从古至今，养生都是人类关注的话题。养生，就是要保持身体健康、生命长久。但由于现代生活和工作的压力，许多人的饮食起居紊乱，健康资本透支，带来的往往是全身病痛，未老先衰，甚至英年早逝。

内容介绍： 如果你的体脂、体重很长时间不掉秤；盲目节食，却越减越胖；通过运动减肥，却很难坚持下去；体重下去后，出现掉发、头晕、失眠……那你一定要看看这本《21天减8斤 大医生说不挨饿的减肥秘籍》，它是你在减肥瓶颈期非常靠谱的工具书。 本书主要收录整理北京广播电视台《我是大医生》栏目组开播以来有关减肥瘦身的热门话题，医生梦之队科学讲解，20多位专家专业指导，将可爱的漫画图解贯穿全书，科学分析了发胖的原因、常见减肥误区和高效减肥法等，如高蛋白减肥、生酮饮食减肥、中医减肥、运动减肥等，带来不挨饿、不反弹、不焦虑的减肥秘诀。同时，结合非常实用的科普小知识，如悦悦温馨提醒、大医生小讲堂等，帮助更多人提升减肥效率，科学实现21天瘦8斤。

针灸学科的两大基石就是经络理论和腧穴研究。大部分针灸初学者在入门时，都非常苦恼，记不清楚具体哪条经络的走行，也记不清穴位的具体位置，以至于在临床取穴治疗疾病时，常常忘记或者取不准，导致效果不好。 本书稿的内容就是厘清每一条经络的走行，用图片的方式呈现出经络的位置。人体图上标注好每条经络上的走行和腧穴的具体位置、主治、取穴方法、常用搭配。 可以随身携带这一本小册子，便于查询经络腧穴，也便于学习和记忆经络腧穴。

中医内科是中医学的主干学科，也是中医临床各科的基础，其以丰富的思想理论和实践经验有效地指导着众多病证的诊断和治疗，对传承与创新中医辨证论治的相关理论和方法具有重要的作用。近年来，随着中医学的不断完善与发展，并经过长期的医疗实践，中医在内科临床治疗中积累了丰富的经验。一些有效方剂、中成药不断应用于临床，并取得良好的疗效，深受广大临床医生和患者的欢迎。为了满足中医临床医务工作者的需要，特编写《中医内科临床治疗学》。《中医内科临床治疗学》以实用性为原则，将理论与实践相结合，分别叙述了呼吸、循环、消化、泌尿、血液、内分泌与代谢等系统的常见疾病与多发疾病，并详细论述了相应疾病的病因病机、辨证思路和辨证论治等，同时适当加入了针灸、推拿、食疗等特色疗法。该书内容科学实用，结构清晰，内容详实，重点突出，贴近临床，不仅适用于中医药专业人员使用，对其他专业临床医生也有一定的参考价值。

本书是“董博士谈健康系列丛书”率先推出的第一本，主要针对肿瘤这一可能严重危害人类健康的疾病进行病因分析、预防指导和治疗建议，并通过中医的相关理念和方法，指出大众对肿瘤的一些常见认识误区，向广大民众科普面对这一疾病的正确态度和防治手段。本书既能为相关病友提供康复指导，也是面向广大普通民众的一份养生指南，对中医传统医理起到了普及与推广作用。

本书选取了20味药食同源的中草药，既有治病的作用，同样也能当作食物来饮用，即为药食两用，比如大枣、枸杞、绿豆、桑葚等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，又是日常生活中，被大众用作烹调食材的具有食疗功效的营养品！ 撰写《你好，中草药》这一系列的初心，是为了让更多的人了解中草药，认识中草药，运用中草药。希望中草药能够走进千家万户，融入老百姓的一道菜、一杯茶、一餐饭。

一本给当代普通人的养命、救命常备书。　张锡纯是近代医名显赫的一位医家，他的特点是用简单的食材治病，以食为药给大家调理身体，他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。　本书是《医学衷中参西录》实操版，取其精要，选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄，并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方，如女性瘀血闭经可以用三七粉冲水，没精神头喝黄芪枸杞水，老人久病难愈、吃不下东西喝山药水，山萸肉酸枣仁泡水喝治疗失眠特别好，乾隆皇帝每天都喝的人参麦冬养生长寿汤，老人心阳不足可喝干姜水防猝死等。　本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，不必去医院，就能正确、及时地保护自己和家人。

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本书分为6篇，包含122个故事。第一篇为听故事学治学，即学学习态度、学习精神、学习方法；第二篇为听故事学理论，即学有关推拿的理论；第三篇为听故事学手法，即学推拿常用手法的操作技巧、作用；第四篇为听故事学临床，即学推拿临床的从医态度、诊断和治疗方法；第五篇为听故事学保健，即学人体主要部位的保健方法；第六篇为听故事学练功，即学主要部位的功能锻炼方法。本书可供推拿专业人员、医学院校师生、推拿爱好者阅读参考。推拿专业人员可以学习相关经验，医学院校教师可以积累素材和教学方法，医学院校学生可以学习专业知识，推拿爱好者可以学习锻炼方法和保健方法。

本书选取了20种身边常见的、常用的中草药，不仅介绍其药用功效，应用常识，也吸纳了文化、历史、地理、烹饪、科技、现代研究等相关知识。这一味味独具个性的中草药，承载的不仅是性味归经，也是治疗疾病的希望，更是中华民族五千年文化、智慧的结晶。愿每一位打开这本书的人都能有所收获，愿这些中医药知识和文化陪伴每一位读者健康生活。 撰写《你好，中草药》这一系列的初心，是为了让更多的人了解中草药，认识中草药，运用中草药。希望中草药能够走进千家万户，融入老百姓的一道菜、一杯茶、一餐饭。