王女士是一家外贸公司的老板，身形苗条，打扮入时，平时很爱讲话，性格爽朗。但最近王女士的身体开始出现了一些问题：眼睛常感到干涩，手心老出汗，湿漉漉的。到了晚上，睡眠质量特别不好。心里有一点事情就睡不好觉，有一点声音就睡不着。而且爱喝水，在公司里几乎是不停地喝，外出的时候也不得不带一大壶水，说几句话就要喝一口。更糟糕的是，她变得性情急躁爱发脾气，动不动就会情绪激动，把怒火发到员工、孩子身上，公司员工开始暗暗抱怨老板是不是到更年期了。 你是否也有类似情况？阴虚体质占总人群的8.89%，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案。

道家无极养生功与道家、武当养生功一脉相承，出自武当闾山三丰自然派，乃是集形、神、气三者为一的养生功法。它以《八卦》《黄帝内经》《道德经》《阴符经》理论为基础，动静结合。奇在不奇中，不奇在奇中，天下无我，大道无极法无界，生与死相抗；我无天下，乾坤逆转道有痕，灵与肉相搏。分为抻筋拔骨、呼吸吐纳、拍打按摩、调神养气等术法，以修心、养性、养人为三宝，充人精神、发人智慧、固本强身为目的，注重阴阳妙法、动静兼备、内调外顺。 本套无极养生功由武当闾山三丰自然派武术第二十七代传人宋大明先生教授，通过摇筋骨、动肢体、调呼吸来锻炼身体，常修炼能益寿延年。本功法许多招式或为提升太极功法而演，无极而太极，方能造化无穷、生生不息，是为“太极者，无极而生”也！ 本书为我们介绍的就是这套无极养生功的具体操作方法。

《图说全身简易按摩·速查手册》内容简介：双手可以创造财富。也可以守护健康。《图说全身简易按摩·速查手册》全面介绍了有关按摩的经络穴位理论。并详细介绍了80余种常见病和日常保健的按摩操作方法。步骤详细，图例丰富。掌握它们，我们的生活中就会远离疾病的困扰。在《图说全身简易按摩·速查手册》中。下列精彩内容将为您一一呈现：4种简便可靠的取穴方法16种按摩手法的演示30种保健及美容按摩法60种常见病的对症按摩130个穴位的速查定位图片就如同文字的快递使读者豁然开朗就是关怀文字注解着图片的底蕴值得去细细品味就是温暖愿我们精心打造的这《图说全身简易按摩·速查手册》通过文字与图片的完美结合让您在翻阅此书的领悟中从此拥有健康快乐的生活

据科学家们说，宇宙是从一个奇点上产生的。宇宙在产生的第一秒钟有了引力和支配物理学的其他力。一分钟之后它的直径有了1600亿千米，温度高达100亿摄氏度。三分钟后，98％的目前存在或将会存在的物质形成了。我们有了一个美妙无比的空间，有了我们在其中生活和嬉笑的家园。多么了不起的恩典！在这个浩繁的宇宙中，获得生命是一种奇迹。双倍的奇迹是，我们不仅存在，我们还能欣赏到这种存在，我们甚至可以用自己的大脑和双手让存在变得更加美好。每天，每时，我们的身边都在发生着激动人心的事，勇敢和令人称奇的事，这是生命自身的寻求和革命——为了我们在宇宙中存活得长久和壮美。

祖先代代传承的养生保健妙招，书中敷贴+熏蒸，教你对付98种常见病症。来自民间，面向百姓，简便易行，行之有效。畅销双色版。百味人生，百趣百题。全书介绍了感冒敷熏妙招、咳嗽敷熏妙招、哮喘敷熏妙招、肺结核敷熏妙招、胃痛敷熏妙招、腹痛敷熏妙招、腹胀敷贴妙招、呕吐敷熏妙招等内容。

本丛书各分册开篇首先介绍该省（自治区、直辖市）的中医药文化概况及发展现状；上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面入手，介绍中医养生理念和常见保健方法，主要由著名中医学家王琦教授编写，力求全面准确地展现中医养生思想的精髓和魅力；下篇为家庭常备中成药、常见病的简易疗法及中医治病小常识，并附该省（自治区、直辖市）名医及重点专科，主要由各省（自治区、直辖市）人民政府及卫生、中医药行政管理部门组织人员编写，力求突出本地特色，使介绍的知识和方法符合当地实际，贴近百姓生活，切实可行，行之有效。

《四时五脏养生保健法：中药浸浴、经络保健、四季茶饮》作者行医20多年，积累了全面的中医养生保健经验，融合中西医学的护理精华而创立了一套养生保健方案。本方案依人们健康问题（因人）、四季气候（因时）、地理环境（因地）制定的，全方位维护生命三大元素（精、气、神），力求简易可行，安全有效。此套方案自2000年推广以来，得到无数患者以及家人应用，其成效和赞赏回馈不绝，随需求者越来越多，遂以书本面世，令更多的都市人受惠。

唐代大医孙思邈是一位养生方法集大成者。他的养生之术融合了儒家、道家、佛家和医家的养生理论，提出了的许多切实可行的养生方法，千百年来备受人们尊崇。但除了《千金要方》和《千金翼方》外，大多失传。另有部分养生篇章散见于其他文史典籍之中，还有一些养生歌诀流传在民间。本书即是适应现代需要，分门别类，把他亲身实践而得来的长寿经验与大家分享。相信对于身心疲惫、想好好养生又处于迷茫之中的现代人一定会有所启发。

祖先代代传承的养生保健妙招，书中教你用7种指压手法对付99种常见疾病。来自民间，面向百姓，简便易行，行之有效。全书介绍了感冒指压妙招、慢性支气管炎指压妙招、支气管哮喘指压妙招、胃下垂指压妙招、消化性溃疡指压妙招、胃炎指压妙招、胃肠神经官能症指压妙招、呃逆指压妙招、细菌性痢疾指压妙招、腹胀指压妙招等内容。

一叶可以知秋，一些疾病也可以由一双手来诊断；通过自己的手，我们能尽早发现某些疾病的征兆。对抗疾病。只有早发现才能更好地进行防治。生活是美好的，而只有身体健康的人才能享受到更多的美好生活。本书通过手、足和面，让我们学会健康自查，从而进行自我保健。与病痛的斗争就像行军打仗，有一个地图是至关重要的。这本书告诉我们，在我们的脚下就有一副健康地图。找准部位，对症按摩，就能减轻疾病对我们的困扰。