中医养生
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中华养生宝典宋涛 主编文化百科系列全书是有国内多名学者精心打造的一项宏大的文化巨作,内容涵盖了文学、历史、哲学、生活、医学、兵学等,是中华民族精神财富和世界人民辉煌文明的一次全面总结。该工程既保持了经典作品的原貌,又兼顾现代读者的阅读习惯,图文并茂、文白对照、专色印刷、通俗美观。全书印刷精美,包装豪华,典雅大方,极具收藏价值,不论是收藏阅读还是馈赠亲友,都不失为最佳之选。 -
催乳按摩彩色图解李红萍 编著母乳是上天赐予新生儿的第一份礼物,没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养,如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子,不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流,还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系,充分唤起母爱。同时,宝宝也可获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此,世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个月,中国也将每年的5月20日定为“中国母乳喂养日”,大力提倡母乳喂养。然而在实际的生活中,不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确,许多新妈妈由于少乳或无乳,导致新生儿吃不到足够的母乳,甚至最后放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。相关研究表明,乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外,最关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这个问题,最好的方法是采取独特的穴位按摩,通过按摩来改善局部的血液循环,促进乳汁的分泌和排出。针对以上情况,作者编写了这本《催乳按摩彩色图解》。《催乳按摩彩色图解》全面介绍了如何通过按摩解决乳汁淤积、乳汁缺乏、乳头皲裂、乳头凹陷等问题,详细分析了新妈妈在母乳喂养中的误区,细致介绍了催乳汤的做法。希望这些方法能增强新妈妈母乳喂养的信心,在家中就能轻松解决乳汁缺少或乳汁不足的难题,为宝宝提供充裕的“口粮”。为使广大读者朋友更好地掌握催乳按摩方法,《催乳按摩彩色图解》配有动态光盘,详细介绍了取穴、按摩的方法。母乳喂养,把健康和爱送给孩子,这是一个终身的礼物! -
图解中草药家庭疗法任艳玲,李杨,姜开运 主编《图解中草药家庭疗法》对内科、妇科、儿科、皮肤科及外科等五大类,共55种常见病及多发病进行了系统的论述,详细介绍了每一种疾病的病因、辩证分型、临床表现、中草药治疗的具体方法和方药分析,并附有方便有效的食疗方法。《图解中草药家庭疗法》绘制了200多幅形象生动的插图,将疾病表现、简单的中医理论分析与插图有机地结合起来,通过这种图文并茂的形式可让普通读者对中草药的知识有一个清晰而感性的认识,更便于掌握和应用中草药的诊疗方法。《图解中草药家庭疗法》体例新颖,科学性与实用性强,贴近百姓生活,是普通百姓认识和学习中草药健康知识的最佳入门书。 -
专家养生保健指南赵彩英 著《轻松提高免疫力(精美双色版)》从免疫力的基本知识入手,以全新的角度,科学的态度,通俗的文字,依据现代医学研究资料和实践经验,深入浅出地介绍了造成人体免疫力下降的原因,以及如何提高免疫力的方法,让大家有针对性地改善自身的健康状况,提高身体对疾病的免疫力。免疫力指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。免疫力对维护机体健康一般有以下三种功能:一是防御功能,帮助机体消灭体内的细菌、病毒,避免发生疾病;二是稳定功能,帮助机体修复或消除内代谢、受损伤或衰老、死亡的组织细胞,维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态;三是监控功能,帮助机体杀伤和消除异常突变细胞(如癌细胞)。免疫学家认为,人体自身存着强大的免疫系统,由于生存环境的污染和食物摄取的来源,生活作息的方式是否规律正常以及心情的稳定是否都影响了人体自我抗病能力,削弱了免疫系统的功能。因此,如何增强人体的免疫力,把疾病对人类的伤害降到最低限度,已成为人们越来越关注的问题。为此,我们组织有关专家编撰了这本《轻松提高免疫力》。 -
同病不同医杨力 著为什么不同的药能治好同一种病?为什么同一种药又能治疗不同的病?中医治病的过程总是让人觉得很神秘,就让老中医来帮您揭开谜底吧!著名中医专家杨力根据自己的经验,结合患者经常提出的问题,给读者介绍了中医诊病的精髓所在。将深奥的医理寓于各个常见的病例中,深入浅出,通俗易懂。同时,书中还有中医养生、常见病防治等知识,内容丰富,方法实用。适合所有对中医药感兴趣的人阅读。 -
中华养生药酒600款施旭光 主编药酒,素有“百药之长”之称,是将强身健体的中药与酒“溶”于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,中药的各种有效成分都易溶于其中,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。 药酒中主要具有补血益气、滋阴温阳的滋补强身之品,同时酒本身又有辛散温通的功效。因此药酒疗法可广泛应用于各种慢性虚损性疾患的防治,并能抗衰老、延年益寿。 本书是向广大朋友介绍如何应用补益中药进行制作养生保健药酒,是较为实用的一本书籍。《中华养生600款药酒》是向广大朋友介绍如何应用补益中药进行制作养生保健药酒,是较为实用的《中华养生600款药酒》。 -
图解药师经释心田 著,(唐)玄奘法师 译《药师经》是一部大乘佛教的经典,是修炼药师佛法的主要依据。药师佛法是一种无价的精神修持法,这种深奥的精神修持可以启动世间众生本身具有的治疗力量,使之爆发出来,因此病人可以自行治愈某些疾病。修炼药师佛法不仅可以治疗身体上的疾病,同时还可以救治因为贪欲导致的心理疾病,例如人的沉迷和上瘾等行为,诸如网瘾、酒瘾等。《药师经》讲的是药师佛在过去世行菩萨道时,曾发十二大愿,愿为众生解除疾苦,使其具足诸根,导入解脱,并且实现了这个愿望而成佛的过程。药师佛的信仰从古至今一直盛行,直到现在寺庙的早晚课诵还要念诵“南无消灾延寿药师佛”。《图解药师经》采用了一种针对现代人知识结构和生活节奏特点的全新编辑方式,其特点是:形象直观、一目了然、便于理解。打开本书,可以使您的阅读变成一次轻松的探索之旅。 -
跟名老中医学舌诊黄英儒 编著《跟名老中医学舌诊》是作者在原有的舌诊理论基础上,根据近六十年的临床经验,对舌诊体系进行创新,提出一些相关的新内容,并结合实际病例及舌象图片系统地、详细地、辨证地讲解正常舌、病变舌的各种特点。舌诊是中医望诊的重要内容,也是每个中医师必须掌握的技能之一。内容丰富,图文并茂。《跟名老中医学舌诊》适合各级中医师阅读,也适合中医爱好者参考。 -
黄帝内经使用手册武国忠 主编人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化。 “阳强则寿,阳衰则夭”,所以,阳气决定长生。命运是每个人穷其一生都想去把握和改变的事。从医学的角度来看,命运赋予了每个人更加切实可把握的意义。阳气旺盛不仅不会受到病邪侵害,还能使人的精神平和愉悦,心想事成。所以,升发阳气也是改变命运的最好方法。人的身体好比银行,阳气就是我们使用的货币。今天透支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不愿意了。当健康不断被透支时,身体就会告诉你哪不舒服了。腰疼、背疼、落枕、感冒等等,这些都是身体在提醒你,阳气不足了,货币透支了。补足阳气也像理财一样,需要开源节流。身心健康才是最大的财富。建议忙碌的朋友们能够抽出一点时间来,灸一灸关元和足三里,温补一下先后天之本,阳气旺盛了,财气也就旺盛了。保养生命的最大玄机是明白自己是哪种体质。只有明白自己体质的特征,才会有的放矢的运用养生和祛病的方式方法,才能防患于未然,让我们少生病,甚至不生病。这才是养生治病的大智慧。只生欢喜不生愁的人,在古代就被称为神仙。喜是一种人生的大境界,能够保持一颗欢喜心,比吃什么灵丹妙药都管用。 -
黄帝内经养生秘法云中天 编著本书以《黄帝内经》的养生内容为切入点,以《黄帝内经》中的养生思想为引,博采众长,集全聚新,并结合现代养生学理论以及日常养生知识,贴近生活,通俗易懂,具有很强的知识性、实用性和可操作性,是养生保健的必备读本。
