《跟着中医学养生》共分四个章节，从人体元气人手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。之所以只选择这四个方面谈开去，作者考虑更多的是要将既简单又实用的养生方法介绍给读者，就必须抓住养生的重点和主要环节。就作者多年行医的经验看来，养生最主要是从四个方面人手，一是气、二是心、三是吃、四是体，故要想养生，必先养气、养心、养肠胃、养筋骨，在这种思想指导下，用通俗易懂的语言将那些深涩难懂的纯中医理论表达出来，就形成了《跟着中医学养生》写作的动机和主旨。全书侧重的角度并非应用中医理论诊治病疾，而是提取已经融入中医理论中的一些哲学方法，来指导人们休养生息，养心明智，达到真正由养心而养生之目的。

健康是人生最大的资本，也是获得成功、拥抱快乐最重要的保证，因此养生是保持健康最厚重的主题。在工作生活节奏明显加快的今天，在肩负事业与家庭的双重责任面前，40岁的男人可以说是社会的中坚、家庭的脊梁，他们会在责任感和使命感的承载中不由自主地处于重重压力的包围之中。从健康的角度来说，40岁男人的身体机能已处于下滑的趋势，所以掌握养生之道，提高保健意识就显得尤为重要。这不仅是对自己负责，也是对家庭乃至社会负责的必要观念。俗话说“男人四十一枝花”，这讲的是男人到了不惑之年，事业已走上轨道，拥有了一定的财富和地位，经过岁月的磨练，人也更加理智聪睿，如芳香浓郁的佳茗，越泡越有味道。但是，随着岁月而来的，还有一些不尽如人意的变化。

为弘扬中华传统医学真谛，编者不揣浅陋，以图文并茂形式，介绍了通过按摩、针刺、艾灸、刮痧、拔罐等对腧穴和经络进行刺激的经络穴位养生法，希望有助于广大读者养生保健之用。

《家庭保健灸疗》主要针对人们生活中的常见病、慢性病、虚损性疾病的康复与保健的需要，介绍了早已在我国民间流传的艾灸疗法，以及利用电器和目光的自然辅助疗法等，并配有简明的经络和穴位图。这些疗法取材方便、操作简单、经济安全，可现用现查，特别适合人们在家中使用。运用和掌握这些疗法，可以让人们逐渐摆脱疾病的困扰，达到自我康复、自我保健、健康长寿的目的。

《手到病即除：经络穴位养生》共分为4章，包括经络穴位按摩入门；头颈保健按摩；躯干保健按摩；四肢保健按摩。我们需要了解：经络为何物，它是否也和每一个人一样，都有自己的轨迹；从头、躯干到四肢，它走过了怎样的路径，有些什么功能，我们又该如何加以利用。我们需要了解：穴位为何物，与经络是如何相互作用、相互影响的；从头、躯干到四肢都有哪些重要的穴位，它们究竟在哪里；该如何进行穴位保健，日常生活中做哪些简单的穴位、经络按摩，可以让我们得以养生，甚至防病、治病。所有这些我们需要了解的，都是本书想传递给您的内容。亲爱的朋友，这些并不深奥，却很神奇。而简单的方法就能将神奇转化，同样达到非同一般的功效。

国学藏书工程是由国内数家出版社精心打造的一项宏大的文化工程，精选数十部塑造了中华文明核心价值体系的经典之作，内容宏富，涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等，是中华民族宝贵精神财富的一次全面总结。

中医是我国文明的传承各种中药书籍是我们祖先智慧的结晶，每一种药材的产地、种植、制作在技术上都是很讲究的药性对应人体中的各个脉络。在《健康小博士（医药百科》中都作了清晰明确的分类，对中医药进行了洋尽的介绍。并有大量的实例和药方可供读者参考。　《健康小博士（医药百科》內容丰富、版式新颖、文字流畅、并配有大量精美图画，适合广大青少年朋友阅读，也可作为中小学教师的参考资料。

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当周围有的人面色发生变化时，我们很自然地想到：“这人面色不好！很可能是病了。”当你的面部出现皱纹时，你知道不同部位出现皱纹、褶子是代表身体哪里出现建康危机，身体哪里开始老化了吗？当你的面部出现痘痘、黑痣时，你是否只注意到它影响了你面部的美观？有没有想到，这可能是身体健康状况在下滑而向我们发出的警讯！五脏六腑在向我们求救！症状的诊断、病状的按摩、饮食调养等构成了《图解颜面色诊》的内容。《图解颜面色诊》就是通过图文结合的形式，向我们解读面部的语言，教给我们如何读懂脸部出现各种症状时所代表的含义，并教给我们调养身体的方法，使之回复到人人追求的平和质状态。

《长寿之道（医疗保健）》从人们的身体健康出发，介绍了我们平时应该注意的各种情况，疾病的预防，疾病的传播。从古到今，我们的祖先就很重视养生，悠久良好的传统流传下来，给我们很多的启迪，随着科学的发展，越来越多的外界因素影响着人们的身心健康，例如噪音和灰尘、电波。《长寿之道（医疗保健）》内容丰富、版式新颖，文字流畅，并配有大量精美图画，适合广大青少年朋友阅读，也可作为中小学教师的参考资料。