针灸美容从中医学的整体观念出发，充分调动人体自身的积极因素，具有简便易行、安全可靠、效果显著、无不良反应等特点，力求从根本上使人变美，为人体美容提供了一条行之有效的途径。本书共分上、中、下三篇。上篇为针灸美容基础理论，介绍针灸美容的概述、解剖学基础、常用穴位和常用方法，其中针灸美容的常用方法包括体针、耳针、三棱针、皮肤针、火针、电针、穴位埋线、穴位注射、艾灸和拔罐。中篇为针灸美容治疗，介绍皮肤科、五官科及其他损美性病证的治疗和针灸保健美容。下篇为针灸美容典型验案介绍。本书内容丰富，通俗易懂，可作为海内外广大临床医生、医学院校学生、留学生、美容院美容师的参考用书，亦可作为广大美容爱好者的学习用书。

由于生活节奏的加快，对每个忙碌的现代人而言，能够以简单、便利的方法达到保健养生的效果是最好的。　在本书中，提供了兼顾消脂、调理的38种方法，从穴道按摩到中药茶饮，再加上睡前泡脚，可以说是以中医的观念及方法为出发点的全方位保健养生法。相信大家只要持之以恒，每天不间断地做，对消除身体多余脂肪、保健养生，甚至调理身体，预防疾病的发生，都有很好且很明显的效果。希望大家能够让保健成为一种日常生活的习惯，每个人都能拥有健康的身体。

《饮食营养保健金典》在日常生活中，如果人们不了解各种食物的性质和特点，不讲究饮食的科学，将有损健康，也达不到强身防病、延年益寿的目的。现代医学研究证明，常见的肥胖症、高血压、心血管病、结石症、糖尿病等疾病，均与营养过剩或营养失调有关。许多疾病的调理与康复，与合理选择食物有关。所以，为了使广大读者了解食物养生的知识，掌握合理饮食的科学方法，《饮食营养保健金典》站在普通家庭日常生活的视角上，收录了近240种常见的动植物食品、饮品及制品，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭极具参考价值。

从饮食、经络、气功、冥想、运动、音乐、沐浴、睡眠、维生素、矿物质、中药、饮水、唾液等方面，教你DIY怎样吃、怎样做解毒排毒的功夫。为什么常生病？为什么老得这么快？为什么得癌症、肝病和慢性病的人那么多？生病和老化的原因很多，关键在于我们身上累积了许多毒，长期作用导致健康问题层出不穷。毒在身上，破坏了细胞、新陈代谢与器官的正常运作，怎能不生病、不衰老？可怕的是我们吃的、喝的、用的、呼吸的，从蔬菜、水果、肉类、五谷，到清洁剂、美容用品、药物、残留农药、土壤、电脑、电器、瓦斯……几乎到处和随时都有毒害发生，并在有意无意的情况下进入我们的身体，破坏我们的健康。我们的难题是：人人都知道毒是可怕的，但是怎样避毒、防毒、解毒、排毒？作者是免疫学权威学者，从现代科学与传统医学的研究中就上述问题加以论证说明，并以中西医疗法亲身体验，从饮食、经络、气功、冥想、运动、音乐、沐浴、睡眠、维生素、矿物质、中药、饮水、唾液等方面，提出50种DIY解毒排毒方法，并介绍10大解毒排毒中药、15大护肾利尿中药、15大利肺祛痰中药、30大保肝利胆中药供读者活用。方法多，简便可行，效果更好，是一本符合医学理论与实用的解毒排毒圣经。

本书作者参考古今文献，结合自己多年老干部保健工作经验，以歌谣形式概括了有益健康长寿的知识、方法和嘉言懿行。包括影响康寿的因素和寿道经验，与康寿密切相关的心理保健、养生修养、运动锻炼、合理饮食、开心怡乐、按摩保健、生活质量、疾病防治和古人遗训等。内容丰富实用，富含保健哲理，形式不拘一格，通俗押韵，好诵易 记，适于中老年人和基层医疗保健人员阅读参考。

从黄帝开始，中国人百试百灵的养生祛病手法不管疾病有何来路，肯定把它送上归途。使用本书替你精挑细选的穴位，为亲人、自己和朋友增福添寿。无论你在天涯海角，穴位伴你风雨同舟。为自己的身体开方，健康乾坤自在手上。我们人体的每一个穴位都相当于一味中药，它们的任何一种神效，都是我们祖先用身体试验过的 这个世界上没有什么治不好的病，只要你学会使用经络并悟出穴位的深意 你就拥有金刚不坏之体，终生尽享健康的法喜。我们人体上的每一个症状都不是凭空出现的。它是侵入我们身体的外邪和精神上自生自长的内邪里应外合携手攻击我们的表现。外邪（四季不良气候）损阳（阳经和六腑）致病，内淫（不和谐的七情六欲）伤阴（五脏和脑髓、骨髓）害命，阴阳失调伤心，针药疗效无奈，特效穴位显灵。相信大家在读了这本书后会拥有更新的体会和对健康更大的自信。本书为你精选了人体12条正经和奇经八脉上的58个特效穴位，专门解决潜藏在人们身体里的众多疑难杂症。这是继《人体经络使用手册》、《儿童经络使用手册》后，名医萧言生为众生奉上的第三部健康绝学之书，精选了人体12条正经和奇经八脉上的58个特效穴位，专门解决潜藏在人们身体里的众多疑难杂症。书中介绍了：　一、5种绿色护生方案，精采15个保元真穴，带你春保肝，夏养心，秋护肺，冬补肾，平安迈过四季每一天；　二、逐步根除身体上各种不适症状和常见病的15种五脏宁穴位平衡法，让你五脏和谐，人体常青；　三、27种女福大穴，悉心呵护女性最担心的乳腺系统和生殖系统，让她们的身体年年春暖花开；　四、12种穴位易容法，由内滋外，让不同年龄段的女性都能容颜明净天然；　五、17种救生穴位法，将许多难以根治的各类疑难杂症一一予以化解；　六、最易于父母掌握、放心使用的5种儿童穴位疗法，可让孩子远离疾病。有了这本书，我们每个人都能为自己的身体开方，自由地在人体这块天然大药库里采撷、炮制灵丹妙药，这实在是人生病痛的另一种解决之道。

天天吃一颗综合维生素，真的能有益健康吗？本书以浅显易懂的图解法，告诉你维生素的功能与正确方法。以浅显易懂的图示解析维生素与身体的亲密关系，为您量身定做最适用的维生素补给良方。维生素该怎么吃？维生素到底有几种？食物中的维生素要怎样才能保存最多？怎么知道自己缺哪一种维生素？每一种维生素对身体又有什么好处？有正确的观念，才能正确的摄取到完整的维生素。一次解答有关维生素的所有疑问，本书将告诉你每一种维生素的利与弊，让你有效摄取维生素，安心服用维生素！

《平衡养生保健学》以养生保健新理念、健康长寿有依据为核心，阐明了人体心理平衡、营养平衡、动静平衡、机环平衡、酸碱平衡、阴阳平衡对健康长寿所起的重要作用。论述了古今中外有关养生保健方面的理论和实践经验。及时地报道了国际上先进国家近年来对保健研究的新成果。同时描述了世界上百岁长寿者的亲身实践体会。读者如能按照《平衡养生保健学》提出的抗衰老各项措施进行自我保健的话，那么，实现延年益寿、欢度百年人生就不再是梦想。

我们生活在一个美好的时代，医学领域中实现的突破比我们所想象的还要快，并且对人类的健康产生了既真实又具体的影响。或许，医学领域中最激动人心、有可能最威力无穷的新兴工具，来自于人类对基因的新的认识。20世纪70年代后期，当我还是个医学院学生的时候，人们认为基因是一个庞大的信息库，在人的一生中逐渐耗尽。我们知道有些疾病是由基因缺陷造成的，它们遵循特定的遗传方式，具有典型的、可预测的临床表现。这个认识的基本前提是：无论身体是处于健康还是生病状态，基因信息本质上都是沿着一个方向单向流动的。正常的基因形成正常的生理功能，而基因缺陷则会导致疾病的产生。《年轻密码：让你年轻15岁》揭示了人类在现在看来非常简单甚至几乎是原始的基因知识的基础上，又取得了怎样巨大的进步。科学实现了飞跃，人类不仅认识了基因的功能及其作用机制，最重要的是还认识了在疾病和健康中指导基因表达的因素。布雷弗曼博士在《年轻密码：让你年轻15岁》中以极具说服力的方式，阐述了对于基因控制的这一革命性的认识，而正是这种认识为获得不可估量的健康收益铺平了道路。正如布雷弗曼博士所揭示的那样，健康生活方式的方方面面（从饮食到营养补品、激素替代疗法、体育锻炼和充足的睡眠），实际上会影响基因的作用机制，最终使人青春永驻。人类确实对于基因功能有了新的认识：为了维持正常的生理功能，人体内每时每刻都有数百个基因在发挥作用或停止作用，也正是这种基因表达的“舞步”最终决定了哪些人会健康长寿，而哪些不会，你将在《年轻密码：让你年轻15岁》中找到打开这个王国大门的钥匙。

近年来，随着生活水平的提高，社会上各种形式的养生法逐渐受到人们的青睐。本书既有对养生理念的阐释，又有适合各种养生需求的具体方法，如太极意念养生法、人体各组织器官养生法、满族养生术养生二式、几种流行于公园操作方便的养生法等。针对性和操作性强，简单实用，适合各年龄段人士保健养生之用。