高血压病患者健康管理和2型糖尿病患者健康管理已被纳入国家基本公共服务项目。本教程就是为更好地落实国家基本公共卫生服务项目，提高慢病防控效果编写，由经培训过的社区专业医护人员或高血压病、糖尿病患者担任组长，带领患有高血压病、糖尿病的组员开展自我管理小组活动。活动将采用讲解、集思、分组讨论、角色扮演、现场体验等方式把一些重要而实用的自我管理技能，如制定行动计划、健康饮食、有效运动、沟通技巧等，轻松愉悦地传递给每位成员。本教程已在多项科研项目基金资助下在多个社区试行，获得了较好的效果，取得了循证医学证据。相信通过大家的努力，广大高血压病、糖尿病患者的自我效能、健康行为、健康状况将有明显改善。

本书是一款节气养生与文艺范相结合的生活手账。想要记录生活中的点点滴滴？翻开节气养生手账，随着节气的进行，感受不同季节的时光之美。温馨的手绘插画，衣食住行全方位的养生小贴士，让你在书写的过程中得到放松。

《导引子》从古代优秀的导引方法中走来，从头到脚，从筋骨到脏腑，列举了37种症状，每种症状对应一个导引法和一个养生方，既可单方使用，也可组方调养。《黄帝内经》中黄帝与岐伯的对话，在优秀文化的传承中堪称经典。作者在《导引子》中写意了这种古法，通过风趣幽默的师徒对话，授教于乐。作者为《导引子》绘制了500多幅漫画，拍摄了31个导引视频，真心希望读者打开卷页，便会感到书香扑鼻，满心欢喜。健康是一场修行之旅，希望在您的旅途中，有《导引子》的陪伴，不再孤独，一路风景，一路平安！

这是一本中医补肾活血的经典之作，内容涵盖养肾补虚和活血化瘀两方面，包括食疗、按摩等保健方法，将多种方法相结合，能起到补肾活血的效果，从而达到祛病强身、延年益寿的目的。书中包含60 余种补肾活血食疗方，20 余个关键养肾补血穴位，10 余种常见疾病的小方子。

本书以警察急救为切入点，在探讨我国院前急救体系建设和改革的基础上，针对警察自身知识结构和警务活动的特点，重点介绍了常用的院前急救基本技能和各种创伤场景及日常生活意外的现场急救方法，语言通俗易懂，具有很强的操作性，可作为警察急救技能培训的教材和公众急救、互救的参考书与技术指南。

人体像一部有机结合在一起的、复杂的机器，需要大家一个部件、一个部件来认识它。人体是顺其自然地自生自灭，从幼小到衰老的过程是任何力量都抗拒不了的，也就是说，每个人在自然面前都是平等的。作者通过7堂课一点一点介绍人体奥秘，告诉大家如何保养身体、如何避免不必要的损伤、有了常见的毛病后应该怎么办等，让大家做到心中有数。

本书选取了在临床工作中的经典过敏案例深入浅出地讲解了可能引起过敏的原因以及预防、治疗方法，看似与过敏毫无相关的东西也可能是导致过敏的罪魁祸首，从护肤美容到日常生活的方方面面，同时详细讲解了读者关心的可能引起儿童过敏的特别注意事项。

本书主要介绍了赵百孝教授所创的百笑灸疗法。为了让艾灸能为更多人服务，赵百孝教授克服传统灸法操作繁杂、易致烫伤、浓烟弥漫等缺陷，并进一步结合热疗、磁疗、芳香疗法、药物渗透、穴位刺激等作用，开创了新的艾灸疗法——百笑灸法，该疗法应用其发明的新灸具“百笑灸”筒，具有“绿色、环保、安全、方便、高效”五大特点，适用于日常生活中许多急、慢性疾病的治疗、预防及亚健康状态的保健。百笑灸疗法已被广泛应用于临床多年，积累了大量宝贵的治病防病经验和案例。为了让更多人能享受到百笑灸疗法便捷、安全、绿色、有效的调养和照护，以改善自身的疾病状态和体质，提高免疫防病的能力，赵百孝教授编写了本书。全书分为上中下三篇，上篇介绍百笑灸法的基本知识，中篇介绍百笑灸法治疗临床各科疾病的具体应用，下篇介绍百笑灸法在养生保健方面的运用方法。

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本书是一本系统介绍天然维生素C的科普读物，以浅显易懂的语言、图文并茂的方式介绍了天然维生素C的基本知识，包括天然维生素C的发现与来源，天然维生素C的结构、性质、特点以及在机体中发挥的作用，内容系统，图片清晰，可读性强。特别适合大众阅读，也可作为相关专业人士参考。