留心观察身边的人，你会发现颈肩腰腿痛在我们身边非常普遍：伏案工作者经常脖子酸痛，体力劳动者经常肩部疼痛，开车一族经常腰痛，人民教师经常腿痛……你知道吗？这些疼痛其实与大家的骨筋肉息息相关。《名医教你练走颈肩腰腿痛》是广东省名中医许学猛教授带领专家团队倾力打造的防治颈肩腰腿疾病力作。作者许学猛是广东省第二中医院副院长、国务院特殊津贴专家、国家二级教授、广州中医药大学博士研究生导师，长期工作科研于防治颈肩腰腿相关疾病的一线临床，有着十分丰富和独到的经验。《名医教你练走颈肩腰腿痛》旨在揭示运动＋按摩＋食疗＝赶走周身病痛，通过大量图文和案例，剖析了颈肩腰腿痛与筋骨肉之间的联系，同时指出通过运动、按摩和食疗可达到锻炼和保健筋骨肉，赶走周身病痛的目的。书中还通过真人演示和视频教学的方式，展示了作者独创的保健功法，实用性很强。

现代社会中，很多女性由于工作、生活压力大，经常受忧虑、焦躁等情绪的困扰，作息、饮食不规律，活动量又少，身体代谢不够充分，身心处于亚健康状态。这些内容在很多书籍中都有介绍。而作者通过自身体会，创造了这本简便易行的腹部按摩法，是一种人人可学可做、立竿见影而又安全的女性健康调理实用方法。

本书内容主要分为养生之道、进补有方、名家验方三部分。养生之道主要包括四季养生、五脏养生、起居养生、养生名言等内容。进补有方主要包括健康人补养、生病了以后怎么补、乱进补的不良反应和进补禁忌等内容。名家验方主要选取知名专家治疗一些常见疾病的小验方。

《现代家庭医生》以家庭对医学知识的需求为出发点，分别从家庭就医、健康自测，到内、外、妇、儿、眼、耳、鼻、咽喉、口腔和皮肤性病等科的常见病、多发病的临床表现、诊断方法、治疗要点和用药情况作了重点介绍。

自然排便法，是能够引导粪便自然排出、同时呵护内脏健康的排便方法。之所以称其“自然”，是因为该方法所采用的相关动作，可将阻碍人类排便的“别劲”部位舒展开来；使之形成直排通道，催促粪便自然排出。文中介绍的“5分钟排便法”，是将排便与寻便（寻求便意）动作，结合成为一个“动作组合”的快捷排便方式；一边排便、一边寻便，可望缩短便程，让大多数人在5分钟之内完成排便；以使人们的排便活动，更加顺畅、爽快、轻松、有效。

本书将以糖尿病足病例为着重点，内容涵盖：1.患者基础疾病的控制，包括高血压、糖尿病等，尤其是糖尿病患者血糖的控制；2.患者足部创面的管理与治疗，包括治疗中换药敷料的选择；3.患者在治疗中应用的手术方法；4.患者围手术期营养状态的调控；5.患者术后功能康复期，足部矫形鞋的设计与制作。同时书中还包括5例危重症糖尿病足病例，对于该种患者的保肢治疗也将详细介绍。本书将从各个放面展现糖尿病足治疗的特色手段。

书中深入浅出地系统介绍了营养不良的筛查和评估方法、老年人饮食要求和膳食指导、肠内营养的方法和应用、社区医院常见慢性病营养管理，旨在提高社区全科医生的营养学知识和临床营养运用能力，帮助社区医务人员建立系统的、科学的慢病营养管理知识和理念，成为社区医护人员临床营养管理的实用工具，以进一步帮助社区医疗卫生机构开展社区签约患者、住院患者和门诊患者的营养筛查、评价、诊断和治疗路径。

近年来美国FDA也加大了对我国企业的现场检查，为指导相应企业符合美国法规要求，促进对美贸易的健康发展，本书对美国膳食补充剂的法规框架、监管机构以及监管实施情况进行了介绍，全面系统地对美国膳食补充剂健康和教育法案以及美国膳食补充剂生产、包装、标签、储存良好操作规范进行了解读，为帮助企业出口产品符合美国要求，收集了关于膳食补充剂产品标签标注、膳食成分等方面的要求，并介绍详细的使用方法。

《吃出一朵昙花之细嚼慢咽》收录的多篇美食随笔，均出自公输于兰在《新民晚报》“好吃”周刊的个人专栏“吃出一朵昙花”。她的美食随笔，随性又充满温情；她发现、品尝过的食物、菜肴、饭馆，乃至日常的一羹一饭都那么有滋有味，与朋友和亲人的相逢也因美食的缘故而更加地温馨体己。其间“以食性辨人”的感悟，透出对生活的领悟之智与挚爱之情，有着女性特有的敏感和细腻，令人不禁莞尔。书内还分享了数十款接地气的作家私藏菜谱和*名厨、饭店的“大师菜单”。

本书提供了具有明确科学依据的饮食知识，让人们在果肚腹、享口福的同时，强筋骨、增体力、长精神，吃出健康来。