Le Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa fait partie des nouveaux.exercices crees sous la direction du Centre de gestion du qigong pour la sante relevant de I'Administration nationalechinoise de la culture physique et du sport. Ces douzeexercices ont ete soigneusement selectionnes parmi unecinquantaine de series d'enchainements de mouvements du Daoyin Yangsheng Gong， creees en 1974 par M. Zhang Guangde， professeur a l'Universite des sports de Beijinfg，Cette gymnastique de sante est basee sur des theories de la medecine traditionnelle chinoise telles que celle du Zangfu（Organes-Entrailles），celle du Jingluo （meridiens et vaisseaux），ceHe du yin et duyong， celle des Cinq elements et celle du qiet du Sang. Elle associe le Daoyin （exercice physique et respiratoire） au Yangsheng （entretien de la santepour la longevite），et l'exercice physique au perfectionnement moral.Ses mouvements sont gracieux etfaciles a apprendre. Cette gymnastique convient aux pratiquants de tout age et de tout niveau qui souhaitent， a travers sa pratique， fortifier leur sante， se preserver des maladies et prolonger leur vie.

《图解在家经穴调养》针对经络的特点，用深入浅出的文字分别介绍了经络的基本理论和八种简单实用的疏通经络法，并详细介绍了十四条经脉上重要穴位的主治、定位、取法及疏通方法，还针对日常生活中常见的小病症给出了以疏通经络为主的简单实用的治疗方法，是日常自我养生保健的实用宝典。

《女人30最靠谱的养生法》从中医养生的角度出发，针对30岁女性的身体健康的方方面面，以药食同源，健康睡眠，气血充盈，五脏六腑，卵巢保养，调养经络，顺时养生，排毒养颜，运动调神，芳香疗法等方面为落脚点，教会你美容、祛病、健身的方法。本书的内容与论述方式不会让你感到晦涩难懂，通俗的语言，最天然、最有效、最简单、最可靠的养生方法，会让你觉得：健康，就是这么简单！细细品读，你可以享受到一份独特的、属于你的美丽心情。

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变美并不是一部分人的特权，谁都可以不被年龄左右，谁都可以用更简单的方法变得更美。田中宥久子把自己关于塑颜按摩法的经验成果以及多年来关于这方面的一想法全部倾注到了《时光倒流的秘密：田中宥久子的塑颜按摩法（续）》里。

班兆贤编著的《养生嘉言录》内容提要：本书从春秋至晚清儒、释、道、医及养生家的众多著作中，选录了有关养生的善言、锦语1400余条。《养生嘉言录》按内容分为：总论、养性、顺时、起居、饮食、情志、益气、房室、劳逸、导引、禁忌、预防等十二类，每类又分为三节，共三十六节。最后，附有诗铭歌诀。作者本着荟萃英华、弘扬传统、古为今用的精神，所选语条注意到科学性和实用性，且文辞规范，语言精炼，比较全面系统地反映了我国古代养生的基本原则和方法。

本书由韩国资深的泡酒专家编写，主要介绍了一年四季都可以方便购买到的花、果、草药，经过烧酒的浸泡化身为美味可口或者是有益健康的花酒、果酒、药酒的制作方法。书中为您详解了适合各个季节泡制成酒的材料及制作步骤、用法用量。利用生活中常见的时令水果甚至是药铺里的中草药，制成时下流行的利口酒，在体验自己动手的乐趣同时，还能让您收获健康与美丽。 本书分为两个部分，前面部分用不多的篇幅有侧重点地讲解了酒的保健功效，以及花果药酒是什么，接着讲述了泡酒材料的选择，材料间的黄金比例以及添加手法，泡酒容器的选择，如何保存以及最后如何有品位地健康地饮用。使读者对花果药酒有一个基本的认识和了解。 后面部分则图文并茂分种类地，讲述了59种典型的花果药酒的炮制方法和技巧，本书堪称DIY泡酒的最佳指导读本。同类书比较 本书的优点在于：第一， 种类丰富，泡酒的选择范围更广；第二， 有国外专业泡酒人士编写，资深、细致；第三， 目前当当、京东等网站上基本没有同期上市的该类书籍。读者定位 饮酒爱好者、养生食疗爱好者、美容美颜爱好者。

《老吃货·吃不老：张竞生的养生食经之道》由张竞生于1934在上海《时事新报》连载的《食经》和1948年在汕头《大光报》上连载的《新食经》两大部分饮食养生类文章组成。主要论述植物性食物的营养价值以及有利于人体健康与祛除疾病的保健功能，肯定和论证了我国人民以植物性食物为主的饮食方式，强调以自然主义的素食为主，也肯定了肉食的价值，并提倡节食。同时，《老吃货·吃不老：张竞生的养生食经之道》着力阐述植物性食物的营养价值、食物如何搭配、膳食怎样调理等方法，每一个饮食问题都紧贴人们的实际生活，为后来风靡一时的合理膳食提供了科学依据。通过此书，可以看出张竞生是提倡饮食与健康、提倡人与自然合一的饮食疗法的第一人。他将当时西方的营养学新成果引介至国内，提出了科学饮食的主张，对饮食界产生了空前的影响。

本书是根据养生学学者潘肖珏教授近年来的微博资料整理而编写。主题围绕潘肖珏教授由养生而生发的所思所想和一路的脚印，以及与网友交流的信息，内容涉及大众养生和保健的热门话题，如大病小病、西医中医、吃来吃去、男人女人、心灵絮语等。书稿的叙述简洁明了，文字生动流畅，具有可读性和实用性。

《中国古代秘传养生功》收录了敬慎山房彩绘的精美人体经络图以及华佗五禽戏、四时坐功祛病功法、诸仙导引功法等经络养生的彩色图谱，并附有白话详解，详尽、生动地阐明了经络养生的适宜情况、功法要点、注意事项等。使读者易读、易学，行之有效，乃至能达到《万寿仙书》所谓“凡少壮诸病，无待药饵，即以其人之道，还治其人之身，验如影响”的境界。