《美人天“肌”：中医美女的亲历养生美颜法》是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧；抛开艰涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘图片，让爱美的您一看就懂，一学就会。《美人天“肌”：中医美女的亲历养生美颜法》作者是一位爱美的女中医，她结合自己学医、美容的经验，从根源上讲清楚了各种美容问题的庐山真面目，为您提供了无毒副作用、在家里就能操作的方法，希望您能从中轻松得到您想要的美容养颜大法。

《最简易对症艾灸》在介绍了艾灸最基本的手法和用具的基础上，介绍了常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法，力求用最少的穴位、最简单的艾灸方法达到祛病强身的目的。

身体不适，只要拔上两罐，马上就会感觉轻松很多。这就是中医拔罐疗法的神奇之处。那么，你是否知道，在面对某种具体疾病时，该怎么通过拔罐来治疗呢？是不是只有专业的医师才能进行拔罐呢？其实，只要掌握了拔罐的方法，知道了某种疾病该拔哪个穴位、拔多久等具体信息，自己在家就能拔罐。中央保健会诊专家吴中朝教授在《汉竹·健康爱家系列：吴中朝10分钟拔罐》中为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每种疾病的不同病症进行了区分，对症治疗，效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图，与骨度分寸或解剖定位图相对应，让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴位不是特别了解的初学者，看完《汉竹·健康爱家系列：吴中朝10分钟拔罐》，也能轻松学会拔罐。除治病外，拨罐还具有养生和美容的功效。本书介绍了12种亚健康状态和8种美容常见问题的拔罐方法，平时不生病也能通过拔罐增强体质，摆脱各种影响健康和美丽的烦恼。本书实用性很强，值得每个家庭常备。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：长寿健脑老偏方：头晕、健忘、偏头痛、头昏沉、抑郁等耳聪目明老偏方：眼干、老花眼、常流泪、耳鸣、鼻子干燥等吃好睡好老偏方：失眠、恶心呕吐、牙齿松动、消化不良等止咳平喘老偏方：堵痰、气喘、久咳、老支慢、咽喉肿痛等强腰健腿老偏方：腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨质疏松、腰痛等男科妇科老偏方：肾虚腰痛、前列腺增生、阴道炎、肾亏阳痿炎等日常小病老偏方：打嗝、尿频、尿失禁、胸闷、冻疮、瘀斑等偏方取材：1．食材：白萝卜、蜂蜜、山药、黄豆、核桃、黑豆等。2．药材：西洋参、桂枝、黄连、芍药等。3．辅材：毛巾、硬币、白酒、艾条、布袋等。药材售地：中药店、菜市场、超市、网络等。注意事项：1．对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。2．所录偏方中，过敏性患者根据自身条件斟酌使用。

既见效，又安全，既管用，又省钱。本书针对内科、外科、皮肤科、儿科、妇科等相关疾病，提供3000多种经典小偏方，是市面上收集偏方最多的家用速查宝典，全书按病症精细分类，每个病症都提供食疗、中药、外用三大类偏方，内服外用，神奇功效让小病小痛一扫光。

现代人的工作、生活方式较之20世纪发生了巨大的变革，出门开车，上班用电脑、网络，回家看电视。所有这些变革都增加了您“坐”的机会，坐着工作、生活使得颈、肩、臂、肘、腕的劳动强度加大。《小动作大健康丛书：颈肩臂痛按摩与抻筋》针对大多数现代人遭受的颈、肩、臂、肘、腕疼痛，精选操作简便、耗时短、疗效好，在家里、办公室甚至公交车上就可以进行操作的点穴按摩方法，以真人示范的方式，精确指导您和家人防病治病，是您和家人轻松愉快工作的好帮手。

张向群、廖奕歆主编的《航天人中医养生备要》依托航天科技工作者 对健康的需求，从中医角度出发，阐述航天科 技工作者的健康问题及解决方法。内容生动，深入浅出，便于记忆。除介 绍 了中医养生理论和方法外，对常见病的预防及调护等均有详细描述。《航 天人中医养生备要》专 门针对航天工作者编写，实用性强，适合所有航天业相关人士参考阅读。

在庞大的人体系统里，蕴藏着祛病愈疾、保健强 身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能 量发挥到恰到好处的途径之一。 《女人刮痧变美手册》所讲的刮痧变关的方法， 是基于传统刮痧疗法，专门针对女性的生理特点，并 结合现代人的美容问题和对美容的需求创立的，适合 各种美容疾病的防治，更适合于日常美容护理，既可 以消斑祛痘，又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹 、延缓皮肤衰老，还能促进减肥，保持窈窕身材。 翻阅《女人刮痧变美手册》，你会发现，刮痧美 容的效果原来如此显著，刮痧方法原来如此地易于掌 握，刮痧可以美容，可以丰胸，可以塑身，可以减肥 ，更重要的是，刮痧可以预防并治疗很多会损害你美 丽的疾病。本书由刘佳丽著。

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《向老天爷要健康：24节气养生大法（春季篇）》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。