中医养生
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伤寒六经针方知要吴永洲《伤寒六经针方知要》一书,是由吴汉卿教授在其父吴永洲先生纲目基础上,勤奋不息、笔耕不辍而成。《伤寒六经针方知要》主要介绍了仲景先师伤寒六经脉证归类、针法经方应用心法,详细阐述以“十四经筋三关定位法”为基础,以六经辨证为诊断依据的“病症、脉理、方、穴、术”系统诊疗体系。六经脉证针法,临证先明六经,确定阴阳三关,“通关针法松筋结,疏筋通络调内脏,针药并用治顽症”。上篇详细地论述了六经的概述,六经辨证大法,六经病传变,六经脉证要领,六经针法治疗要领,六经证治大法,六经用药要领等。中篇分别论述了三阳经三阴经病症纲领,六经脉证针法与经方应用,代表经方的病案举隅。下篇主要论述了临证常见病,高发病的六经辨证针法经方应用及典型病案。其中部分篇章摘选吴永洲老先生的临证医案。《伤寒六经针方知要》结构严谨、条理分明、风格独特,读之令人耳目一新。书中论述的经方、脉证、针法,方旨彰显,遣药简洁,切合临床。是一部中医伤寒临证心法,是学习实战性脉法、针法、经方的佳作,具有较高临床实用价值。适用于从事中医、西学中、针灸、临床、教学及科研方面的人员学习参考。 -
新编医圣张仲景奇方妙治范铁兵暂缺简介... -
四元疗愈之路托马斯·考恩 著本书将东西方传统医学(包括西方草药学)、近代西医的最新研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合,对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨,并围绕人的物质身(矿物属性)、生命身(植物属性)、星辰身(动物属性)和自我身(人类属性)的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展开讨论,即贯穿全书的四元理念。 四元理念指出,在患病状态下,我们需要: 营养——通过健康的饮食基础支撑我们物质身的健康; 治疗——运用药物,特别是天然药物实现我们体内各种生命调节力量的平衡; 运动——尝试适合的运动方式来照顾我们的情绪或感受,实现正向的生活方式; 冥想——通过正念或正向的思维练习增强积极思考的能力,朝着有意义、为他人服务和个体健康的发展方向前进。 本书结合这四个维度,针对现代社会的各种“常见病”,包括:感染性疾病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、肾上腺皮质机能不全疾病、消化系统疾病、慢性疲劳征、男性/女性疾病、肥胖、抑郁、脊柱问题、关节炎和神经系统疾病等,提出各自的四元疗愈方案,以帮助患者回归身心健康的生活。 -
零基础推拿按摩入门王桂茂 主编穴位取不准;按摩手法太难,不好掌握;要是有视频,我们跟着学就好了! 本书从读者需求出发,进行了内容的编排:由临床推拿专家执笔,根据多年临床经验,只选按摩有效的疾病,选取尽量少的穴位达到同样的治疗效果;穴位,不怕选不准,快速取穴图 文字,穴位定位很容易;怕按摩手法太难,掌握不了,按摩手法简单 高清按摩手法大图,专家教你用最简单的手法达到最佳的效果;内外妇儿疾病,辨证分型取穴,针对性更强,效果更好! 按摩手法简单 快速定穴图 高清按摩大图 内外妇儿疾病 视频,零基础也能学会推拿按摩! -
从书本到临床陈罡,孙轶飞 著本书讲述了某三甲医院急诊科的故事,故事中既有资深的医生,也有年轻的实习生,他们在治病救人的过程中,和患者、和身边的同事进行了各种沟通交流,本书所纳入的临床场景均是医学生初入临床实践的“刚需”。在医学场景和知识讲述的过程中,还采用了多媒体的形式呈现。除了知识的呈现外,本书还插入了人文知识和患方视角的描述,让医学生在阅读的过程中不仅掌握“医术”,还培养“仁心”,实现从课本知识到实际病人”的认知鸿沟,帮助读者更好地进入临床医生的角色。 本书体现了PBL教学模式,通过案例引导读者从患者的症状出发,逐渐找到病因、明确诊断、深入了解发病机制。本书涉及的案例包括常见病、罕见病以及临床急症。通过对这些案例的学习,可以帮助读者建立基本的诊断思路。在案例推进过程中,会对与之相关的基础知识进行复习、深化,实现对零散知识点的整合。 除此以外,在本书中还传达了循证医学的基本理念,帮助读者理解临床经验和科学理念的辩证统一。 -
望舌诊疗全书周幸来 主编本书由特色诊疗专家编撰,是一部以观察舌的各种不同变化来进行辨证病症的学术水平较高的专著。全书共分3章,第一章望舌诊病基础知识,以简洁的文字概述舌的形态、结构,舌诊原理,临床意义和运用方法。第二章望舌诊病图解,分舌质、舌苔、舌脉、舌纹、舌觉5个方面来进行叙述。第三章望舌诊病与治疗各论,为本书的重点内容,按人体系统分节,以具体西医病名为题名,每病必先简述其概念,其后详细介绍舌诊辨证内容与中医疗法。全书内容精华撷取,简明扼要,文字精炼,流畅适读,且内容翔实,图文并茂,可读性、适读性极强,可作为广大中医学爱好者,医学院校学生的学习资料,又可供中医和中西医结合的临床、教学、科研工作者参考。 -
远离疾病营养学[美] 艾尔·敏德尔,哈特·莫狄斯 著作者艾尔·敏德尔和哈特??莫狄斯是国际著名营养保健专家、营养学教授。书中详细介绍每个人都应该了解的营养知识——维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水等,人体必需营养素的功效、食物来源及营养补充剂,并针对不同年龄、不同人群提出营养补充的可行性建议及改善身心不适、解决美容问题、治疗生活方式病的营养疗法。学好营养学,提升自己和家人的生命质量。 -
脑雾修复[美] 麦克·道 著数以百万的人正面临“脑雾”之苦,这种情形已经席卷全球了! 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑! 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是,我们的选择会导致更长远的问题,例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是,如果你看到我们多数人所生活的样子,那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。好消息是:这并不是不治之症,而是一种现代生活的副作用—— 《脑雾修复》是一个容易实践的三周计划,能有助你自然恢复血清素、多巴胺、皮质醇三种大脑最重要的激素平衡。重新调节这些激素将能使大脑其他部位达到最佳的状态。每一周的计划会着重在你生活中的不同层面: 第一周,你将通过改变你的饮食并运用认知行为策略来克服陷阱思维模式。 第二周,你将通过睡眠、运动和增强记忆的游戏来增加你的活力。 第三周,你将通过帮助你与更宏大的存在交流并使你重拾生活乐趣的练习来增强你的心灵。 在这个简易计划的最后,你的思绪会变得更清晰、记忆力会更好,并且能强化学习力,释放你的创意。从今以后你将会感觉更好。 -
一日两餐[美] 马克·西森 著减肥失败不是因为缺乏意志力,而是因为体内激素失衡 一日两餐,帮你找回身体判断力,身体不发炎、血糖不动荡,体重自然下降 美国知名运动饮食专家马克,年轻时虽然热爱运动,却深受各种慢性炎症和肠易激综合征的困扰。当马克接触了间歇性饮食后,他的身体状态有了很大的改善,头脑变得更清醒,精力也更充沛。他深入研究断食对人体的影响,结合全新的科学研究,写出这本极具颠覆性的著作。本书打破了我们对现代饮食的认知,告诉你人体的食欲和代谢到底如何运作,激素与禁食、减重之间的关系。 本书也提供了一个完整的生活计划,让每个人都能参与其中,即使人们拥有不同的饮食偏好,也都能应用这种饮食方式。根据书中的12天挑战计划,你可以用舒服、渐进的方式,自然摆脱对糖与碳水化合物的依赖,达到持续燃脂、调节失衡的激素、减少肠胃负担的效果。让人们在追求健康的同时,不因严格的饮食计划而感到压力。本书将引导读者在健康和减肥方面取得成功。 -
从头到脚的经络穴位疏通许卓随着社会的进步、经济的发展以及物质生活水平的提高,现代人越来越关注身体的健康,身体保健意识也在逐步增强。而现代生活节奏大大加快,社会竞争加剧,使得人们每天都在从事着繁忙、快捷、超负荷的工作。常年的精神紧张和沉重的压力,也使得相当一部分人的身体健康状况不容乐观,高血压、失眠症、颈椎病等都呈现出明显的上升趋势。忙碌的人们正在透支着自己的健康,因此如何在现代社会的生活节奏下缓解身体病痛、保持自己的身体健康,进而寻找良好的养生方法是当今人们所关心的一个重大问题。
