中医养生
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现代健康长寿之路朱诗家,朱昕 著《现代健康长寿之路》从诸多现实而棘手的问题着手,譬如影响健康的要素、重要疾病及癌症预防、提前规划养老等,深入探讨“健康长寿”这一热门话题。作者还从心理、饮食、睡眠、娱乐方式等角度,提出了养生之道。附录部分举例分析了身体状况动态检查报告,让读者能自己读懂化验单,了解自己的健康状况。《现代健康长寿之路》有很强的科学性、知识性、实用性,传递了健康的新知识、新理念,帮助读者评估自己的健康状况,掌握健康长寿的秘诀。 -
药食同源对症速查手册胡献国 著本书按照原卫生部“既是食品又是药品的物品名单”,编著了这本《药食同源对症速查手册》,旨在使人们对既是食品又是药品的物品的基本情况作一个大致了解。具体撰写时则从故事趣谈、药食溯源、性味功用、用法用量、注意事项、功用比较、药食方萃,药膳食疗着手,以利于人们对症选用。本书适用于中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者,药膳餐厅、病房营养护士、中医爱好者也有参考价值。 -
看视频学艾灸祛寒湿陆亚麟 著,陆亚麟 编内容推荐: 本书详细介绍了艾灸的一些基本操作方法和注意事项,并对艾灸常见问题答疑解惑,让零基础爱好者也能轻松入门。然后针对60种常见病给出具体的艾灸方法,不同证型的疾病艾灸方法不同。本书中的每种疾病都配有艾灸演示视频,教你如何取穴,如何艾灸,让居家艾灸更加方便轻松。 -
推推小手保安康孙习东 著本书是应初学者及小儿家长们的需求,特邀请山东中医药大学及各教学医院的小儿推拿名家,依托非常不错小儿推拿教材,并结合自己多年的临床推拿实践经验,为广大小儿家长及小儿推拿爱好者提供的一本入门书籍。本书全面介绍了一系列实用的、行之有效且针对性较强的小儿推拿按摩基本知识、常用手法与取穴技巧、40余种常见病症的手法治疗以及小儿保健推拿等相关知识;内容丰富,科学系统,图解清晰,形象直观,易懂易学。本书也适合各级临床推拿医师临床参考。 -
痛风这样做 止痛降尿酸杨长春 著内容推荐: ·饮食调理:蔬菜类、水果类、蛋类、肉类、水产类等食物,告诉患者哪些食物宜吃,哪些慎吃或尽量忌吃。 ·运动攻略:介绍了适合痛风患者的多种运动,帮助痛风患者缓解痛风症状。 ·中医调养:按摩、艾灸、刮痧疗法,有真人示范图、有演示视频,找穴不难,操作简单。 -
青囊散记陈腾飞 著书稿分为医林人物、方药传奇、药食同源、外治奇法、读书小志、医文杂谈六个部分。医林人物部分,以著名医家的某件医事为引,使用现代语言还原其历史场景,并阐述其中所蕴含之中医学原理;方药传奇和药食同源部分,所述皆大众耳熟能详之品,如金银花、冬虫夏草、人参、甘草、生姜、鸡蛋、萝卜等,但作者之立意新奇常超乎意料之外,给人以脑洞大开的独特阅读体验,并且在不经意间便科普了许多急救常识;外治奇法部分,所述的方法皆 -
气正筋柔除百病陈志军,张敏志 著本书是作者多年来指针疗法临床经验的总结。主要内容包括三个部分:一是作者对触诊进行细致入微的描述;二是介绍了作者常用的且独具特色的治疗手法;三是详尽地讲解了64个病案,或一法一案,或多法一案,从诊断到治疗及思考分析均做了全面精细的介绍。本书所有案例都是作者的亲身实践,疗效显著,并具有一定的指导性,适合中医推拿临床工作者和爱好者阅读参考。目录代序一、本疗法概述二、本疗法常用触诊法图解三、本疗法常用治疗手法图解四、病案颈部肩部背部腰胯部腿部膝部骨折后康复晕厥五附录《黄帝阴符经》《素问??上古天真论》《灵枢??九针十二原》《大医精诚》。 -
妙用食材养脾胃卢传坚,陈延 著随着社会生活水平提高及人口老龄化的加速,人们对于养生的热情及需求越来越大,“食疗”,即通过日常食材进行日常的健康调养,是最受关注、接受度也最广的养生方法。食材本来就是老百姓日常生活中唾手可得之物,且不会像药物那样让人产生畏惧心理,既方便又安全,因此各种食疗方、药膳方都备受欢迎。 然而,要让食材切实发挥其养生效果,有两个前提,一是充分了解各种食材的特点,二是根据具体的体质需求选择相应的材料。要让这些日常的普通食物产生养生效果,一定要用准材料,用对地方。尤其是随着读者知识水平和养生需求的提高,他们已不满足于仅仅获得几个简单的“食疗方”,更希望能够得到一些整体方向上的指导,了解常用养生食材的相关性质,以便能够根据具体情况的变化,运用食材进行自我调养,这就要求相关方面的科普工作者,不仅要“授人以鱼”,更要“授人以渔”,要把养生食材的特点和作用讲清楚、讲明白、讲得通俗,读者看了能懂、能用、能举一反三。 而在养生的诸多目的中,最受关注的点便是“养脾胃”。脾胃乃是气血生化的源头,所有食物都要经过脾胃的运化吸收,才能对人体产生作用。养好了脾胃,能够从食材中汲取所需要的精华,食疗方法才能发挥相应作用。名医曾谓,人“有胃气则生,无胃气则死”,由此可见脾胃在于健康长寿中的重要性,也可见它与食疗调养关系之密切。 因此,本书所纳入的素材都是老少皆知的日常食材,围绕着它们对于脾胃的调养作用,以季节为比喻,分为五大类。书中不仅会逐一解释这些食材的具体作用,还会用通俗形象的语言讲清楚其发挥作用的原理,并且给出精心设计的药膳以示范其使用方法。读者不仅可以通过本书掌握方便易上手的各种食疗方法,又能从中学到不少食材知识,能够更为自主灵活地进行养生调养。 -
千峰养生集萃董沛文 著暂缺简介... -
常见病专家经典处方王士才 著本书由药学和临床医学专家共同编写,在前4版的基础上修订而成,详细阐述了120余种常见疾病的药物治疗方案及经典处方。全书共15章,包括临床常见症状、内科各系统疾病及外科、妇产科、儿科、皮肤性病科、五官科疾病和常见感染性疾病;每种疾病按概述、西医处方、中医处方、康复处方及按语或新进燕尾服等编排阐述。本书内容经典、简明实用,适于临床医师、基层全科医师、医学院校师生阅读参考,亦可供常见病患者求医问药时参阅。
