本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师2015年来开设的6次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响，以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出，父母要训练自己的心身，提高精神的稳定性、清晰度，建立自己的内心主体，才能与孩子在高水平上互动。 在书中，作者以自身的实践经验和学习经历，分享很多有益心身健康的觉察练习，比如静坐与全观等，帮助我们从熟悉自己的身体入手，保持独立的观察和思考，扩大与世界的连接，一步步展开自己的精神世界，获得心身全面健康。

中医，干百年来流传于华夏大地，是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论，丰富的诊疗手段，使无数的中华儿女解除病痛，重获健康。而中医的外治疗法，包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等等，因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗而取得了一定的疗效，既免去了往返医院的奔波之苦，又节约了看病、吃药的开销，可谓一举多得。

本书是作者多年临床经验的总结，共分为九章，分别从肌内效贴的概述，下肢、膝关节、股前后侧肌、腰部。骨盆、躯干、上背部、颈部、上肢、前臂、手、腕的应用，控制水肿的应用等方面进行描述。每一章都包括解剖图、不同病例的分步骤贴扎技术。本书能够引导读者学习如何科学、合理地应用肌内效贴技术治·疗常见的五十多种运动损伤疾·病，包括普通患者和运动员的腰背部、骶髂关节和颈部疼痛等。

中药配伍是指根据病情需要和药性特点有选择地将两种或两种以上的药物配合在一起应用。既能照顾复杂病情，又可增强疗效，减少毒副作用。辨证论治是中医临床诊断治疗疾病的思维方法和过程。《临床中药辨证配伍》在中医辨证论治思想的指导下，将中医辨证、诊断、治疗与中药配伍用药相结合，重点突出“证”与“方”中重要药物配伍的对应关系，目的在于培养学生遣方用药的能力。根据具体病证，不拘泥于古方，能够随证（症）加减药物，灵活使用方剂治疗疾病。《临床中药辨证配伍》在借鉴中医内科学、中医妇科学等学科知识基础上，根据《临床中药辨证配伍》编写目的确定编写内容，每一病证具体内容包括常用药物、辨证配伍、医案等。供高等医药院校的中医学、中西医结合临床、中药学、针灸推拿等专业学生参考使用。对于从事中医药教学、科研、临床工作者也有一定参考和使用价值。

活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。　在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，zui终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有日思无日，莫待无时思有时”。

《老年健康知识读本》分为特殊老年疾病的关怀性触摸、老年常见疾病的防治与护理、老年恶性肿瘤的防治与护理三个章节，主要病种包括高血压、脑卒中、白内障、糖尿病、冠心病、骨质疏松等16类疾病。每一种疾病从概念、症状、发病原因、预防措施、日常保健与护理、常见误区等几个方面展开，穿插图片，贴近生活，通俗易懂。《老年健康知识读本》可作为老人自身、老人家属及老人子女等群体的生活保健科普读物，也可作为养老机构老年护理工作者的人职培训读本、服务老年人的志愿者的志愿服务技能培训读本，以及医学、护理专业大学生的课外通识读本。

《图解80个重要穴位》精选80个临床常用重要穴位进行详解，所选腧穴都是临床应用广泛、疗效明显、操作简便的穴位，其中很多穴位对某些疾病有着特殊治疗作用。书中对每个穴位均有配图，并从穴位概述、穴性、精准定位、解剖、取穴方法、主治作用、操作方法、临床常用配穴组合、穴歌、注意事项、特效治疗、古代文献精粹等方面进行了详细介绍，是基层中医针灸推拿按摩师、院校学生及普通患者和家属的参考用书。

《常见骨伤科疾病中医针灸推拿诊治辑要》以骨伤科疾病的基础理论为指导，较为详细地阐述了中医针灸推拿技术在骨科常见疾病治疗方面的新进展、新理论，具体包括颈部伤痛、肩部伤痛、胸腰部伤病、髋部伤病、脊柱伤病及四肢关节伤病的针灸推拿知识，内容具体翔实，实用性强。适用于各级医院中医骨科医师、实习医师学习参考。

前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得：中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。 在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下： \n胆小的胖人气虚；怕冷的胖人阳虚；肿眼泡的胖人有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血瘀；内向的瘦人气郁；爱长疮的瘦人有湿热。 \n 根据胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气，瘦人应该补血，并提供了简单实用的补气、补血的方法。 \n\n\n

本系列请出诸多中医名家，帮助大家了解中医与生活的关系，中医所说的阳气与我们人体疾病的关系，现代生活与我们疾病的关系，读懂身体健康信号，尽早发现疾病征兆，及时干预，免于疾病困扰，以及当下女性、儿童诸多的身心健康问题，等等。