《特效按摩保健康》分为五大部分，详细介绍了穴位的入门知识、常用的按摩穴位、常用的按摩手法、家庭常见病按摩以及各种时尚保健按摩法，图文并茂、实用性强。可以让读者尽快了解和掌握防病治病的按摩方法，运用穴位按摩，轻松改善不适，保持健康活力。

牙痛、喉咙痛、迎风流泪、中耳炎、耳鸣、鼻炎、近视、目眩、目赤肿胀……耳鼻喉常见病痛的自我按摩手法。中华养生祛病经典，传承五千年的国医智慧手到病除。

《图解儿童经络穴位使用手册》精心选取了十四经络中的126个穴位，并详细介绍了每个穴位的疗效和按摩手法，几乎涵盖了所有儿童常见疾病的穴位疗法。书中配有大量精准图示，为父母展现精确的取穴方法。与其他穴位图书不同的是，《图解儿童经络穴位使用手册》还给父母提供了医学专家的私藏——简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让父母在几秒内准确找到穴位。《图解儿童经络穴位使用手册》最大的特点是以图解穴，让广大父母一看就懂，一学就会，随时随地按摩孩子穴位，是每个家庭必备的一本儿童经络穴位按摩保健书。

本书揭示了顺应二十四节气的养生奥秘，是一本适合各个阶层读者阅读的养生宝典。中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的二十四节气和保健养生有着密切的关系。本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病与护肤养颜等内容，为您提供了日常自保自疗的养生宜忌建议。

中医饮食养生在人们日常防病治病方面效果显著，其中汤膳饮食是许多家庭经济、实用的最佳选择。煲汤时结合适当的药材和功能食品，可以起到医食同饮、气血同补、滋阴壮阳、祛病强身的独特妙用。全书分上下两篇，上篇介绍靓汤制作基础知识、滋阴壮阳汤、延年益寿汤、四季滋补汤、安神益智汤、美容嫩肤汤、减肥降脂汤、清热泻火汤；下篇则详解常见疾病调补汤、女性、男性及小儿调补汤等。 书中菜式选用日常容易购买的原料，做法介绍尽可能简便易懂、并有中医专家点评。只要按部就班依法制做，便能做出美观悦目、香气四溢的菜式。

《生病的真相：张克镇祛病解码》精选了常见病、疑难病、女性困惑和养生四组话题，用鲜活的语言把不同疾病的发病机理剖析出来，讲述了让人耳目一新的调治方法。每个话题后配有自我防治的穴位图，读者可以根据身体的薄弱环节，选取相应穴位组，茶余饭后，边休闲边按揉穴位。过不了多久，你会惊喜地发现，自己身体的“短板”逐渐被接长了，那可是堵住了每次疾病在你身上的突破口啊！找到生病的真相，解开致病的密码，祛病健康将易如反掌。如果有人告诉你，大多数感冒可以不“药”治；咽炎不一定是细菌惹的祸：青春痘可以拔掉根儿；遗传病也是可逆转的：血压高该从哪里“釜底抽薪”……你一定觉得是在讲故事。这些天天发生在我们周围，让中外千百年医学专家、养生保健顾问们投入了无数精力和财富的困惑，可望由军旅医学专家张克镇的人体生命空间学说颠覆。他让我们大梦初醒，其实我们看到的都是现象，就像生命的机器在身体各部位的投影，出了问题，必须找到源头，调试发射机，疾病才能真正被根除。

《中的谚语养生》：如何照顾好我们的身体呢？世界卫生组织曾提出这样的理念：“自己的健康自己负责。”对于健康，我们不能片面地迷信医生，也不能片面地依赖药物，它更来自于自身的努力，需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上，不仅仅在疾病缠身时，在平日身体尚好的情况下，只要怀着健康的心态，用健康的生活方式去度过每一天，疾病就会在您面前望而却步。这种健康的生活方式从何而来呢？其实，它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚，它们就是维护我们身心健康的最好医生。当我们能够正确使用这些健康谚语来养生的时候，我们就会与健康不期而遇。这些谚语从生活最基础入手，以通俗易懂的语言，风趣幽默的故事解读其中的养生奥秘，当你能够领悟其中的内涵时，你已经快步走上了健康的大道。你还等什么？从现在开始，从细节入手，让这些谚语马上成为你的随身御医吧！

《养生就是养颜：20-40岁女人的养颜养生宝典》10分钟教你如何用生日找到最适合你的养颜方法；10分钟教你如何进行四季的皮肤保养；10分钟教你如何运用五运六气治疗疾病，预测每一年的流行疾病；10分钟教你如何舌诊，让你成为Party的聚焦点；10分钟教你如何号脉，了解自己和朋友的阴阳虚实；10分钟教你找到养颜穴位；10分钟教你如何借助对方向与起居的调整来养生养颜。

中国有很多经典且独特的养生方面的俗语、谚语，这些琅琅上口的语句历经几千年的流传，已经形成了一整套养生的文化，内中蕴含着深奥的养生哲理，越来越受到寻常百姓的喜爱。这些极为丰富的养生、保健、长寿的谚语反映了人们防病治病、长寿养生、运动保健的经验，念起来既顺口，有趣，又充满了有益的经验和知识。《中华养生语典：民谚中的99条养生金言》收录了99条有关养生保健的俗语、谚语，结合中医的养生理论，深入浅出地阐述其中的道理，贴近生活，易懂易记。内容涉及饮食养生、生活起居、养心防病及运动健身几个方面的内容，是人们寻求健康的宝贵财富。

作者针对大家普遍认为中医理论高深莫测无法掌握的想法，以自己三十多年行医治病中的亲身体验总结出人体有两种病，一种是寒性病，一种是热性病。寒性病，中医就用温热的药物驱寒补阳；热性病，中医则用寒凉的药物去清热去火。这样人体的寒热就平衡了，疾病也就消失了，中医治病的原理就这么简单、这么朴素。所以你懂了寒热，掌握了寒热的变化规律，就_r解了疾病发生的原因，就懂得了中医疗法的精华。我们提倡人人应学‘些基本的中医自疗常识。将中医大众化、平民化，成为真正守护老百姓身体健康和全家幸福的门神，把疾病最大限度地挡在门外。