,这些现象就可能不是疾病,而是身体在自愈过程中的暂时现象。《人体使用手册2:人体复原工程》是吴清忠先生在《人体使用手册:全新修订版》出版之后,针对读者在他的博客上询问的对“一式三招”操作的细节,以及在实施了“一式三招”之后,血气上升身体开始了修复的工作,出现许多症状,因而产生的问题,所做的详尽解答。全书进一步梳理了“人体自愈机制”的核心观点,引导读者对人体自愈的逻辑和现象有更深入的理解,对“一式三招”的修习进行了补充和完善。书中汇集了读者的热点问题、真实案例,其打破人们对中西医“人体构造”的迷思,图文解密“人体复原工程”,是每个人必备的健康宝典。 -
新食疗本草杨力,胡献国食物疗法是中医学重要组成部分,历史悠久,临床运用广泛。唐代孟诜有《食疗本草》传世,《新食疗本草》古为今用,奉献上百种常用、常见药食两用食物。特别介绍了增强免疫力,调节胃肠功能,清咽润喉、保肝解毒、抗种瘤等药食。内容包括各种食疗本草的营养成分、食疗药效、常用验方偏方,使读者通过合理饮食自我养生、延年益寿、防病治病。本书配有四色精美药食图谱,由养生专家倾力推出,兼具权威性、观赏性和实用性。 -
中医护理康复养生操刘佳 编暂缺简介... -
人体使用手册吴清忠 著《人体使用手册:全新修订版》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状,疾病都是依据症状来定义,治病的重点在于消除症状,也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种完全不同视角观察人体所发展出来的医学,自然会有很大的差异。 常常有读者问我怎么样才能学好中医,我给的建议是,经常假设自己是设计人体的上帝,面对身体的某种疾病,在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制,才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论,可能会更容易理解。例如,手臂里出现了固体的垃圾,身体如何将之排出体外?从人体设计者的角度来考虑,固体垃圾是无法在体内运输的,必须用大量的水进行稀释,使之溶在水中,才有可能从手臂中运走,最终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时,会在它们的周围进行充水稀释。这个自愈行为可能会造成固体垃圾的变大,或出现局部水肿,这些现象就可能不是疾病,而是身体在自愈过程中的暂时现象。 《人体使用手册2:人体复原工程》是吴清忠先生在《人体使用手册:全新修订版》出版之后,针对读者在他的博客上询问的对“一式三招”操作的细节,以及在实施了“一式三招”之后,血气上升身体开始了修复的工作,出现许多症状,因而产生的问题,所做的详尽解答。全书进一步梳理了“人体自愈机制”的核心观点,引导读者对人体自愈的逻辑和现象有更深入的理解,对“一式三招”的修习进行了补充和完善。书中汇集了读者的热点问题、真实案例,其打破人们对中西医“人体构造”的迷思,图文解密“人体复原工程”,是每个人必备的健康宝典。 《人体使用手册3:养生的逻辑》中讲到不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。 《人体使用手册:亲子漫画版》孩子不会学习父母所说的,而会学习父母所做的! 你是否知道,自己的旧疾,竟是长年的不良习惯给养出来的?而孩子是否也在耳濡目染之下,跟你有着同样的习惯了? 本书以浅显易懂的方式,说明这些健康问题的产生原理,通过简单的中医理论,改进健康问题,并利用简单易学的穴位按摩,获取正确的解决方式。从生活习惯做起,疾病就不易上身,就能为孩子奠定一生健康的基础,更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯。 -
三三医书裘庆元《三三医书:针灸、养生秘本三种》包括《备急灸法》《摄养枕中方》《推篷寤语》等三部著作,阐述了针灸救急和养生延寿之说。《备急灸法》介绍诸发、肠痈、溺水、自缢、蛇咬伤等二十余种急症灸治方,并有简明图说。附有《骑竹马灸法》以治痈疽,《竹阁经验备急要方》治疗头风、头痛、便毒、烫火伤等。《摄养枕中方》从衣、食、住、行、起居习惯、按摩导引及行气、意守等方面阐述养生善性之方法。《推篷寤语》原书内容驳杂,涉及兵、游、书画、佛、医、卜等,遭毁后,由王兰远将养生、医药者摘出。三部著作中,第一部论述了灸治急症,后两部则为修身养性之论,指示了养生之迷津。 -
黄建业名老中医典型医案集彭玉,陈竹《黄建业名老中医典型医案集》充分展示了黄建业教授诊察小儿山根、咽喉、肉轮等临床经验,使“察咽喉、望山根、观肉轮”的特色望诊方法与小儿体质辨识有机结合,扩展了中医儿科望诊内容,为今后小儿体质的相关研究奠定了基础。《黄建业名老中医典型医案集》是国家名老中医黄建业教授临证经验的集萃,尤其在儿科常见的肺系、脾胃疾病方面,《黄建业名老中医典型医案集》编委会对黄建业教授原始医案的辨证与辨病分析、处方用药的剖析等,引经据典,是对黄建业教授学术思想的传承,既原汁原味地保留了黄建业教授的学术思想与临证思辨特点,具有原创性和实用性,又对传承和推广名老中医药专家学术经验具有推动作用,其学术水平达国内先进水平,对名老中医学术思想的传承具有十分重要的意义和应用价值。《黄建业名老中医典型医案集》中所有医案均可作为中医学专业、中西医临床医学专业的硕士研究生、本科生课程教学案例,同时《黄建业名老中医典型医案集》也可成为临床中西医儿科医师的案头读物。 -
人体使用手册吴清忠 著《人体使用手册:全新修订版》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状,疾病都是依据症状来定义,治病的重点在于消除症状,也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种完全不同视角观察人体所发展出来的医学,自然会有很大的差异。常常有读者问我怎么样才能学好中医,我给的建议是,经常假设自己是设计人体的上帝,面对身体的某种疾病,在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制,才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论,可能会更容易理解。例如,手臂里出现了固体的垃圾,身体如何将之排出体外?从人体设计者的角度来考虑,固体垃圾是无法在体内运输的,必须用大量的水进行稀释,使之溶在水中,才有可能从手臂中运走,最终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时,会在它们的周围进行充水稀释。这个自愈行为可能会造成固体垃圾的变大,或出现局部水肿,这些现象就可能不是疾病,而是身体在自愈过程中的暂时现象。《人体使用手册2:人体复原工程》是吴清忠先生在《人体使用手册:全新修订版》出版之后,针对读者在他的博客上询问的对“一式三招”操作的细节,以及在实施了“一式三招”之后,血气上升身体开始了修复的工作,出现许多症状,因而产生的问题,所做的详尽解答。全书进一步梳理了“人体自愈机制”的核心观点,引导读者对人体自愈的逻辑和现象有更深入的理解,对“一式三招”的修习进行了补充和完善。书中汇集了读者的热点问题、真实案例,其打破人们对中西医“人体构造”的迷思,图文解密“人体复原工程”,是每个人必备的健康宝典。《人体使用手册3:养生的逻辑》中讲到不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。本书结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题,还提供了一套简单实用的方法。生理的养生无非两件事:“养气血”、“排垃圾”。《人体使用手册》介绍的一式三招适合现代人养气血,能提升身体的总体能量;而本书介绍的居家简易按摩法旨在促进经络的通畅,提升身体排除垃圾的能力。这些生理上的养生方法花费少、不费力,每天只需一刻钟。当然,心理的养生也不容忽视,许多疾病的根本原因在心理,生理只是反映心理问题的结果,清除情绪垃圾跟清除生理垃圾一样重要。只要将这些都做到位,我们就都有可能获得健康长寿的人生。希望本书的面世能对读者的健康起到有益帮助。 -
乳房保健百问通袁梦涓,刘超男,林勇凯,史俊恒《乳房保健百问通》介绍了女性乳房保健和乳房疾病防治方面的基本知识。包括乳房检查,乳房炎性疾病、良性增生病、良恶性肿瘤等疾病的预防及诊疗常识。作者提出的问题贴近生活,所做的解答有科学依据,在乳房自我检查及自我保健方面有重要参考价值。《乳房保健百问通》内容丰富,通俗易懂,深入浅出。 -
张登本解读五运六气暂缺作者《张登本解读五运六气》主编张登本教授一生致力于研究《黄帝内经》以及中医基础理论,学术水平精厚,特别是对五运六气研究颇深,有独到之处。《张登本解读五运六气》就是张登本教授结合自己50多年来研究五运六气的心得与体会来解读五运六气,旨在帮助读者学懂运气,应用运气,达到提高中医理论水平与临床疗效的目的。《张登本解读五运六气》由“五运六气理论背景知识研究”“五运六气理论基本知识”和“《黄帝内经》五运六气理论原文解读”三部分内容组成,如此方能涵盖该理论的全貌。一部分由该“理论的发生与沿革”、王冰在该理论传载过程中的巨大贡献、演绎该理论的干支甲子发生的天文背景、《内经》所用五种历法知识与该理论的关系、天文学中的北斗知识与运气理论关系,和“河图”“洛书”思维模式对该理论的影响,以及运气理论六十年研究述评等内容,构成了“解读”五运六气理论的知识背景。第二部分则是该理论的基本知识架构,有干支甲子、五运、六气、运气合治,及其临床应用(《内经》对运气理论的临床应用、《伤寒论》对运气理论中标本中气理论的应用、今人应用运气理论指导临床实践的文献述评、陈无择运气16方讲解等)。第三部分是运气理论发生的理论源头,即《内经》10篇有关运气理论知识的原文解读,通过这10篇原文的解读分析,能使读者更为精准地理解该知识架构中的源流脉络及内涵真谛。《张登本解读五运六气》框架合理,条理清晰,内容丰富,阐述精当,适合中医药工作者参考。也可供中医药爱好者参阅。
