中医养生
-
家庭实用穴位疗法赵于宁,吕芳 编著人体经络穴位疗法是中医独有的养生方式,它是最自然、最绿色、最健康、最贴心、最享受、最贵族的养生方式,是自己可以在家操作的养生方式。通过对人体经络各个穴位的自我按摩,可以达到以下效果:增强体质,预防疾病;消除疲劳,促进健康;改善急性症状,治疗慢性症状。 -
跨入动态养生新时代盛志刚 编著《跨入动态养生新时代》基于作者多年科研、实践之成果,系统阐述了“养用合一”“善用善养”的动态养生原理,并详细介绍了饮食养生的细节,举例介绍了风寒感冒、美容祛斑的具体调养方案,列举了伏案白领、中青年女士、在校大学生、老年人的动态调养(计算)方法等。《跨入动态养生新时代》内容科学,语言简练,并有大量生动而实用的图表,易学易记,适于广大养生爱好者、中医药爱好者以及相关科研人员阅读参考。 -
这样吃更健康秦惠基,秦南雄 编著作者在《这样吃更健康:专家精讲饮食养生经》创新性提出“食物-人-自然和谐”的饮食观,既强调食物的‘味’、‘性’的固有特性;也强调人的‘虚’、‘实’、‘寒’、‘热’的不同体质;还强调气侯变化与饮食的关系,择节气而选择食物,三者和谐,就是合理饮食,就能带来健康。全书共分5大部分:第一部分 全面认识饮食知识;第二部分 选择适合自己的食物;第三部分 不同时节的饮食宜忌;第四部分 正常人群饮食宜忌:第五部分 常见多发病病人饮食宜忌。融科学性、趣味性、实用性于一书,适合广大人民群众阅读;亦可作为厨师、餐馆工作人员培訓教材;亦是馈赠亲友、长者、老人的时尚礼品。 -
中老年养生专家谈蒋光清,王中军,罗四维 编著《中老年养生专家谈》作者蒋光清、王中军、罗四维参考大量古今文献,运用中医学、心理学和现代医学理论,以演讲形式阐述了中老年养生保健的策略、方法和诀窍。包括饮食养生、运动养生、心理保健、健脑养生、戒烟限酒与饮茶保健、生活起居养生、退休养生、睡眠与性爱养生、婚姻与家庭保健、常见疾病防治和养生小秘方、小常识等。《中老年养生专家谈》内容科学实用,阐述深入浅出,重点、要点好学易记,可读性、指导性、实用性强,适于中老年人?亚健康者阅读参考。 -
国医会诊中央电视台《中华医药》栏目组 编暂缺简介... -
常备国药中央电视台《中华医药》栏目组 著暂缺简介... -
养生经方中央电视台《中华医药》栏目组 编暂缺简介... -
中医治疗调养中风尹国有 主编《中医治疗调养中风》是“中医治疗调养常见病系列”之一。本书从认识中风开始,首先简要介绍了中风的概念、发病原因、诊断,中医对中风的认识等基础知识,之后详细阐述了中医辨证分型治疗、中成药治疗、验方治疗,以及针灸、按摩、拔罐、熏洗、药熨、药物敷贴、运动锻炼、饮食药膳、心理呵护、起居调摄等中医治疗调养中风的各种方法,以帮助广大患者掌握最佳的治疗康复养生方法,早日恢复健康。 -
中医治疗调养失眠尹国有 主编《中医治疗调养失眠》文字通俗易懂,内容科学实用,治疗和调养方法叙述详尽,突出可操作性,其中需注意的地方以“小贴士”的形式进行了特别提示。《中医治疗调养失眠》既可作为失眠患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书,也可供基层医务人员阅读参考。需要说明的是,由于疾病是复杂多样、千变万化的,在应用《中医治疗调养失眠》中介绍的药物或方法时,一定要先咨询一下医生,在医生的指导下应用,切不可自作主张、死搬硬套地“对号?座”,以免引发不良后果。 -
图解经络养生操尚品 编著经络养生操一直是我国一种传统医疗保健手法,运动通俗易懂的图文讲述方法,让读者清晰明了,轻松学会各种经络操方法。既不失权威性、科学性,又用最实用科学的经络疏通方法,帮你轻松应对中医经络保健,方法安全,适用人群广泛,随时随地,不受限制。
