中医养生
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图解彭祖养生经刘晓丹 主编本手册以增强妇女保健的实用性为编写目的,主要对象为临床、社区和学校的妇女保健服务工作者。全书分11章,共44节。内容涵盖妇女保健概述、儿童期女性保健、青春期女性保健、围婚期女性保健、围生期女性保健、围绝经期女性保健、老年期女性保健、女性职业保健、妇科常见病的预防、妇女保健常用的诊疗技术及妇女保健系统管理。本书以生物—心理—社会全民保健和人性化关爱理念为基础,充分考虑女性在各个生理阶段的特殊性和心理、社会的需求,进行社区、学校、家庭、单位等女性保健服务。 -
寻医不如自医陈金柱 著《寻医不如自医:陈金柱谈中医养生》台湾版——《老祖宗的传家宝》2009年10月出版,在港台地区受到读者热烈追捧,并引起台湾媒体的广泛关注。2008年3月陈金柱创立南宁鼎和生物科技开发有限公司。该公司集专业研发、生产制作、全球销售及中医培训于一体,以中医的传承和应用为宗旨,其创立的鑫柱养生用品是真正中国人的自主品牌养生用品。 -
最好的医生是养生郑集 著《最好的医生是养生(套装共3册)》分为《最好的医生是养生:111岁养生大师谈抗衰老》、《最好的医生是养生:111岁养生大师谈健身》、《最好的医生是养生:111岁养生大师谈营养》共3册。《最好的医生是养生(套装共3册)》内容简介:他是世上最长寿教授,中国营养学之父,抗衰老学创始人,中国生物化学奠基人。他的科研成果和养生心得,证明长寿并非遥不可及,普通人一样可以享尽天年。《最好的医生是养生(套装共3册)》通过111岁养生大师郑集亲身谈健身,告诉你最好的医生是养生。 -
养生365天张鹏,孙锡刚 著尼采曾经说过:“对一个内在健全的人而言,疾病,甚至可以作为生命的有利刺激品,作为生命旺盛的刺激品。”我们完全可以用平常的养生来抵御一些可恶的疾病养生的方法不一定每一招每一式都照着练,选择适合自己的三五法就足够了,贵在坚持。养生不能盲目跟风。 -
善居养生刘秉昭,刘鹏 著《善居养生》根据作者多年的临床行医经验,并结合生活实际,用通俗易懂的语言,深入浅出地为大家介绍中医起居养生学在我们日常生活中的运用。 -
善动养生刘秉昭,刘鹏 著养生是根据生命发展规律所采取的能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段所进行的保健活动。而在中国传统医学的基础上,贯穿人类一生的养生保健则根据不同个体的体质特征和环境因素等却千差万别。衡量养生的标准之一是长寿与否,但是在现实生活中长寿的人未必健康,而健康的人却一定长寿。通过多年的观察和行医经验的总结,我归纳出“四化三和谐”这七个养生要点,具体来讲就是通过做到食品结构合理化、个人心态平衡化、运动锻炼持久化和良好习惯一贯化。来达到人与自然的和谐、人与社会的和谐以及人自身的和谐这三个养生原则。贯穿中国传统医学养生的核心思想就是“和谐”,因为“人与天地相参也,与日月相应也”,所以人要做到与自然的和谐;叉因为“天时不如地利。地利不如人和”,所以人要做到与社会的和谐;更因为“阴平阳密,精神乃治”,而且“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始。”所以人更要做到其自身的和谐才是这一切的根基。 -
善食养生刘秉昭,刘鹏 著养生是根据生命发展规律所采取的能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段所进行的保健活动。而在中圈传统医学的基础上,贯穿人类一生的养生保健则根据不同个体的体质特征和环境因素等却千差万别。衡量养生的标准之一是长寿与否.但是在现实生活中长寿的人未必健康,而健康的人却一定长寿。通过多年的观察和行医经验的总结,我归纳出“四化三和谐”这七个养生要点.具体来讲就是通过做到食品结构合理化、个人心态平衡化、运动锻炼持久化和良好习惯一贯化,来达到人与自然的和谐、人与社会的和谐以及人自身的和谐这三个养生原则。贯穿中国传统医学养生的核心思想就是“和谐”,因为“人与天地相参也,与日月相应也”.所以人要做到与自然的和谐;又因为“天时不如地利,地利不如人和”,所以人要做到与社会的和谐;更因为“阴平阳密,精神乃治”,而且“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始。”所以人更要做到其自身的和谐才是这一切的根基。 -
《黄帝内经》与阴阳养生之道施连芳,高桂莲 著关于阴阳;关于“五脏”;神、气、血、形、志有余或不足,都会发生疾病;常见病的发病原因与治疗;疟疾病、痹病、痿病、厥病及“五脏六腑”疾病传变。这本书以阴阳养生为重点,告诉人们如果体内阴阳失衡就不利于健康,甚至会发生疾病。人们只有保持身体的阴阳平衡,才能真正做到健康。 -
人体经络使用图册肖建喜 编著《黄帝内经》说“经络者,决生死,处百病……”从一定程度上来说,经络就是我们走向健康的通行证。这是一本将人体14条经络讲述明白的全彩图文版《人体经络使用手册》,里面介绍了每条经络的走向、特点、使用方法及所针对的多种常见疾病,可以帮助您快速掌握使用经络的诀窍。 -
中医诊治自学手册唐炎森 编著作者在自学中医的过程中.摸索出学习中医的简便途径,并根据中医基础理论、中医诊断学、中医内科学等教材的内容,对相关内容进行归类,分门整理.使分散在各书中的内容有机地结合起来,以表注的形式介绍了四诊寻症辨证、病证示症、辨证施治、中医分科疾病证候名及方剂、中西医疾病对照和西医中医疾病对照等自学经验。《中医诊治自学手册(表注版)》简明扼要,内容全面,思路清晰,实用性强,适合中医爱好者阅读参考。
