中医养生
-
老年人失能与照护等级评估北京市民政局2018年,我国取消养老机构设立许可,推动出台加快养老服务发展的意见。养老服务事业加快发展,已经基本实现老年人高龄津贴、服务补贴和护理补贴制度的全覆盖。失能老年人的护理补贴制度和照护服务,需要实现两点:“有效”和“公平”。“有效”和“公平”就要有准确的数据支撑,准确的数据则需要通过一致和标准的评估工具来实现。本教程取名为《老年人失能与照护等级评估——评估员技能与应用》,是根据《北京市老年人能力综合评估实施办法(试行)》,以北京市DB114T305-2019《老年人生活能力综合评估规范》中老年人能力综合评估量表为依据,统一编制的培训教材,期望通过教材的学习与培训,协助提升评估人员的评估技能和学习成效。本书除可供老年人能力评估评估师学习,也可为养老服务者、社会工作者使用。 -
游泳笔记(英)尼克·纽厄尔《游泳笔记:专注科学游泳,拥抱健康人生》是为准备开始游泳或者想提高游泳成绩的人群而写。无论你是想提升游泳机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。*部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略,比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为游泳提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之,本书内容全面,适合不同的跑者。 -
糖尿病患者这样做不误诊疗效好能长寿暂缺作者糖尿病是中老年人常见慢性病之一,是危害中老年人身体健康的危险因素之一。《糖尿病患者这样做:不误诊、疗效好、能长寿/门诊来不及问的那些话》根据相关调查及作者的临床实践,全面搜集了糖尿病患者常见关心的200余个问题,并让相关专家给予了详细而的解答,又从认知、诊断、治疗、康复的医疗逻辑顺序及中医西医的不同进行了整理归纳,方便读者阅读使用,《糖尿病患者这样做:不误诊、疗效好、能长寿/门诊来不及问的那些话》不但是一本专业的医学科普读物,亦可作为一本方便的医疗指导手册。 -
手指井穴养脑健脑保健操挂图郭义经常锻炼手指头,不仅可以相对应治疗一些急慢性疾病,还可以起到保健的作用,预防老年痴呆,让人变得更加聪明呢!天津中医药大学郭义教授带领团队编制的“井穴保健操”,是根据祖国传统医学阴阳、脏腑、经络等理论,结合现代研究综合而成的按摩法。井穴保健操是一项群众性的运动项目,它可以提高人们的健康保健意识,通过对手部井穴及周围部位的按摩,调整手及脑部的血液循环,放松肌肉,营养神经,消除疲劳,健脑抗老。操作简单,效果良好,快来和我们一起动动手指吧! -
失眠患者这样做不误诊疗效好睡得香暂缺作者《失眠患者这样做:不误诊、疗效好、睡得香/门诊来不及问的那些话》以作者在接诊失眠患者过程中,以及失眠患者来信、来电、发微信等咨询时经常提出的问题为基础,以失眠患者关心的问题为重点,采用患者根据自己的情况提问题、医生予以详细解答的形式,系统地介绍了失眠的防治知识,认真细致地解答了广大失眠患者在就医过程中经常遇到的问题、以解除失眠患者心中诸多的疑虑,希望医生与患者共同努力,找出治疗调养康复良策,早日达到恢复正常睡眠,睡得香甜的目的。书中文字通俗易懂,内容科学实用,对每一个问题的解答均尽可能做到简单明了,力求让广大读者看得懂、用得上,适合于失眠患者、基层医务人员和广大群众阅读参考。 -
中毒事件处置及案例剖析王祖兵《中毒事件处置及案例剖析》主要为近年来全国发生的各类典型中毒案例的汇编,案例可涉及群体性事件或个案报道、职业性或非职业性、急性或慢性中毒等,每个案例包含事件(接诊)经过、临床资料、现场调查(问诊情况)、应急处置(救治)过程以及讨论(分析与启示)以及专家点评等要素,重点突出应用导向及代表性,用以反映该段时期在中毒救援领域的精华、特色,对各级从事中毒处置与救治的专业人员具有较强的借鉴意义。 -
科学看病的金钥匙徐谷根人吃五谷杂粮,过世俗生活,日积月累难免生病。生了病怎么办,有时扛一扛就过去了,有时扛不过去就得上医院看病。但上哪个医院?找什么医生看病?怎样跟医生说病情?吃什么样的药?如何吃?怎样读懂检查结果?甚至如何报销医药费?这一连串的问题,并不是所有人都会解答,常常有人走进误区。 这本小册子是笔者们根据日常诊病过程中遇到的大量问题整理而成。作为医生,深感如果人们能掌握这些技巧有助于快速正确地看病,使疾病及时得到治疗,更有利于疾病康复。 -
青年积极心理素质养成冯靖本书面向青年开展积极健康取向的心理健康教育,旨在通过普及积极、实用的心理学基础知识,开展富有启发性的体验活动,提高他们的心理品质,优化行为习惯,增强职场适应能力,促进其健康成长和发展,同时为从事心理健康服务的人员提供从活动方案、专业理论到心理测评的全方位的借鉴。本书共十讲,内容包括有关幸福的心理学、积极的自我、积极人格特质、幸福与乐观、积极情绪体验、压力应对、积极社会关系、爱与亲密关系、职场适应、心理健康:爱与创造。本书采用“行动导向法”模式编写,真正实现“为行动而学习,通过行动来学习,学习是为了以后更好的行动”,着力体现可读性、操作性和自助性的特点。 \n -
脱发 护发 植发李兴东脱发是一世界性难题。每5个男人中就有1个秃顶 者,而且呈年轻化趋向。本书以150个问题、50幅彩图 ,从“认识毛发”、“了解脱发与秃发”、“细说养 发与护发”、“解读植发”四个部分,向百姓普及毛 发生理学、脱发疾病病因病理以及诊断与治疗,尤其 是毛发移植相关知识。本书适合于普通百姓、皮肤科 医师、医学美容相关人员参阅。 -
本草品汇精要(明)刘文泰《本草品汇精要(套装共5册)》是我国明代的官修本草,也是我国本草史上现存的大、珍贵的一部彩绘药物图谱。《本草品汇精要(套装共5册)》以弘治十八年(1505)《本草品汇精要》原本作为校勘底本,参用多种古籍对原书中错漏之处进行校勘;又对原书中出现的冷僻费解或具有特定含义的字词及名词术语等,用通俗的语言进行解释;保留原书朱墨分书的特色,配以原书的高清彩绘药图,以大程度反映该书原貌。
