对于疾病，与其发现了再去治疗，不如早做防备。这种健康观念，催生了“自助保健”的理念。其中，刮痧拔罐以其在民间悠久的历史.简便易学的操作、良好的功效受到广泛的欢迎。但是自助保健也要讲究科学性。刮痧拔罐要用什么器具？作用于什么部位？哪些是适用症？哪些又是禁忌症？这里面可大有学问。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

编者结合自己长期从事中医药理论研究和临证经验，立足推介中医养生事业的发展，深入介绍了中医养生探源、历代中医成就与养生流派之精华、中医养生原则的理论基础、中医对人生长各阶段的认识与养生、中医饮食养生、神医趣闻逸事、古代名人养生擅其长、近代名人养生诸方竞秀、中医文化杂谈、古代巧医巧养案例等。《中医养生逸事》内容新颖，通俗易懂，适合崇尚生活品质、追求生活质量的各行业人士阅读参考。

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黑龙江省位于我国东北地区北部，因“黑龙江”河而得名。我省境内有逶迤起伏的大小兴安岭和张广才岭、老爷岭两大山区，矿产繁多，森林茂密，野生动物品种丰富。这片黑土地，沃野千里，省内河流众多，交错纵横，鱼类资源较丰富；松嫩平原的天然草原以碱草为主，草质优良，是发展畜牧的基地。独特的地理特点造就了我省的气候特点。我省是中国气温最低的省份，其中漠河被称为我国的“北极村”，是我国温度最低的地区。省会哈尔滨市被称为“冰城”，每年1～2月都要举行“国际冰雪节”。哈尔滨冰雕艺术活动始于1963年，而冰灯活动则要追溯到明末时期。隆冬的夜晚，光彩绚丽的冰灯、巧夺天工的冰雕、节奏欢快的音乐，让前来游玩的人们流连忘返。新中国成立以来，特别是改革开放以来，我省中医药事业蓬勃发展，中医药人才辈出。继上世纪中期高仲山、马骥、韩百灵、张琪四大名医之后，我省自上世纪90年代至今共评选了三批共计224人的省级名中医。其中张琪先生被评选为首批国医大师。

福建，简称“闽”，地处祖国东南沿海，隔台湾海峡与宝岛台湾相望。春秋时属越国，战国时属楚，秦为闽中郡，汉初为闽越地，唐属江南东道，南朝时在晋安郡设闽州（治所即今福州），这是福建历史上第一个省级建制。唐开元年间设“福建经略使”，乃取福州、建州两地首字得名，福建之称始于此。宋置福建路，将其分为一府、五州、二军八个同级别的行政机构，自此，福建又有了“八闽”之称。元为江浙行中书省福建道，后置福建行中书省，明置福建布政使司，光绪十二年（1886年）设福建省。在华夏民族5000年的文明史进程中，福建虽然不是开发、建制最早的省份，但同样具有悠久的历史。早在原始社会，古越族的支脉——东越人，就在这块土地上生息繁衍，创造了可与仰韶文化、河姆渡文化相媲美的昙石山文化。昙石山遗址的发现（1954年），充分说明中华民族的祖先，不仅在黄河流域、长江流域，而且也在被称为“南蛮”之地的闽江流域创造了原始文化。福建的中医药文化源远流长。发生在八闽大地上的中医药故事不胜枚举。医家们扶危济困、拯救民瘼的感人事迹流传千古；他们独具创见、屡起沉疴的宝贵经验惠泽百代。在福建这方热土上，早在1800多年前的三国时期，就走出了有“建安三神医”之美称的东吴名医董奉，留下了“杏林春暖”、“誉满杏林”的千古佳话。

《足部反射区和经络穴位挂图（中英文版）》为中英文版，创新式礼盒包装，包装上含挂图微缩图和真实展开尺寸，包装内含足部反射区和经络穴位挂图1张，包含了左、右足底部反射区、足内外侧反射区、足背部反射区、足内外侧经络穴位、足背部经络穴位共7组图，实际展开尺寸为550mm×800mm。

《外国人都读懂的中医保健书（图解中医保健入门）》以整体观探讨人体健康，感受中医药的独特魅力。纵然其历史已逾三千余年，传统中医药在今天仍然有效。它不同于保守的西方医学，仅仅是对症下药。中医对疾病的治疗主要遵循个体疗法和审证求因的原则，即辨证施治。了解中医诊断技巧中的神奇之法，诸如舌诊和八纲辨证等。深入学习有效的家庭自助疗法。按照清晰的经络穴位图谱，保健疗疾。以食为药平衡体内阴阳。学习中医治疗技术，掌握各种按摩手法。尝试古老的太极疗法，感受它的新奇疗效。《外国人都读懂的中医保健书（图解中医保健入门）》帮你找到走向全面健康的钥匙，解自身之痛，缓家人之忧。

（一）掌纹各线名称、位置及划分法，本能线也称生命线。是由手掌虎口中央起点，自然走向手腕之处将大拇指围起的掌褶纹线。如果有标准的本能线，说明此人体质健康、活力强、能长寿。若本能线上有叉纹、障碍线，提示有大病先兆。脑线也称智慧线。是由手掌虎口中央走流到掌中，至无名指中垂线处。如果有标准的脑线，表示此人聪明，精力充沛，心情愉快，健康活泼。若脑线上有岛纹、脑线过长或过短，提示心血管、智力、脑神经系统以及头部方面疾病信号。感情线是由手掌打击缘小指下起点走流到中指下的掌纹。它代表心脏、视神经、呼吸道、食道等人体健康病史状况。玉柱线也称命运线。是由手腕中央向上走至中指下的掌纹。此线并非人人皆有，代表人的体质、心血管系统以及人的精力盛衰状况。肝分线是性线延长超过无名指中垂线，也称酒线。有此线多提示过量饮酒或药物中毒导致肝功能障碍。关节炎、痛风患者也可见到此纹，接触毒品及肝脏疾病患者也常见此纹。过敏线也称金星环。是连接食指、中指指缝与小指无名指缝之间的弧形连线。有此线提示过敏性体质，易患药物、皮肤、支气管过敏。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。