中医养生
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中医面诊田野本书从面诊、眼诊、耳诊、口诊、鼻诊、舌诊等方面介绍望诊知识,并搭配彩图详解,把专业的理论知识转化为浅显的语言,中医零基础也能看得懂、学得会。书中详细分析了身体常见的异常症状及病因,并给出了中药方、食疗方、穴位方对症调理,让你在家就能自诊自查,读懂身体的求救信号,及时发现疾病征兆,避免小病变大病。
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排毒养颜一身轻于雅婷 著本书效非凡的健身排毒食谱,为您打造、实用的健身排毒饮食计划。上百道健康排毒美食效分为体质、强筋壮骨、提神醒脑、滋阴壮阳、清理肠道、淋巴排毒、美颜排毒、保肝、肾脏排毒,为您的健康添加无限动力,让您的身体毒素大清空。
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通则不痛 痛则不通路新宇社会分工越来越细,人们对跨行业的知识多少都懂一点,唯独对医学知识,总以太专业为借口敬而远之,好像健康永远是医生的事,自己的身体却交给别人。既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识,那么学习些健康知识也是有可能的,中医真的没有那么难!《通则不痛痛则不通》是一本简单、实用的经络养生书籍,按照本书的操作方法随时可以与身体对话。本书利用“透过现象认识本质”的理论来解释中医的深奥道理;用道路、网络等形象的比喻揭示古老的经络学说;作者总结出每条经络的易堵塞穴位,指导人们自己用简单的敲、点、按揉方法找到它们。还配有如何打通十二经脉易堵塞穴位的讲解视频,读者可以扫码观看。掌握本书的内容,非专业人士也能做一个“内行”的家庭保健医生。
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10分钟精准点穴罗云涛,邓旭 编本书详解人体十四经脉,通俗易懂,易学易操作,轻松实现循经取穴。全书讲解既严谨又科学,图文并茂,内容通俗易懂,易学易操作,非常适合居家养生保健,让您在家也能轻松上手极简速疗。翻开这本书,您就可以轻松按准穴位,找到少生病、保持健康的秘诀。每天10分钟穴位养生,疏通经气,调和阴阳,补气养血,活血化瘀,轻松实现点穴养生自由。
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肠道考古[英] 杰里米·伍德沃德 著,李炜 译揭秘常见肠道疾病,讲述肠道和免疫系统的进化历程。作为经验丰富的肠胃病医生,作者以“肠道考古”导游的身份引领读者探索肠道的进化,层层剖析人体免疫机制,揭示进化背景下肠道和免疫系统如何影响人体健康。这是一段有趣的科普历程,期间充满了传奇故事、真实案例和各种有趣的比喻。这是一段跨越时空的科普之旅,从最原始的单细胞吞噬作用到最近的新型冠状病毒传染,每一位认真阅读的人都能从中获得有益的启示。这本书的手绘插图精美而生动,每一章节的起首寄语似乎都给“肠道考古”历程中的读者以小小的鼓励。这是一本值得每一位关心自身健康和家人健康的人反复阅读的、有趣的科普图书。正如作者所说的如登山一般,从哪一处开始都可以,皆自成风景。
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自愈力何银萍 著暂缺简介...
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糖尿病中医适宜技术操作手册赵能江 黄献钟《糖尿病中医适宜技术操作手册》对《国家糖尿病基层中医防治管理指南》《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》《国家基层糖尿病防治管理指南(2022)》中的中医适宜技术进行详细介绍。本书包括穴位贴敷疗法、耳穴贴压疗法、针刺疗法、艾灸疗法、中药熏洗疗法、穴位注射疗法、穴位埋线疗法、推拿按摩疗法、经皮穴位电刺激疗法、中药离子导入疗法、中药外熨疗法等中医适宜技术,每种疗法主要从其疗法的概述、其在糖尿病的应用、操作方法、注意事项等方面阐述,并配有穴位图及操作方法图。本书旨在为基层医疗人员提供简单、实用、可操作性强的糖尿病中医适宜技术,提升基层医疗机构中医药服务能力,助力健康中国建设
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图解本草纲目[明] 李时珍 著,罗颂明 译《图解本草纲目》以明代刻本金陵本为蓝本,由福建中医药大学博士后黄倩团队编校译注。承原版之精粹,注重其养生理念,针对数十种生活中的常见疾患,收录日常易得的药(食)材、容易炮制的附方;保持原书纲目结构;同时修复大量古画,一物一图鉴。为读者提供一个易于阅读兼具实用价值的新版《本草纲目》。本书精选普通日常食物、保健类药物共260余例,每一条目下都详细记载了其名称由来、形态、产地、功效及用法等,作者李时珍还为我们留下了大量酿制古法,如各种酱、醋、酒的酿造工艺,蔬菜、水果的存储方法等。功效所及诸如流感、解酒、失眠、美白、口臭等,都涉及到我们日常生活的方方面面。本书不仅是一本适合现代大众健康的生活养生指南,也是一部丰富多彩的博物志。
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中医理论热力学论李诚 著本书围绕热变功这个生理的根本任务展开研究,借助工程热力学知识,揭示出了阴阳、五行、河图、藏象和六气的科学意义。为此,运用了两种新方法。采用精微热化法,将生理中的化学变化归算为了物理变化;借助等效体循环法,将对稳定过程的研究化为了对循环的研究。全书共九章。章初论阴阳,研究了功能阴阳,给出了其定义与判分方法。第二章再论阴阳,讨论了状态阴阳及其在状态参数坐标图上的位置。第三章管论五行,研究了五行的两级易系,为使生理采用普适的五行,便提出了精微热化,并进而认为体内有调能器;后在探讨阴阳规律时指出,五行生克发生于阴阳的相生相克。为保证生理一定可用循环来理解,第四章等效体循环,在说明稳定过程可以化为内态循环后,便提出了相应的等效体循环,并结合热功稳流河图模型给出了涉脏腑的等效体循环。第五章析经气流向,在研究了循环的各种置式后,脏循环与腑循环的置式按河图叠联,便得到了八维藏的经气流向。结合后面两章的补充,便正确解读出了十二经气流向。第六章论河图,研究指出河图中的点组是功能体,内藏供功器和储热器。第七章论藏象,结合对河图与五行理论的热力学解读,对藏的功能给出了推延式的说明。第八章论六气,论证出了六经表里关系的成因,并进而指出了脏腑表里关系的形成之理;初步探析了六气的类五行轴轮模型和阴阳离合模型。第九章证的推析,给出了推析证的思路,并尝试推析了一些证。本书适合中医学、热力学和国学的研究与教学人员阅读
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生了鼻咽癌怎么吃何裕民,孙丽红,王立国 著暂缺简介...