青春永驻、健康长寿，是人类追求幸福的美好愿望与永恒的文化主题。赵炎成、肖迪娜主编的《养生益寿大讲堂》以生动、通俗的语言，展示了人体心、肝、脾、肺、肾等重要脏器的生理功能，保养眼、耳、鼻、喉等器官的自我保健诀窍，解读了延缓生命衰老的密码。《养生益寿大讲堂》是由长期活跃在科普讲坛上的资深专家赵炎成老师结合多年的科普讲课精心编著而成，可供广大中老年人健康养生参考使用。

按摩通过对人体穴位、经脉的物理刺激，激发人体免疫系统的功能，增强人体的自愈能力，最终使人体达到阴阳平衡、气血调和、内外协调的健康状态。本书在通俗易懂的文字描述基础上，搭配了大量的取穴图和真人按摩示范图，为读者提供更全面、更易操作的治疗方案。

《英语趣味阅读系列：长寿的秘诀》精选了适合青少年学生心理、认知特点和知识架构的英文故事多则。难度依次递进，内容各有侧重。《英语趣味阅读系列：长寿的秘诀》在保持原文原汁原味的前提下对影响股市整体理解的难点部分进行了改写活添加了简明的汉语注释。

刘占魁编著的《智慧养生与禅》分为智慧棒喝篇和智慧功夫篇。【智慧棒喝篇】——觉悟智慧，是整个人类的共同追求，可是千百年来，人们不是陷于以识为智的误区，就是落入神玄奇幻的泥沼。那么对于人的根本智慧，如何明其理、证其本？千年前的开智法——当头棒喝，又是怎样在今天重现其神奇魅力的呢？【智慧功夫篇】——其实要践行见证觉悟智慧，需要于社会生活中学习如何做人，需要于行住坐卧的过程中应对好不同人、事、物之间的相互关系，即于点滴细行的每个当下做到合理合度地处事应物。只有这样才能符合做一个身心健康的人、做一个与自然及社会和谐共存的人、做一个自觉觉他而利人利己的人的基本要求。这样的智慧人生，需要脚踏实地的生命活动实践与实证，需要明师通过以心印心、手把手的传承教育方式来达成。当头棒喝的开智顿悟之法，不仅仅只是展现轰然中开的生理聚变，更有直指人心的智慧力量！《智慧养生与禅》是一本养生秘诀。

刘占魁编著的《养生精义》分为功夫篇、践行篇、砺炼篇和杂谈答疑下篇。【功夫篇】——人的身心活动是整体运化的，只有达成精气神的和谐统一性，才能真正强化人的生命力，才能符合人生命活动的运化规律，使身心活动达成动态的平衡；这样才能促进身心活动的健康状态发生质的飞跃，才能为开发根本智慧打下坚实的能量基础。【践行篇】——智慧功夫的本质，是以身心健康为基础、以觉悟智慧为根本的。我们如何才能正确地指导自身的生命活动实践，不偏于斜途、盲目伤身？如何才能真正达到康复、延寿、觉悟的目的？必先掌握生命活动的运化规律，树立正确的养生观，这样才能于生活细行中，行有的放矢之功，合内敛涵藏之性。【砺炼篇】——人的成长，是一个逆水行舟的过程。智慧生命的践证，也是在不断磨砺的生活中逐渐进步的。我们如果不懂得智慧文化之理，不对智慧文化之理进行践行见证，那么身心活动就不会产生翻天覆地的变化，就不可能在应对不同的人、事、物时常保觉醒清净的状态；如果没有自强不息的精进，那就不可能产生洗心革面、脱胎换骨的蜕变。因此，若是既想获得智慧的人生，又要获得健康的身心，那就必须从行住坐卧的过程中砺炼自我身心。人只要活在这个世界上，就一定会经历困惑、矛盾与挫折，所以老话说得好：“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”【杂谈答疑下篇】——在健身养生活动中，即便能够常年坚持，依然会出现难以维系健康的现象，依然会遇到练功不长功的问题，这是众多锻炼者常会遇到的困惑。那么，出现这些问题的根本在哪里？大多是不明健身功法之理，不懂养生文化之义，不照练与养的要求去做，不知耗与蓄的辩证性。对此，如何安排才能符合身心整体健康的基本要求？我们又怎样才能将健身内容融人到生活的点滴细行之中去？……只有从现在开始，重新认识这几方面的理与行。《养生精义》是一本养生秘笈。

养生保健旨在养生延寿，它是伴随人类生存的一种活动和实践，又是指导人类生存的一种思想和理论，同时还是人们自己的一种行为和方术。既涉及到人类的物质生活如“衣、食、住、行、用”，又涉及到人类的精神生活如“德、情、性、知、意”，它上至天文，下至地理，中至人事，最终是为了研究人在社会人际事务圈中如何生存养息，探索人类自我适应和协调发展的途径。养生保健可说是无人不为，无事不及，无处不有，无时不在，渗透在人们一切日常生活之中。养生“治未病”，是中华民族在几千年生产生活实践和与疾病作斗争中形成并不断丰富发展的医学科学，是无数医道先哲养生思想、健康理念和临证经验高度浓缩的结晶。“养生”最早见于《庄子·内篇》。（其实养生是伴随着人类的诞生而产生，伴随着人类的进步而演变）所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意；所谓生，即生命、生存、生长之意。养生的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的质量。现代人说：“治病是下游的抗洪抢险，预防是上游的植树造林。”聪明人投资健康，明白人储蓄健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康。工作没了可以再找，钱花光了可以再挣，情感没了可以再寻，幸福没了可以再觅；只有健康，是拿什么也换不来的！所以，珍惜我们的健康吧！健康是金钱买不到的商品，健康是神仙都练不出的境界。拥有健康，就拥有生活，就拥有幸福，就拥有了所有的希望，就拥有了一切！所以说，人类最大的财富并不是金钱，而是拥有健康。

《家庭常用补益中药全知道（专家指导版）》汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，可有效增强国人身体免疫力和自我康复能力。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，一看就懂，方便操作，非常适合老百姓查用。

传统养生与现代医学相结合的健康书——《养生就养精气神》！在中国传统养生理论中，精、气、神占有十分重要的地位，它们是构成古代朴素人体生命学说的基本要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础，“气”是生命活动的原动力，而神则被视为生命活动的外在表现，或称为生命结构的总体功能信息，三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系：精充气足则神全，是奉养形体，维护生命的根本。古代医学家和养生家认为，养生养的就是人的“精气神”，遵循正确的方法，往往能够获得健康和高寿。为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用，将其与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”，这就是所谓的“天有三宝：日、月、星；地有三宝：风、火、水；人有三宝：精、气、神。也许有人会问世上真有这样的方法吗？这些方法都是什么呢？这些都是在《养生就养精气神》的篇章中要给大家详细介绍的。本书由孙建光、许彦来主编。

《中国道家养生与现代生命科学丛书第2辑吕洞宾丹道修真长寿学精华之10》由中华民族神圣祖先伏羲、黄帝、老子开创的中国道家文化、是举世公认的中国传统文化的主干，而中国道家养生文化核心：中国道家丹道养生修真学，是我们人生和全人类获得康寿超凡、事业成功的法宝。被誉为中国道家“天仙状元”的吕洞宾祖师、平生学道经验与教训和弘道度人排除万难而建立得丰功伟绩、颇值得我们仰慕、学习、研究、继承、发扬。以造福自己，同时造福世人，乃至宇宙天地人。

根据《汉书·艺文志》、《道藏·轩辕（黄帝）本纪》与《中国大百科全书·中国传统医学》、《古代医籍志》等史书记载：　《黄帝内经》与《黄帝外经》，构成了中国传统中医和中国道家养生文化与中国道家内丹养生修真主体的两翼，造福世人，万世不竭。《黄帝内经》以养生治病为主，兼及养生与修真。《黄帝外经》以养生修真为主，兼及养生与治病。《黄帝内经》指出宇宙天地人万物为一体，而作为万物之灵的人类达到健康长寿的理论基础为：“道法自然”规律与“天人合一”生活，其具体方法载于《黄帝内经》，总纲为：法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作。《黄帝外经》则在《黄帝内经》让人类获得健康长寿的基础上，进一步获得“掌握阴阳”实现“修真长生”的伟大理想。其理论基础为“天人一气”，其方法为中国道家内丹养生修真之道，其修炼和秘诀主要蕴藏于《黄帝外经》，集大成于《老子道德经》、《太上老君内丹经》（本经载《道藏》，太上老君即修丹道者对老子的尊称）。总纲为：颠倒阴阳，命根养生，命门真火，任督生死，善养阴阳。　为使海内外读者能尽快学好、用好《黄帝外经》内含丹道修真长寿秘术，早日获得身心康寿超凡，　《中国道家丹道长寿修真学与现代生命科学丛书》总主编苏华仁特将《黄帝外经》内含丹道全法全诀当代传人、世界著名丹道高师吴云青（1838～l998）传承修炼的丹道下手秘功九转还丹收录。同时请梅老门内弟子、海内外著名丹道名家廖冬晴博士（道号贤阳）将《黄帝外经》精心译成白话文并注解了二十七个章节，并请当代易道医行家嵇道明先生，将《黄帝外经》精心注释了五十四个章节，并撰文全部探微，随后又特收录《黄帝阴符经》、《黄帝归藏易》、《道藏》、《庄子》、《苏东坡文集》中有关学习《黄帝外经》一系列重要史料，最后由《黄帝内经》《黄帝外经》行家杜葆华通稿，以益读者修真成真。