中医养生
-
2020年祝你健康百科知识台历暂缺作者《知识台历》是湖南科学技术出版社的传统产品。该产品已连续出版30多年,深受广大读者关注与青睐。2020年版台历传承以往产品,其台历面包括公历、农历日期、星期、支干、二十四节气等;文字面有丰富多彩的各类生活常识、百科知识和食品、药品、生活宜忌等,集知识性、实用性于一体。 -
司乘人员健康锦囊暂缺作者司乘人员常年工作于人多、繁杂、动荡的环境,精神长时间高度紧张,无法保证新鲜的饮食和规律的睡眠作息,默默承受着胃肠炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、听力障碍、疲劳、便秘、心理压力等疾病的困扰,造成机体亚健康的状态。《司乘人员健康锦囊》对司乘人员易罹患的急慢性肠胃炎、便秘、视听力下降等常见职业病展开描述,旨在向广大司乘人员普及预防保健及自我护理的相关知识。 -
军人健康锦囊暂缺作者绝对服从的天职,高度的纪律性和责任感,吃苦耐劳、甘于奉献的精神是军人的无上荣耀,却也常使他们易罹患沙眼、晒伤、高血压、咽喉炎、结膜炎、胃肠炎、皮肤损伤、腰椎间盘突出、肌肉劳损、肌肉拉伤、心理精神压力大等疾病。《军人健康锦囊》从军人常见的职业相关疾病入手,从生理、心理、社会、环境等方面,对疾病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴士等展开叙述,旨在向广大军人普及四季常见疾病的预防保健及超强度训练后的自我防护相关知识。 -
人民警察健康锦囊暂缺作者《人民警察健康锦囊》以春、夏、秋、冬四个季节为主线,列举了人民警察在各个季节易发的疾病。由于工作压力大、劳累、因工作特殊性难以劳逸结合,以及有时要应对突发事件,易发生焦虑症和抑郁症等心理问题;由于训练强度大、执法任务重,易受外伤;交警因长时间的站立,膝关节容易受损,吸入灰尘、汽车废气使得罹患支气管炎和哮喘的风险增加。《人民警察健康锦囊》重在强调疾病的预防和护理,旨在向人民的卫士普及健康科普知识,希望改善其健康状况,使人民警察拥有健康的身体,更好地为保障社会安全做贡献。 -
医务工作者健康锦囊暂缺作者医务工作者常年在医院工作,工作环境复杂多变,又经常接触患者群体,同时由于工作性质存在无法规律饮食、诊疗久坐、手术久站、心理压力大、院内交叉感染等职业高危因素,容易罹患消化道疾病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张及内分泌失调等疾病,从而给医务工作者带来了诸多健康困扰。《医务工作者健康锦囊》基于医务工作者的工作环境特性,从生理、心理、社会、环境等方面向医护人员提供健康指导,真正落实使医务工作者自身早发现、早诊断、早治疗的三级健康管理目标,做到防患于未然,保证自身健康以更好地为人民服务。 -
食品安全与健康维权暂缺作者《食品安全与健康维权/生态环境保护健康维权普法丛书》从法律、健康的角度,介绍与食品安全事故相关的法律和健康知识,加强读者对食品安全事故及危害的认识,学习相关的法律知识,提高生态环境维权的法律意识,从而实现保护生态环境、保护健康、依法维权的目的。 -
农民健康锦囊暂缺作者长期劳作给农民群体带来腰肌劳损、皮肤病、慢性鼻炎、沙眼、晒伤、甲沟炎、静脉曲张、关节炎、慢性胃肠炎等健康隐患,影响生产、生活的正常开展。《农民健康锦囊》根据农民风吹日晒的工作环境特点,以通俗易懂的笔墨和生动形象的图画,对疾病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴士等知识进行科普宣传,旨在向广大农民群众普及常见职业病的预防保健及自我护理相关知识,守护好农民的健康。 -
芳香按摩实践陆萍,姚雷 著“芳香按摩”是“推拿手法学”的拓展课程,同时也是国家职业资格鉴定项目美容师(三级)的培训鉴定内容,芳香按摩课程的开设对强化学生的推拿技能训练,拓宽学生在手法应用领域的视野,培养学生对非中医范围的其他手法医学的感性认识和自主学习的能力有着积极的作用。“芳香按摩”作为芳香疗法的主要组成部分多年来没有专门的教材,一些培训机构或高职高专院校多使用自编讲义或其他著作,而这些著作多以芳香精油的内容为主,少有专门涉及“芳香按摩”技能训练。同时近年来芳香按摩被社会的认可度迅速上升,但目前的相关专业教学和培训操作不规范、忽视理论、系统性不够等问题突出。并且无论是学生还是其他推拿爱好者都希望能学到系统、规范的芳香按摩操作法,看到一本图文并茂、内容详实、观点客观、描述正确的专业参考书籍。本书的主要内容包括:芳香按摩概述,芳香按摩的准备,芳香精油的基础知识(包括35中精油功效),芳香按摩的基本手法,芳香按摩全身操作,芳香按摩特殊操作等。本书的编写注重科学性、先进性和实用性。(1)本书为中医药院校第一本有关芳香按摩的正式教材,具有开创性;以我校专业队伍为主,联合部分中医院校师资协同编写。(2)本书内容包含国外芳香按摩主要流行地区的手法操作特色;吸收国内外芳香按摩手法操作的精华;并结合人体解剖学、经络腧穴学等相关学科理论编写具有中国地区特色的芳香按摩法。(3)本书内容涵盖芳香按摩常用的操作法,适应推拿手法专业教学拓展及实践应用需要。突出技能训练特点,动作讲解详细。且强调教材视觉效果,配以大量推拿操作实拍照片,以弥补文字描述之不足,适用面广。 -
白领健康锦囊暂缺作者白领人群通常因为工作繁忙、精神压力大、工作时间长而缺少运动和足够的休息,致使超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎、胃肠道疾病及脂肪肝已成为该人群的职业病。《白领健康锦囊》从生理、心理、社会、环境等方面着手,对冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病、慢性咽炎、胃肠道疾病等职业病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴士等疾病相关知识进行科普,旨在向广大白领阶层普及常见职业病的预防保健及自我护理的相关知识。 -
顺时生活陈允斌,紫图出品 著《顺时生活》二十四节气健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有养生台历相比,本台历按照2020年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年72 次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理;还有让大家关切,能够迅速学会,用上的: 1. 六气保健食方; 2. 节气食方的做法; 3. 不同类型的失眠、高血压、青春痘等亚健康自测及对应体质食方; 4. 6个关于女性、儿童、睡眠等健康知识合辑阅读; 5. 376 种养生食材功效介绍; 6. 新增188 段《黄帝内经》精华内容及释义,听孩子读《黄帝内经》配套音频; …… 顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
