中医养生
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全身按摩熊志新 等编著《全身按摩(全身按摩新编详解)》为“自诊自疗丛书”中的一本,以插图本的形式,系统论述了全身按摩的基本知识、自我诊断及自我治疗方法,全书内容通俗易懂,便于患者方用药。《全身按摩(全身按摩新编详解)》反映了当前国内按摩治疗现状及进展,融科学性、实用性于一体,既可作为广大患者自我保健、养生、预防、治疗之参考,又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者的参考用书。 -
美容按摩熊志新 等编著《美容按摩(美容按摩新编详解)》为“自诊自疗丛书”中的一本,以插图本的形式,系统论述了美容按摩的基本知识、自我诊断及自我治疗方法,全书内容通俗易懂,便于患者方用药。 《美容按摩(美容按摩新编详解)》反映了当前国内按摩治疗现状及进展,融科学性、实用性于一体,既可作为广大患者自我保健、养生、预防、治疗之参考,又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者的参考用书。 -
老年按摩熊志新 等编著《老年按摩:老年按摩养生新编详解》为“自诊自疗丛书”中的一本,以插图本的形式,系统论述了老年按摩养生的基本知识、自我诊断及自我治疗方法,全书内容通俗易懂,便于患者方用药。 《老年按摩:老年按摩养生新编详解》反映了当前国内按摩治疗现状及进展,融科学性、实用性于一体,既可作为广大患者自我保健、养生、预防、治疗之参考,又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者的参考用书。 -
中医养生读本赵哲伟 编著《中医养生读本》含25~30篇短文,文章围绕《中医养生读本》的主题,选取中国社会具有代表性、特色性、先进性、创新性的题目编写而成,其语言尽量通俗易懂,避免生僻词语。能够让海外学生、来华学子通过它而更加了解中国的国情民情,为今后的学习、生活和工作提供便利。 -
中华经络催眠术马维祥 著《中华经络催眠术(附光盘)》是马维祥教授五十多年临床治疗经验的一部总结,它不仅积累了极为丰富的临床治疗经验,里面有太多的宝藏,让人急欲从中窥其堂奥。这与人们通常所见的西方所传人的催眠术大有不同,善巧地将中医经络点穴技术结合到催眠诱导和治疗之中,成为一种新创的催眠科学技术,并以其独有的功效,而成为极具中国特色的催眠心理调整技术,将催眠技术的应用推进到一个全新的时代。以科学发展观阐述了催眠的原理并服务于社会,把中医技术与催眠技术相结合,兼其所长,相得益彰,这确实是一划时代的创举,为心理治疗领域增添了一项有效方法。这里格外提及的,作者在临床实践中提出一个心理学著作中从未提及的症状命名和分类:心理成长扭曲综合征,它指的是个体在人生成长过程中出现的心理扭曲现象。大量存在于独生子女的单亲家庭中或家庭教育不良和问题家庭之中。在现有的精神科疾病分类中,找不到相应的归类,它既不是精神分裂症,也不是癔症或强迫症、神经衰弱、变态人格……又无有效药物。作者特将这类病症新立一类,命名为:心理成长扭曲综合征。这无疑将在学术研究与诊断上、治疗上具有巨大的意义和价值。经络催眠治疗对此征则能起到有效的调整和治疗效果。 -
图解按摩对症养生林敬 等主编按摩是一种简单有效的非药物疗法,不受任何条件限制,随时随地都可以操作。本书不仅从强身健体方面介绍了按摩的功效,还从读者角度解释了种种困惑:将按摩时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时,又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容,精准地提出了对症按摩、对症养生,以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以,《图解按摩对症养生》,不仅是家庭必备的健康宝典,更是按摩师必备的速查手册。 -
夫妻按摩熊志新 等编著《自诊自疗丛书:夫妻按摩(夫妻按摩新编详解)》以插图本的形式,系统论述了夫妻按摩的基本知识、自我诊断及自我治疗方法,全书内容通俗易懂,便于患者方用药。本书反映了当前国内按摩治疗现状及进展,融科学性、实用性于一体。 -
失眠穴位按摩保健操孙书臣,吕学玉 编著本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导失眠患者自我保健的基础上编写而成。主要根据中医经络理论选取适当穴位按摩进行失眠辅助保健治疗。内容浅显易懂,科学实用,配合视频指导,简便易学,适合失眠患者自我保健阅读参考,也可作为医务人员指导失眠患者自我保健使用。 -
祛病养生易筋经释延亿 著现代社会,人们的生活节奏愈来愈快,各种职业群体都处于很大的压力之中,很多人的身体处于亚健康状态,需要进行自我调养和改善,而少林寺的养生功法传承已有千年。比如八段锦、易筋经等。这些养生理论与实践的结合已发挥出巨大的实际功效,达到了保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿、身心和谐的效果。为此,我们愿与大家分享,也愿意在分享中实现少林医学养生文化的传承和发展。 《祛病养生易筋经》着眼于现代人的生活需求,分门别类、多元视角,由不同专长的少林弟子传习,与大家互动并分享修学体会。 -
足浴不生病李桂英 编著很早以前,人们就已经认识到了脚对人体治病和保健的重要作用。人们常把脚称为“人之根本”。《黄帝内经》中说:“根者,本者,部位在下,皆经气生发之地,为经气之所出。”足三阴经和足三阳经分别起始和终止于脚部,并且与手三阴经、手三阳经沟通,共同构成了一个气血经气运行、循环往复的系统。如果一个脏腑发生病变,那么可能会通过经络而对其他脏腑也产生影响。相反的,如果可以让经络得到有效的疏通,使气血循环通畅的话,则可以治疗脏腑的病变。对于全身来说,人类的足底部含有丰富的末梢神经网,以及毛细血管、毛细淋巴管等,它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。脚上存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,许多能够调节全身健康状况的经络和穴位也位于足部。另外,西医还把脚称为人体的“第二心脏”。因为在进化过程中人区别于动物的最大特点是学会了直立行走,这直接导致了人体的压力基本都需要脚踝和脚来承担。“百病从寒起,寒从脚下生”。脚是离心脏比较远的一个人体部位,血液到了脚上,运行减慢。如果下肢的气血循环不通畅的话,会影响人体各个脏器的生理功能,那么疾病也就容易产生了。因而人体的老化首先是从脚开始的。俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”做好足部的保健,不仅可以强身健体,延缓衰老,对我们的一些疾病也有治疗和减轻的作用。
