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本册重点关注成年人口腔健康，结合成年人口腔的特点，采取图文并茂的形式进行口腔科普。分为四篇，*篇是中青年人篇，主要结合第四次全国流调的结果，进行中年人常见口腔疾病病因、防治方法的科普，主要内容包括龋病、牙周病、智齿冠周炎、粘膜疾病、牙外伤、固定修复等。第二篇是老年篇，主要结合老年人的特有口腔特点及疾病特点，进行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面龋、牙本质敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修复。第三篇是健康生活方式篇，主要通过宣传正确的生活方式、戒除不良口腔习惯进行口腔健康的宣教。第四篇是口腔日常保健篇，主要是前几篇科普内容中涉及到的日常口腔保健的刷牙、使用牙线、牙间刷、漱口等方法的具体展示，展示方法图文并茂，部分内容会有口腔保健视频的展示。

心脑血管疾病是危害国民健康的大敌，其共同病理基础是血管的衰老，即动脉粥样硬化。心脑血管疾病可防可治，主要防治措施是控制相关危险因素，阻止和逆转动脉粥样硬化进展，维护血管的生命活力。心脑血管疾病的防治措施，对于其他慢性疾病也具有普遍意义，因此，普及心脑血管疾病的科学知识，人人学会主动管理自己的健康，是控制慢性疾病流行趋势的有效途径。《怎样让你的血管变年轻？》采用通俗的语言，以医学科技发展新成果为基础，结合作者的临床经验，系统地介绍了动脉粥样硬化是怎样发生和发展、怎样造成心脑血管疾病的；对血脂异常、高血压、2型糖尿病、代谢综合征以及其他相关的危险因素进行了详细的解读。冠心病、脑卒中是两种主要的心脑血管疾病，书中对其发病原理、临床表现、预防、诊断和治疗进行了深入浅出的讲解。作者在阐述相关医学知识时，力求突破专业与科普的界限，试图在大众与医生之间架起一座相互沟通的桥梁。对一些深奥的理论问题，先通过比喻、举例等方法，从浅显的层面上给出一个通俗的概念，然后再展开深入讨论，使阅读者感觉耳目一新。全书各章节之间既密切关联，又相互独立。读者根据自己的需要，可以系统阅读，也可以针对某个问题查阅相关章节，寻找答案，释疑解惑。《怎样让你的血管变年轻？》可作为基层医务工作者、健康管理师的参考书，也适合关注健康的一般人士阅读。

正如所有事物均有两面性一样，健身和体育运动在带给人们健康和幸福感的同时，运动损伤与疼痛也伴随着发生。所幸的是，发生了运动损伤并不代表运动生涯的结束或运动本身的科学性受到质疑。本书将详细介绍常见的运动损伤、疼痛及其康复训练，并且对发生在身体不同部位的运动损伤进行分类介绍。我们的目标是打造一本简单易懂的操作手册，使大家在受伤之后能尽快地安全返回到日常生活和体育运动中。

《艾灸/中医治未病养生有道全图解》的特点是内容丰富，图文并茂，可操作性强。介绍了艾灸疗法的基础知识、常用技巧和常用经络、穴位，以及艾灸的禁忌和注意事项。第三章教你一些常见的艾灸补益方法。后，《艾灸/中医治未病养生有道全图解》用大量篇幅对常见疾病做了分类，对各种疾病的治疗原则和艾灸手法做了明确的讲解。疾病重在预防，《艾灸/中医治未病养生有道全图解》为此总结了常见疾病的治病因素和易感人群，以及如何针对性地预防保健。并系统地对中医内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症的辨证、治则、取穴、灸法作了详细阐述，并附有病例。内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，适于广大中医临床医师及中医爱好者学习参考。

《脐疗/中医治未病养生有道全图解》把脐疗和合理膳食、适量运动、心理平衡等结合起来，介绍了脐疗的常用方法、脐疗养生保健、脐疗在内科、妇科、儿科等疾病的应用及疾病的预防方法等，突出实用性，重视科学性，有利于帮助读者自我脐疗、祛病抗衰、延年益寿，适合家庭自疗和保健。全书内容通俗实用，文字简明扼要，插图清晰准确，好学易懂，便于掌握。《脐疗/中医治未病养生有道全图解》既是一般家庭医疗保健的良好读物，也是基层医务人员必备的参考书。

针对中职学生在《中职生基本状况调查问卷》中所凸显的疑惑，并根据中职学生心理健康教育的需要，精心挑选了被中职学生普遍关注的学习心理、自我意识、人际交往、性与恋爱心理、生涯教育、网络心理教育、生活适应等100个高频问题提出了一些理论和方法。通过本书了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目的，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业素养。

本书从老年人生活中常遇到的口腔健康问题着手，全方位介绍口腔基本生理知识、口腔保健和牙齿护理常识以及一些常见口腔疾病的防治观念。希望可以帮助老年朋友提高口腔健康的科学素养、保健意识和自我管理水平，让每一位老年朋友都能拥有良好的口腔环境，拥有健康的体魄

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